Astăzi, pe curse, cu excepția tuturor celorlalte, puteți vedea tinere mame, copii curajoși, cucerind primul kilometru, atletism veterani, întreaga familie sportivă. Cu toate acestea, cea mai mare trezire în public a provocat în mod tradițional tătici, care rulează cu un cărucior, cu atât mai mult merge la distanță destul de zburdalnic!
București este deja în execuție, și că ai fugit cu ea, am pregătit un ghid mic pe cursa de masă în capitală. Faceți cunoștință, selectați și să se alăture!
Prima cursă
Debutul iernii - o durere de cap pentru mulți fani de curse. Cineva cu prima vremea rece sa mutat în arena, altele sunt în mișcare pe schiuri, în timp ce altele dobândesc lenjerie de corp termică și trenuri pe stradă, indiferent de ce. Dar în primăvară toate la fel nu se poate aștepta pentru a deschide sezonul de rulare! Cursa de debut, masa se numește - „primul“. Pentru cei care în primăvară a decis să schimbe viața și să înceapă să curgă o astfel de cursă poate fi într-adevăr o primă. Mai ales că distanța favorizează incepatori, la 5 kilometri pe teritoriul asfalt neted al complexului olimpic „Luzhniki“. Vezi tremurat de frig participanților la capace, căști, jachete calde, mănuși, dar încă greu de funcționare, lăsând numai emoții pozitive!
tunet de primăvară
Semimaraton Moscova
cursă de noapte
rasă colorat
Pentru cei care se pregătesc toamna pentru a rula primul meu maraton la Moscova, „Muzica Semimaraton“ - posibilitatea de a se testa înainte de un început important. Traseul cursei coincide cu pista de primăvară semimaraton, numai de-a lungul va juca muzicieni. bătăi puternice de motivare sănătoasă, astfel încât jucătorul cu căști pot fi lăsate acasă. În mod tradițional, acest eveniment reunește parasportsmeny pe hendbaykah - biciclete, care sunt conduse manual.
Cursa mai insidios a listei noastre. Aceasta are loc pe ruta ciclu olimpic în Krylatskoye, ceea ce înseamnă o mare altitudine modificări. Pentru a merge la distanță, există o concurență de benzi desenate numit „King of the Hill“ mulează provocare hardball pentru mulți participanți. În ciuda numeroaselor coborâri și urcă pista a fost interesant, este diversă. Mai ales un fel de fascinant lung, trase pe alergători pante lanțuri atunci când participă pentru prima dată.
Marathon Moscova
La începutul toamnei, puteți rula, de asemenea, o jumătate de maraton în țară și într-o companie mica. Meschersky Park are o infrastructură bună, să lucreze în ea - o plăcere. Cu toate acestea, pentru a deveni membru, trebuie să fie porastoropnee - o limită de 1500 este atins foarte repede. Pentru cei norocoși care au venit la început, care rulează un sistem unic de cronometrie le înregistrează pe o pagină specială de pe Internet.
Nike Run Moscova
Poate cel mai faimos cursa din capitala. Odată ce „truc“ lui a fost finalizat un cerc în jurul stadionului „Luzhniki“, dar acum evenimentul se schimbă în mod constant locul de desfășurare. Ce invariabil, este masiv. Oamenii vin aici cu prietenii, să participe „pe cei slabi“, alerga prin primele 10 de kilometri. Nike Run Moscova dă o scuză bună să se alăture pe termen, aici cu siguranta nu se va simți nesigur, deoarece mulți participanți se execută pentru prima dată. Spre deosebire de cele mai multe curse descrise mai sus (cu excepția nopții), dat aici începe relativ târziu - în 18: 00-19: 00. Plus sau minus, judecător pentru tine.
Ei bine, acum ai alege doar cursa pe forțele, să plătească pentru participare, pentru a primi ajutor medical și de tren! curse de masă au propria lor atmosferă puternică, sănătoasă. După ce doresc, de obicei, să-și exercite mai mult, devin mai puternice și mai rapid. La finisajul de rasă uitate dificultăți, oboseală și de sete. După cucerirea „de sus“, ca Visoțki a cântat:
“... tu ești fericit și-l.
Și doar un pic gelos pe cei
Cealaltă - în partea de sus, care este încă să vină ".