Nu sunt speriat din nou și din nou, repet: îngrijorarea cu privire la sănătate - este cea mai importantă lucrare a profesorului.
Din voioșia, vivacitatea copiilor depinde de viață, filozofia, dezvoltarea lor spirituală cognitivă,
cunoașterea puterea credinței în propria lor putere.
VA Sukhomlinsky
Exercițiile fizice petrecere a timpului liber să aibă loc atât în aer și în spațiu. Durata de petrecere a timpului liber variază de la 20 la 40 de minute, în funcție de vârsta copiilor. Nu strângeți petrecere a timpului liber, ca oboseala fizică și emoțională afectează în mod negativ sănătatea copiilor. prescolarii mai tineri încă împiedică acțiunea simultană, în comun într-o echipă mare, astfel încât în această vârstă de petrecere a timpului liber se face numai cu copiii unui grup. În preșcolar senior varsta posibila fuziune a celor două grupe de vârstă paralele.
La începutul anului școlar este format din promițătoare pre-școlar, care a inclus exerciții fizice și petrecere a timpului liber. Subiectele planificate ale timpului sportive și de agrement, data, locul de desfășurare, participanții sunt responsabili. Luând materialul de program pentru creșterea și educarea copiilor preșcolari în planificarea capului petrecere a timpului liber de educație fizică ar trebui să pornească de la condițiile de preșcolar sale, vârsta și caracteristicile individuale ale copiilor, experiența, formarea.
Datorită faptului că formarea fizică se bazează pe petrecere a timpului liber familiar copiilor de exerciții fizice, jocuri, maestru orele de educație fizică la o plimbare, apoi a pus în planificarea activităților de agrement nu au nici o problemă de învățare, consolidare și îmbunătățire. Și vin în prim-plan problema sănătății și mai ales educaționale. Spre deosebire de educație fizică clase nu necesită un complex preparate lanț de proces și exerciții care aduc. Cu toate acestea, este necesar să se încerce să mișcările incluse în activitățile au avut ca scop dezvoltarea armonioasă a diferitelor calități fizice și merge de lucru alternanță grupuri musculare diferite, pentru a regla sarcina.
Exercitiul este inclus în petrecere a timpului liber, acestea ar trebui să fie bine stăpânit de toți copiii. Copiii, a căror executare a unui exercițiu provoacă dificultăți, să efectueze meditatii individuale.
Timp liber diferă de la orele de educație fizică la fiecare posibile momente surpriză (introducerea de caractere, primirea scrisorii de la cineva cu o sarcina, atribuirea de mici cadouri, premii).
Atunci când activitățile de agrement copilul efectuează o varietate de sarcini cu motor. El sa comportat mai direct decât în cadrul orelor de educație fizică. Lejeritatea și naturalețea utilizarea abilităților motorii oferă expresivitate, măiestria, estetica mișcărilor sale. Activitatea fizica - cea mai bună metodă de formare a unei slăbirii și frumusețea mișcării. rezistenta musculara moderata imbunatateste starea de spirit si ridica starea de spirit.
Activitatea sportivă se dezvoltă gândirea, imaginația, angajament, o cultură a simțurilor (de exemplu, copilul învață să păstreze sentimentele și dorințele lor, fie ferme). Se dezvolta la copii capacitatea de a trece la muzică, ureche muzicală și de memorie. Activitatea sportivă nu necesită o pregătire specială. Aceasta se bazează pe materialul familiar. Activitățile desfășurate ca un grup și cu grupuri de copii de vârstă similare. În profesorul său timpul liber el a fost foarte activ: el dă comenzi la începutul și sfârșitul jocului, sau sarcini cu motor, însumează judecătorul-șef al competiției, și atitudinea lor față de ceea ce se întâmplă în cauză creează o atmosferă emoțională. Un rol important în menținerea o stare de spirit vesel, creând emoții pozitive joacă atribute: embleme, medalii, fanioane, pancarte, etc.
Conținutul și compoziția unui timp de sport petrecere a timpului liber pot fi diferite: ea se bazează pe jocuri familiare și exerciții de joc, pe elementele de jocuri sportive (baschet, hochei, fotbal, tenis, etc.), cu privire la exerciții în mișcările de bază (alergare, sărituri, echitatie biciclete, scutere, role, sărituri printr-o frânghie scurtă). O astfel de realizare este pentru petrecerea timpului liber copil ciudat de offset pe deprinderea lor tipuri enumerate de mișcări și dezvoltarea corectă a mișcărilor de artă. Activitatea sportivă se poate baza în principal pe jocuri, cum ar fi curse releu, „incepe“ sau vesele „Jungle“. Aceasta include unlearning de agrement privind ocuparea forței de muncă de circulație de sport.
Interesant trece de divertisment muzical. Copil practica mișcările cu obiecte (mingi, panglici, cercuri, etc), exercițiu ritmic. O astfel de petrecere a timpului liber promovează creativitatea și inițiativa, frumusețea, grația și expresivitatea mișcărilor.
Dezvoltarea de scenariu pentru petrecerea timpului liber, trebuie să fii creativ la alegerea subiectelor și forma.
După categorie de ore petrecere a timpului liber pot fi împărțite în 4 grupe principale.- Distractiv. „Începe Funny“, „Petrushkin distracție“ și altele.
- Cognitive. "Test de sport", "Fort Bayard".
