sasha 1 2 ani în urmă 44 săptămâni
CACH ar trebui să înțeleagă deja
Toate aceste dialoguri mentale într-o pâlnie vor fi colectate într-un singur loc
fiul Rănirea
diminuat
Da tractata TOC
în liniște de situația care începe TOC conversație
un astfel de lanț de gânduri care trage în a provoca daune fricii în disperare
Tu trebuie să înțeleagă și din nou a mers Naya TOC viscol
chiar dacă luați câțiva pași concreți înainte în lupta împotriva gândurilor
va fi astfel de etape
Nu este un pas mic este o lipsă totală de credință gânduri TOC
au recunoscut, de asemenea,
lyalyalyalyalyalyal provoca daune
și nici un lyalyalyallyalyalyalyalyalyalya zaberosh cu ei la lumina egoismului
nu vorbesc și nu pas prea Ritualuri
sosirea unor astfel de gânduri mental nu spun că la toate diferite soarta, etc.
nu merg la aceste gânduri cu rugaminti
care pleacă de la ei
nu dezvolta gânduri compulsive calm
și, de asemenea, a se vedea dacă gândurile obsesive de frică a început să trageți lanțul
opririle includ aceste gânduri în minte
închide mintea ta pe polumysli stand polufraze stand de gândire prin
conceal ușă nebun
În mod ideal, ar trebui să ne oprim aceste dialoguri mentale și ritualuri
în locul acestor imagini și expresii mentale pur și simplu nu gânduri
tu ești în stare pic greșit
ai ratat un gând negativ și a susținut cu ea și să cerșească și să convingă
Ea vine fără o problemă și nu întrebi
și este necesar și gânduri obsesive nu dau o formă în minte și compulsiv
Să ne examinăm aici expresia „va muri apoi trageți de-a lungul lumina mai ales un fiu“
practica de oprire gânduri arată
înainte de expresie mentală lung este TOC în mijlocul unui astfel de gândire nefocalizat efort de a se concentra pe oprirea gândurilor
ca și în cazul în care punctul central al conștiinței
lovi cu piciorul ușa împotriva gândurilor nedorite cum ar fi slam nebun gostya-
și fraza persistent cere apar în minte, este rupt de gândire prin intermediul și apoi trebuie să dețină nechibzuită
Împingeți această idee pentru a închide ușa pentru ea și transforma conștiința
o minte pistă
și chiar mai bine să dețină nechibzuită, atâta timp cât este posibil și un oftat de conștiință și să lumineze lumea și să vedem realitatea fără să se gândească și chiar mai mult TOC
avem același scop în minte la astfel de gânduri nu a fost
Și dacă nu fac un efort și să le lase?
Acum opri acest gând este chemat să vă susțină pentru că forțat aceste suspine necugetare în fața gândurilor obsesionale menținătorului
sasha 1 2 ani în urmă 44 săptămâni
Știi aceste producții mentale okr. Ce este dubovatye
Nu recunosc ceva ROC scoate în evidență nici un
zagibony început dificil atunci când nu crezi astfel de gânduri simple,
aici vă va face rău din ceea ce fiul tatălui său trădat și nu le place si displace va dezvolta si va fi cauza de uciderea fiului ei
apoi că interferența în relația cu soțul ei și un alt copil, care este necesar să-l omoare
și apoi toate aceeași matriță și vei muri o femeie bună, dar tu ești egoist și fără un fiu, nu-l poate lua pentru a muri repede la lumina
Trage pietre nu
Am citit aceste pietre băieți.
dar aparent suficient pentru tine cu fiul meu a fost frică să fie din cauza auto-îndoială
CACH este de ajuns?
