Negru de cafea - un produs unic pentru stimularea activitatii creierului în dimineața. Și cei mai mulți oameni sunt conștienți de acest lucru, nici măcar pe baza rezultatelor cercetătorilor, ci pe propria lor sănătate.
„În timp ce nu beau cafea, nu va funcționa!“
Deci, este posibil să se interpreteze rezultatele de oameni de știință de la Universitatea din Barcelona. Ei sunt „torturat“ un grup de voluntari care preferă să înceapă ziua cu briefing-uri, și cu o ceașcă de cafea. Oamenii de știință încurcate sarme voluntari si au masurat nivelul de activitate a creierului inainte de a bea cafea și după, cu și fără zahăr.
Numai în această combinație un avid de oameni de cafea va fi capabil de a obține utile din punct de vedere al rezultatului activității intelectuale: muncitorii din zona creierului responsabile pentru formarea de memorie și atenție, și sunt activate după 10 minute după o ceașcă de cafea o persoană este gata să ia cu asalt înălțimile muncii.
Ce se întâmplă dacă bei cafea neagra fara zahar?
Puterea dătătoare de viață a cafelei va fi redusă: este în combinație cu glucoza, cafeina ofera un efect uimitor-stimulativ.
Toate ies la o cafea cu zahăr? Teoretic - este posibil, dar este o alegere personală. În lumea de o mulțime de oameni care preferă să nu se trezească sub „whiplash“ a creierului de dormit, chiar dacă rolul de „stick-ul“ servește cafea aromată și modalități mai sănătoase.
De exemplu, datorită pietonul de mers în dimineața orașului, în loc de crowding pe transportul public. Și dacă într-adevăr „sunt sănătos“. a „Surya Namaskar“ complex mai bine yoghina de a veni cu ceva mai greu. sesiuni de 15 minute dimineața - și nici cafea nu este necesară!