- Morală și patriotică. „Tata, mama, eu - o familie de sport“, „distracție oamenilor“
- Imbogatindu obiceiul de un stil de viață sănătos. „Soarele, aerul și apa - cei mai buni prieteni“, „Clean - garanția sănătății.“
O atenție deosebită este acordată de caractere costum de petrecere a timpului liber. Acest lucru ajută într-o chestiune de minute pentru a configura pe copii să atragă atenția asupra lor pentru a surprinde, asomarea, în funcție de imaginea selectată.
Gândite muzică, înregistra melodiile preferate folosind copiii de desene animate pentru copii, grupuri pop populare, soliști și muzică clasică.
Se acordă o mare importanță artei importante de cuvinte utilizate în script-ul. Din moment ce profesorii sunt selectați pe dorite poezii, cântece, ghicitori. Unii dintre ei să învețe copii, o parte - de conducere, precum si personajele invitate la celebrarea.
Astfel de activități recreative poate realiza emanciparea deplină a copiilor, manifestări ale independenței lor, imaginația și creativitatea în alegerea mișcărilor, în sensul de bucurie musculare.
Atunci când activitățile de petrecere a timpului liber, puteți utiliza echipamente si inventar non-tradiționale, iau tema lui ales, cum ar fi „apa“ de sticle de plastic, obstacol - cutii de cafea, releu de distracție cu apă - ouă de sub Kinder-surpriză, movile de spumă de flori vatelinei căi de mers pe jos de la musama, etc.
Atunci când activitățile de petrecere a timpului liber pe stradă este mai bine să folosească peisajul natural, echipamente sportive din materiale de deșeuri (anvelope de diferite dimensiuni, busteni). Toate acestea cauzează copiilor de interes, bucuria, dorința de a muta, pentru a participa la joc.
Când copiii combinate de diferite vârste, există o oportunitate de a învăța pe copii în procesul de comunicare, înțelegere fiecare - altele, de a empatiza cu incapacitatea de a avea grijă de seniori mai tineri, se bucură de noroc. În acest caz, în mod necesar gândit spectatorii de activitate. Acesta poate fi o parte la warm-up, jocul de ansamblu mobil, dans, efectuarea unor mișcări, așezat pe sol. Este important să nu se reducă petrecere a timpului liber de ridicare emoțională până la sfârșitul acțiunii. Acest lucru va ajuta la premii, băuturi răcoritoare, încurajează copiii la activitate, deoarece fiecare copil este atât de fericit mici cadouri.
Un loc important în programul de activități sportive pentru copii mai mari au jocuri, activități de joc de tip competitiv (releu). Releu permite redarea mai clar sens prezenta reciproc, parteneri considerate comportament de joc și învață să interacționeze cu ei. Psihologii, răspunzând la întrebarea: „Cum vine succes,“ răspunde, se poate realiza prin educație specială. Și releu, jocuri sportive - instrument universal pentru „succesul de formare“, principalul avantaj al care este faptul că copiii pot face greșeli și să corecteze greșelile lor.
În timpul liber de vară se face cel mai bine in aer liber, este cu siguranță foarte util în ceea ce privește sănătatea. Acest lucru optimizează copii fizicheskoesostoyanie întărește corpurile lor. Copiii aproape de contact sestestvennym materiale naturale, știu profund pământul natal.
Timp liber cu părinții:- „Tata, mama, eu - sportiv de familie“
- „Trib indian Mare“
Ele sunt foarte populare în grădină, acestea implică copii, părinți, personal, scopul acestor evenimente: comuniunea părinților și copiilor la cultura fizică în masă.
atmosferă veselă de zile transferate și adulților contribuie la trezirea interesul lor de a comunica cu copiii lor.
Una dintre formele de odihna activa pentru copii și adulți - sport și festival de sport (a se vedea anexa 2). Acesta include diferite tipuri de exerciții fizice, combinate cu elemente ale dramatizării, dans, canto, concursuri, concursuri și atracții.
De vacanță - este întotdeauna o bucurie, distracție. Doar unul dintre așteptările sale poate provoca emoții pozitive ale unui copil. Acest lucru face ca vacanța de un mijloc indispensabil de prevenire și chiar tratarea diferitelor tulburări în domeniul sănătății. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că o stare de spirit bună, care afirmă viața setarea mod au mare putere de vindecare.
Cel mai important rezultat al sărbătorii - bucuria de participare, victorie, comunicare, activitate comună.
Procesul de pregătire pentru vacanță unește grup de copii, profesori și părinți de unitate a scopului și a obiectivelor comune.
Punctul culminant al oricărei vacanță este surpriza moment: apariția bruscă a caracterului fantastic și care acționează într-o scurtă prezentare. În orice caz, reprezentarea ar trebui să fie distractiv și distractiv, însoțite de muzică, sunete neobișnuite. La sfârșitul jocului este adecvat pentru o mobilitate medie generală (interval mai bună), cum ar fi „Carousel“, organizează un dans de masă.
Recompensarea ar trebui să aibă loc solemn și distractiv. Fanioane, insigne, suveniruri trebuie plasate la locul de onoare din grup. Acest „câștigătoare Corner“ este obiectul de mândrie copilului. Aici puteți aranja fotografiile, desene pe tema „noastre de vacanță“. Acest lucru va forma la copii un interes puternic în cultura fizică, realizările sale în sport, care este una dintre cele mai importante condiții de formare a motivației unui stil de viață sănătos.