Jur că voi începe în curând
Mi-ar fi fluierat un copil și zambea după sosirea unor astfel de gânduri
Să se calmeze Alya Murka
o dată treaz si adormit împins incontrolabil pătură
Și apoi acest tip de dialog
„M-am mutat pătura incontrolabil vreau să spun acțiunile lor în timpul zilei și pe timp de noapte mai mult control nu este într-o stare de inconștiență, am arunca copilul afară din fereastra“
lyalyalyalyalya ucide
monosilabice astfel de dialoguri cu argumente mentale care soydosh nebun sau își pierd identitatea de antipatie sau adormit
este de două și două ar trebui să fie pentru tine
Ei bine, pe această temă va rula
iar în cazul în care celelalte ceea ce e un fel de idee nu vine deloc neobișnuit pe tema efectelor nocive?
Maleček 2 ani în urmă 44 săptămâni
Mulțumesc Sasha. Am tot înțeleg eu, și știu. că am fost vizitat din nou env-gândire, dar a existat o anxietate teribilă ea nu ma lasa drept. Nu pot înghiți la fel de mult ca oricine .Bez de alarmă ar fi mai ușor pentru mine, aș reacționat calm la aceste gânduri, ei bine, ar putea să le separe .Opyat, de asemenea, să se teamă, și încep să vă faceți griji (ciudat. L-am vizitat a fost stabilă după șase luni de primavara, toamna poate agravat în acest moment. Poate că depresia încă aici alăturat? acum doar două săptămâni am fost tot grozav! am pur și simplu nu doresc deloc asta. vreau să fiu o persoană normală la boala care nu sa mai întâmplat înainte.
Bună ziua Lena! DA cu experienta, dar totul începe pentru prima dată, cu toate că am înțeles că este gândurile TOC nu se poate separa ultimele lor undeva aproximativ două săptămâni din timpul lor .po. de data aceasta pentru mai mult timp mi .u acum că ceea ce razocherovanie, în sine, ceva ce nu pot lupta pentru atât de mult timp și toate ca nou. Vreau să uit de ea pentru totdeauna. Cum vă simțiți cu probleme de sănătate?
Da, într-o tulburare mici, noi: inițial, când a aflat că anxietatea este ereditară, am început să vă faceți griji cu privire la fiica ei că nu era așa. Am vrut să întreb pe aici încă care au copii mai mari nu văd copiii lor dacă orice manifestări. Și ultimele două sau trei zile a început să observe că fiica mea repetă ultimele silabe ale cuvintelor (Côte-m-m-m, da-Th-Th etc.) taie urechea dreapta. Privit în internet este astfel logoneurosis ((și ea a fost adormit neliniștită. Să mergem la doctor. Supărat teribil, deși am înțeles că nu este foarte infricosator, dar încă nu este frumos (la naiba, probabil că sunt vinovată, ea ar putea vedea dacă plătesc și în curs de curs (copii simt totul.
Maleček 2 ani în urmă 44 săptămâni
Alina 2 ani în urmă 44 săptămâni
Cum te descurci cu aceste gânduri? Vorbesti despre șase luni, ei nu au fost, așa că înseamnă ceva pentru a le elimina? Încercați să profite de ceea ce a ajutat înainte.
Știi ce ai luat TOC? dezamăgirea. Presupun că ceea ce încă mai cred că BOR nu mai va dispărea, poate chiar frică de ea. Dar acest lucru este contrar atrage env. Deschideți ușa pentru el ca prieten. Fie vine și pleacă. Nu contează ai luat-o sau nu, de îndată ce vă dați seama că Hopa! env vin face acest lucru înainte, să nu acorde atenție la el. Comută la afaceri, ca și cum nimic nu sa întâmplat. Razocharovny nu, nimic. Numai indiferență. Nu vă fie teamă că va veni din nou imediat ce te-a pus cu ea, el se va opri vine.
