Blocați în volei

La volei amatori bloc pozat mult mai puțin decât profesională. Și implicat în acest caz, este de obicei de la 1 la 2 jucători. Profesioniștii practica de multe ori blocuri duble și triple.

Unitatea ar trebui să fie plasate în acele cazuri în care echipa de inamic atac puternic. Dacă numerele 2 și 4 preferă să se plieze sau doar bate pe cei slabi, blocarea este mai bine pentru a asigura teritoriul reduceri (1-2 metri lângă grila), sau se pregătesc să treacă.

Principala blocare - el Diluarea și trecător - jucătorul sub valoarea netă în a treia cameră. Ajuta pe bloc sunt jucătorii de la etajele 2 și 4-a - acestea sunt, de asemenea, principalele hitters (doigrovschik și diagonală).

Elementele unei singure unități

  • Pregătirea. De îndată ce adversarul trecător atins mingea, de blocare se pregătește deja să ia poziția corectă pentru blocul. Moving apare incremente atașabile sau transversale aproximativ un metru de la rețea. Brațe îndoite la coate, degete separate. Blocarea deoarece prezintă brațele pe teritoriul său, răspândindu-le putin mai mare decat latimea umerilor. Acest lucru este important, deoarece în cazul în care blocarea va ajuta la eliberarea a 2-a sau a 4-a, el se va simți zona de salt. Apoi, jucătorii nu interferează unele cu altele.

În cazul unui bloc de bandă, blocarea controlul vizual al mingea. În cazul capturare - controale vizuale HITTER.

  • în poziția de ieșire. Venind într-o poziție de blocare un pic ghemuit, pregătește să sară direct în sus de-a lungul rețelei. Este foarte important să sară în timp - pentru o fracțiune de secundă înainte de impact. Salt pentru a prinde acest moment este foarte dificil și vine cu experiență.
  • Sari si livrata acasa maini. Ar trebui să sară în sus dramatic de-a lungul rețelei și cât mai mare posibil. Arunca arme la degete și rasă în cel mai înalt posibil, curbe punct de palmier. Curbează în palma centrul site-ului inamicului. Coatelor drepte. Perii sunt fixate rigid la încheieturi. Carcasa este înclinată ușor înainte. Picioarele sunt paralele drepte și perpendiculare pe podea.
  • Blocați în volei
    bloc de dreapta

    erorile frecvente

    • Blocarea se intinde mai aproape de minge, rezultând într-o atingere net.
    • brațele în afară prea mare, care creează o gaură de securitate:

    Blocați în volei

  • Blocarea uită să ridice mâinile înainte de un salt, provocând ajutorul a 2 și numerele 4-a de pe unitatea de zbor în blocare. greșeală foarte traumatizant!
  • Blocking aruncă picioarele în direcții diferite. Ceea ce duce la mijlocească zona adversarului și a prejudiciului pentru blocarea și pentru soluționarea unui număr de jucători.
  • Perie pe secțiunea slăbită. Această unitate este slabă și ineficientă împotriva lovitură puternică în atac.
  • Mâinile sunt transportate prea departe de grila, care permite unui atacator să „obține mingea pe sub piele“ - între unitate și grila.
  • timp de salt nereușită. Prea devreme sau mai târziu unitate.
  • Bad rândul său, antebrațele și mâinile:
  • Blocați în volei

    Mult depinde de blocarea creșterii. Cu cât este, cu atât mai ușor este de a pune un bloc înainte de a sari în grevă. Cei mai puțin - cu atât mai repede și superior trebuie să facă salturi.

    Este important să se joace cu ochii deschiși. Când vezi mingea, este mai ușor de a bloca. Nu închideți ochii pe unitate.

    Demolarea departe de pase blocarea mâinile inamicului. Această tehnică vă înșele jucătorul echipei inamic și-l va ocoli blocul.

    Fii pregatit pentru un discount. Acesta nu este întotdeauna jucătorii inamic va purta un impact mai departe - foarte des (mai ales în volei amatori) au loc reduceri. În picioare lângă o grilă cu brațele și picioarele indoite, să fie gata să înscrie consum mai mic.

    Jucătorul sub cel mai net mobil. Sarcina sa este cum să treacă și de bloc. De multe ori jocul ca o „veveriță într-o cușcă.“ Deci, nu se relaxeze, nu dorm. Fii gata pentru orice, în orice moment.

    Blocați în volei

    articole similare