Suferă de suprarăcirii este posibilă chiar și la temperatura de zero. În particular, cu o temperatură de condițiile meteorologice sub +7 ° C a considerat deja astfel încât poate cauza probleme de sănătate și ce să vorbim de - 20 ° C
Raciti un efect negativ în primul rând asupra vaselor mici de sânge ale oamenilor. Ce se întâmplă cu organele și țesuturile umane? vasele de la nivelul membrelor reflex constrict pentru a se incalzi. Aceasta se datorează acest sânge la nivelul organelor interne este crescut și a menținut o temperatură internă a corpului stabil. Acesta este motivul pentru circulația sângelui în extremități este încetinirea. Primele degetele înghețate și degetele de la picioare, urechi și nas - acestea sunt cel mai puțin protejate, datorită faptului că stratul de grăsime este foarte subțire. În primul rând, pielea este înghețat, și numai apoi stratul subcutanat, vasele de sânge, mușchi, nervi, si chiar osul. Când răcirea bruscă a temperaturii corpului scade la 35 ° C și mai jos. Și nu are nevoie de temperaturi foarte scăzute (-20 ° C), poate fi chiar pozitiv.
sfaturi utile
- Este mai bine pentru a pune pe mai multe straturi: câteva pulovere ușoare în loc de una caldă. Acest lucru previne periculos în transpirații reci. În cazul în care devine fierbinte, puteți elimina una dintre jachete. Din aceleași motive, hainele ar trebui să fie liber.
- Protejați-vă pielea expusă. Purtați mănuși, nas și urechi proteja pălării, eșarfe, gulerul ridicat.
- Dacă aveți de gând să-și petreacă toată ziua în frig, să ia haine suplimentare. Pentru a evita hipotermie este suficient, uneori, pentru a schimba hainele ude să se usuce.
- Du-te în hrănite rece. Asigurați-vă că pentru a mânca bine, mai bine decât ceva de mare de calorii. Rece - ceva de mâncare.
- Dacă petreci toată ziua pe stradă, la fiecare jumătate de oră, este de dorit să meargă la un loc cald pentru a se încălzi.
- Dacă este posibil, să ia un termos cu cafea fierbinte, ceai sau supa.
- Lucrul cu mâinile, mutați-le pentru a îmbunătăți circulația sângelui în vasele de congelare. Doar muta degetele de la picioare. Puteți sări de la un picior la altul - dar nu prea puternic, se poate deteriora țesutul înghețat.
- Nu prea multă muncă. Omul obosit dă rapid în hipotermie. Ca o regulă, oamenii au simțit că ei încep să înghețe, se misca foarte activ. În același timp, foarte repede energia este folosită și forțele epuizate. Deci muta, dar nu prea intens.
- Stai cu ochii pe prognoza meteo.
- atingeți metal ca mâinile goale și a limbii. Metal conduce caldura foarte bine, și, prin urmare, ea va duce instantaneu, în locul poate să apară degeraturi de contact;
- același lucru se aplică la benzina. El poate foarte repede degerături pielea, și, prin urmare, atunci când se lucrează cu astfel de materiale în frig este sigur de a folosi mănuși impermeabile;
- consumul de alcool, deoarece alcool dilată vasele de sânge de pe suprafața corpului, ceea ce duce la pierderea de căldură mai repede. În plus, alcoolul slăbește propriul controlul asupra situației;
- fum, deoarece Nicotina afectează în mod negativ peretii vaselor de sange.
prim-ajutor
Este o greșeală să credem că hipotermie va trece de la sine. Odată ce ați găsit simptome - pete de ceară și amorțeală a pielii - du-te imediat la un loc cald.
Primul ajutor pentru subrăcire este simplu: păstrați cald, stau într-o cameră caldă timp de câteva ore, mânca. În caz de degerături, consultați imediat un medic. În cazul în care medicul nu este disponibil, trebuie să modificați: Scoateți hainele ude și înveliți-vă foi calde și pături. Nu atingeți părțile degerate ale corpului.
In nici un caz nu se poate încălzi țesuturile afectate cu apă fierbinte sau baterii fierbinți. Acest lucru poate duce la o adâncire semnificativă a leziunii.
În cazul în care stick de degeraturi la principiul „încălzirii interne“ a țesuturilor afectate - impunerea de bandaj termoizolatoare (bumbac-tifon, bumbac, etc), utilizarea de băuturi calde.
Asigurați-vă că pentru a bea la fel de mult lichid - băuturi calde, cu excepția alcoolului. Ei normaliza temperatura corpului si imbunatateste circulatia sangelui.
Ia medicamente de durere și să caute ajutor medical calificat! Unguentele si cremele din degerături pot fi aplicate nu mai devreme de 20-30 de minute de încălzire psle.
Pe baza materialelor de la Ministerul Sănătății din Ucraina