piele Loose - o problemă probleme: poate că este chiar mai rău decât peeling, acnee sau pete întunecate. În cazul în care alte probleme cosmetice pot fi depășite, apoi a restabili tonusul pielii este mult mai dificil, și cel mai rău dintre toate, ca femeile cu pielea flasca par mai în vârstă decât anii, și de multe ori pierde atractivitatea lor sexuale la bărbați.
Se întâmplă adesea că ne străduim să-și piardă în greutate, în mod activ pentru a lupta împotriva excesului de greutate, și în cele din urmă, toate se dovedește - greutatea in plus dispar! Dar există o problemă nouă, care de multe ori duce la regret chiar și la greutatea în plus - este mai bine să fie dolofan, dar mai lin decât să devină subțire, dar cu lasarea pielii, care au în mod constant să se ascundă sub haine - și în valoare de timp pentru a pierde in greutate?
De ce pielea devine flasc
Desigur, există multe motive pentru care pielea devine flasc: alegerea greșită a produselor cosmetice, stres frecvent, mediu agresiv, perturbări ale sistemului endocrin și alte probleme de sănătate. În plus față de vârstă în corpul nostru produce mai puțin acid hialuronic, și elasticitatea pielii depinde tocmai de ea. Pielea nu mai este potrivesc muschii strans - acest lucru se întâmplă de obicei după 40 de ani, și flexiune ei devine vizibil, și se poate observa nu numai pe coapse, piept, abdomen și alte părți ale corpului, dar, de asemenea, pe fata si gat.
Dar fata si gat - acestea sunt domeniile pentru care cumva încearcă să aibă grijă de, dar pielea corpului încă de multe ori încearcă să se ascundă - nu suficient timp pentru ca aceasta să se întoarcă la tonul ei și să mențină elasticitatea, iar problema este agravată de mai mult și mai mult.
Nu este necesar să se renunțe la - cu pielea flasca poate și ar trebui să lupte, doar o singură metodă nu este de ajuns - trebuie să ne folosim toate mijloacele posibile, cu complexul: exercițiu, nutriție, vitamine, cosmetice, măști și împachetări corporale, băi, masaje și alte tratamente.
Exercitiul a ajutat întotdeauna pentru a menține elasticitatea pielii și tonul înapoi la ea - chiar dacă sagging este destul de puternic. În timpul antrenamentului pentru graba de sânge a pielii, iar daca le face in mod regulat, capilarele încep să prolifereze - imbunatateste circulatia sangelui, si devine mai multe alimente, se întoarce elasticitatea, se întărește și întinerește.
Nu te uita pentru exerciții speciale - pot face orice, dar ar trebui să fie făcut în mod regulat - e suficient doar de răbdare pentru că nu este deloc. Dacă se dovedește, de cele mai multe probleme vor fi rezolvate, dar este mai bine să nu conta pe răbdare și să cumpere un abonament la un club de fitness sau sala de gimnastica - atunci cu siguranta nu va fi dor de clase. Chiar dacă te duci vei fi leneș, locul de muncă dorința elementară a nu pierde bani, și tu du-te, atunci va place, astfel încât acestea nu mai trebuie să te forțezi.
Desigur, se întâmplă, de asemenea, că foarte puțin timp, iar fondurile pentru clubul de fitness nu este încă suficient - în acest caz, trebuie să învățăm urgent să-și planifice, dar nu așteptați pentru ambele spectacole: colecta pentru tine exercițiile cele mai simple pe care le poate de multe ori face la domiciliu, și urmați - se va apropia de rezultatul dorit.
Putere împotriva lăsarea pielii
Antioxidantii - acestea sunt vitaminele, dintre care suntem tot timpul amintesc doctorului, dar ei nu au fost în farmacie trebuie să cumpere, și de a lua împreună cu alimente: fructe proaspete și legume culori vii, fructe de padure, fasole și chiar cartofi de anumite soiuri - pur și simplu totul gătești este necesar să se corecteze.
Multe vitamine frumusete A, E, C, H, K, și femeile sunt de asemenea necesare, iar vitaminele B si vitamina D - cu toate acestea, vitaminele inutile nu se întâmplă. Există și alte substanțe care se extind in varsta de frumusete: flavonoide, antocianine, glicozide, etc. și tot ceea ce este conținut în alimente de origine vegetală.
Pentru pielea este PUFA foarte important - acizi grași polinesaturați, care în multe uleiuri vegetale nerafinate, pește proaspăt de apă rece, nuci, semințe; In plus, multe vitamine importante sunt solubile in grasimi, asa ca nu sta pe o dieta saraca in grasimi - nici o frumusețe, nici de sănătate nu se adaugă exact.