O alta nada pentru TOC este o suspiciune. În lume există multe lucruri înfricoșătoare, fenomene. Ia aceeași moarte. Totul sperie. Dar dacă sunteți persoana anxios, te va speria de două ori, chiar dacă nu este însoțită de persistență și de panică. Încearcă să ia lucrurile mai ușor și mai sigur. Moartea ne așteaptă. În viață totul este posibil. Dar nu te acest chin, în caz contrar nu ar fi viața și suferință. Nu este prima dată când am scrie aici expresia „nu a îndrăznit să trăiască pentru totdeauna, precaut nu trăiesc deloc.“ Aceasta este expresia unuia dintre miliardari bine-cunoscut - Richard Branson. El are cât mai mulți oameni au multe de învățat. Uita-te pentru acești oameni, să învețe unele lucruri de la ei, mai ales în cazul în care persoana este un caracter puternic. La urma urmei, caracterul este una dintre principalele cauze ale TOC. Consolidarea acesteia, reducerea anxietății (cel puțin pentru unii), vă proteja de atacuri env. Încercați să învețe să rezolve problemele pe care acestea vin. În orice caz, în cazul mediului ambiant sau în alt mod. Panica, anxietate - nu au nevoie și nu au nevoie. Ele împiedică numai. Nu mai nervos. Există mai multe modalități de a consolida caracterul, pentru a nu mai fi un ipohondru, puteți găsi ceva pentru tine pe internet sau să se consulte cu un psiholog.
Maleček 2 ani în urmă 44 săptămâni
Multumesc Alina. Da, ultima dată când am chiar așa cum au făcut față cu ea repede cu tot .I a dat seama că nu am fost eu, că nu pot face nimic, chiar dacă aș fi vrut cu adevărat acest lucru nu a putut de bine, există chiar oricine, ci despre fiul ei, eu chiar nu spun nimic. dar apoi aceste gânduri despre moartea mi ce care a inundat razocherovanie, apoi din nou, acestea sunt obsesiile mele despre toate lucrurile rele, și de frică și anxietate caracterul .pro ai dreptate, obscenitati am avut cu el tija nu este întotdeauna suficientă pentru toate griji. fiu supărat la școală este amânată o dată îngrijorat acolo pentru soțul exemplu, țeavă nu ia același lucru, chiar cred. că ceea ce sa întâmplat este cum este.
Alina 2 ani în urmă 44 săptămâni
Nu este necesar să sperăm că ROC nu mai vin. Acest lucru este încă mai sper că acum toate cele din urmă rău și nu va fi niciodată în această viață nu va fi. Da, aici și acolo, viața nu este numai un drum neted, dar, de asemenea, munții gropii. Desigur, acest lucru nu înseamnă caută bine, speranță pentru că este necesar, trebuie să ne străduim să facem acest lucru, dar nu uitați că nu toate întotdeauna netede. Trebuie să fie gotovymk acest lucru. Obstacolele de testare și nu renunța. Nu este nevoie să renunțe, trebuie să-l ia de la sine, apoi să înțeleagă „Ce este tot același prostii a fost. Și de ce ar trebui să sufere din cauza asta?“, Pentru a deveni puternic, înțelept, calm. Aceasta este exact ceea ce este pozitiv în împrejurimi, ceea ce într-adevăr nu sunt doar suferă, și să învețe să se referă la problemele cu calm, pentru a afla ce corpul nostru nu a adaptat și, prin urmare, se face o astfel de eșec. Și un lucru foarte bun oferit într-un anumit subiect Pașa. Învață să caute pozitiv în toate veschah.Dazhe în env. Mai multe pozitiv! Un ROC nu se teme că va veni din nou. Lasă-l să vină. Poate direcționa să aștepte sosirea lui cu brațele deschise, „Oh, hi! Din nou, a fost vechiul meu prieten, spune-o nouă povești de groază“
Încercați să citiți o carte de Dale Carnegie, nu-mi amintesc ce se numește, există deja scris despre ea, cum ar fi: „Cum de a scăpa de anxietate.“ O carte foarte bună, dar nu uitați să-l aplice în practică. Inițial, va fi dificil, dar chiar dacă în pași mici, în liniște, veți obține dvs.
Maleček 2 ani în urmă 44 săptămâni