Și în loc de cafea și băuturi cumpărate dulci învețe să bea apă curată: este cunoscut faptul ca persoanele care beau puțină apă, să crească mai repede vechi - pentru că apa ajută celulele noastre reînnoi și întineri, spălând peste tot corpul o mulțime de toxine, asa ca nu chinui setea lor de celule . Despre hidratarea pielii știu totul, dar umezeala din exterior este puțin probabil să ajute în cazul în care pielea nu este obtinerea de umiditate în interior; dacă menține frumusețea și cu asta, iar pe de altă parte, pielea ramane supla timp de mai mulți ani, și flexiune vor fi uitate.
Masca pentru sagging piele
Produse cosmetice pentru a lupta pentru frumusetea si elasticitatea pielii este produsă astăzi este suficient - ar fi bani, și puteți alege, dar există măști de casă - nu numai pentru față, ci pentru întregul corp: coapse, fese, piept, abdomen, etc.
Măștile la domiciliu lasarea pielii atât de mult încât aici putem da doar unele destul de simplu, dar poate învăța întotdeauna mai mult, dacă doriți, și de a folosi rețetele găsite în beneficiul frumuseții sale.
Animale de companie masca pentru piept
Masca cu un ceai verde puternic este destinat pentru a decolteului și înapoi, dar poate fi aplicat întregului corp - hidratează pielea și reduce moliciune. Ceai Strong - 2 linguri fulgi de ovăz - 2 linguri iaurt - 1 lingura miere - 2 lingurite - toate se amestecă cu grijă, se pisa, și un strat gros pentru a pune pe zona de piept și spate. Țineți timp de 7-10 minute, se spală cu apă caldă.
O altă mască eficientă pentru zonele gât și piept: gălbenuș de ou crud a fost triturat cu unt și pulpă de pere, ras pe o răzătoare fină (1 lingura), se adaugă miere (1 linguriță) și se agită timp de 7-8 minute este aplicată pe zona gâtului și a pieptului. Dacă face o masca pentru noapte, nu se poate spăla cu apă și ștergeți pielea cu o cârpă umedă și apoi o lotiune hidratanta sau tonică.
pielea devine mai elastica san si neted, dacă faci o masca de grâu cultivat. Grâul se pisa, se amesteca (2 linguri) de apă caldă (1 lingura), se lasa sa stea timp de 5 minute, se adauga iaurtul (1 lingura), se amestecă și se aplică amestecul pe pielea gâtului și toracelui 5 -7 minute. Se clătește cu apă caldă. Aceeași mască perfect pe pielea întregului corp.
masti de casa pentru pielea lasata pe coapse
pielea coapsei va deveni mai elastica si aparitia celulitei se va reduce în cazul în care în mod regulat pentru a face măști cu căpșuni. Este mai bine să le facă în sezonul când există fructe de pădure - nu cumpara căpșuni importate în magazin; în timpul iernii puteți îngheța căpșunile locale în congelator - se va reține de cele mai multe proprietati benefice. căpșuni (1 cana scăldați) ar trebui să fie ușor uscată și mash pistil din lemn sau lingura întâmpla piure de căpșuni, și puneți-l pe timp de 5-7 minute pe coapse și fese. Se clătește cu apă caldă, apoi se răcește.
Poate fi adăugat la masca 100 g de boabe - gălbenușul crud, miere și ulei vegetal (1 linguriță) și freca bine aplicat pe fese si coapse. Clateste la fel; Ei bine, dacă în loc de căpșuni va fi capabil de a obține boabe de căpșuni sălbatice.
Atunci când pielea uscată și flexiune a întregului corp ajută să se amestece mierea cu ulei de măsline. nevoie Miere ulei 3 părți - 1 parte; amestecul a fost aplicată cu blândețe pe întregul corp, sa menținut timp de 5-7 minute și se clătește cu apă caldă.
Atunci când pielea sagging picioarelor
Pentru lasarea pielii picioarelor este buna masca cu infuzia de lapte de mentă. frunze de menta (2 linguri) Se toarnă lapte fierbinte (100 ml), insista 15 minute, apoi se scurge și lubrifiați extractul de piele obținut de sus în picioare inferioare. Țineți timp de 5-7 minute și se clătește cu apă călduță. pielea de picioare devine moale și netedă, și oboseala trece.
Tonuri masca de limba engleză și firmele de pielea întregului corp. ou crud amestecat bine cu ulei de ricin (2 lingurițe), glicerol și oțet de mere (1 linguriță). Amestecul este aplicat un strat subțire întregul corp, și după 5-7 minute, se spală cu apă caldă și apoi rece. Aceasta masca ajută la combaterea nu numai cu pielea flasc, dar, de asemenea, cu vergeturi.