Importanța uleiurilor în grudnichka dieta
Datorită acizilor grași din uleiurile de, copil organism este îmbogățit cu numeroase substanțe utile. Importanța uleiurilor în grudnichka dieta este faptul că acestea conțin:
Este important ca colesterol este nociv pentru adulti joaca un rol foarte important în dezvoltarea copilului. Prin urmare, ar trebui să fie consumate în cantități mici.
Ulei pentru copii, care este mai bine?
Orice ulei este util, în cazul în care este de a consuma și conduce la dieta, în conformitate cu normele și standardele. Ulei pentru copii, care este mai bine să nu spun în mod unic. Fiecare este un depozit real minerale valoroase. Este important ca uleiul nerafinat conține o mulțime de elemente nutritive care sunt vitale pentru fiecare organism în curs de dezvoltare.
Compoziția uleiurilor includ:
Este important de știut că, multe uleiuri vegetale atunci când este încălzit. mai degrabă ele conțin vitamina E este distrusă. Aceasta conduce la formarea de produse cancerigene. Prin urmare, într-o stare încălzită, nici un ulei copii vegetale nu poate fi dat. În mod excepțional ulei proaspăt ca aditivi pentru amestecuri și piureuri.
suficient de floarea-soarelui pentru sugari
Pentru a determina beneficiile reale pe care le aduce un pic de floarea-soarelui pentru sugari nu este ușor. Îmbogățit cu vitaminele E, A și D, este bine acceptată de către tractul digestiv al copilului si are un efect pozitiv asupra pielii și a intestinelor. Conținuți în ulei de vitamina E este extrem de important pentru dezvoltarea normală a copilului și prevenirea rahitismului.
Ulei de semințe de floarea soarelui este util pentru sugari ca suplimente dietetice mici proaspete. prăjelile copii mai bine să nu consume.
Ulei de măsline pentru sugari
Acest ulei este util să se consume atât pentru adulți și copii. Uleiul de masline pentru sugari este de neprețuit din cauza numărului mare de componente utile. beneficii de ulei pentru dezvoltarea corpului copilului:
- Un efect benefic asupra sistemului cardiovascular.
- Consolidarea pereții vaselor de sânge.
- Menținerea o dezvoltare activă a tuturor tipurilor de țesut.
- Impactul optim asupra vederii copilului.
- Contribuie la reglementarea de coordonare motorie.
- Acesta previne dezvoltarea tulburărilor mintale.
Astfel, este nevoie de ulei de măsline pentru sugari. de întreținere în timp util ajută să facă față cu mai multe probleme de sanatate, la o vârstă fragedă și hrănește țesuturile nutritive necesare.
Ulei de palmier pentru copii
Adesea, uleiul de palmier pentru sugari este utilizat în formula pentru sugari. Datorită gradului ridicat de purificare a uleiului complet natural și pot fi luate de către copii. În mod independent, consuma ulei de palmier nu este necesar. Dar, într-adevăr în întregime, ca hrana pentru sugari. De asemenea, sa dovedit că tipul de emulsie, în care intră în stomac, perfect digerabil.
În plus, trebuie remarcat faptul că uleiul de palmier pentru sugari este util pentru:
- Lucrări de colon.
- Prelucrarea și excreția de substanțe nocive, excesul de glucide, toxine.
- Îndepărtarea excesului de acizi biliari.
Astfel, uleiul de palmier pentru sugari aduce mai multe beneficii decât rău.
Ulei vegetal pentru sugari
Este dificil de a supraestima beneficiile care transporta petrol pentru copii. Introducerea la timp a dietei poate preveni apariția multor boli și pentru a stabiliza dezvoltarea. Este important să se mențină un echilibru prompt și să introducă aceste sau alte uleiuri, astfel încât acestea ajută doar corpul copilului, și nu suportă prejudicii inutile.
Utilizarea uleiurilor vegetale pentru copii
Inainte de introducerea de ulei în alimentația copiilor, este necesar să se cunoască ce este utilizarea de ulei vegetal pentru copil. Este semnificativ și este după cum urmează:
- Acesta ajută la stabilizarea sistemului nervos, previne dezvoltarea de excitabilitate excesivă.
- Acesta îmbunătățește memoria.
- Stabilizeaza viziune.
- Se îmbogățește organismul cu antioxidanți esențiali.
- Consolidarea sistemului imunitar.
- Protejează stomacul de efectele nocive ale substanțelor.
- Stabilizează sistemul digestiv.
Beneficiul real al uleiurilor vegetale pentru copii clare. Ai nevoie pentru a determina cum să ia în mod corespunzător și ce doză ar aduce numai beneficii, nu rău.
Când se administrează la sugari Lure
Fiecare adăugare de timp. Prin urmare, atunci când este administrat la sugari alimente complementare sau că uleiul trebuie să fie rezolvată pe baza recomandărilor experților, bine versat în această chestiune. În acest caz, trebuie să decidă cu privire la mai mult de o nuanță. În formă pură, uleiul nu este injectat și nu li se acordă linguri pentru copii. Se adaugă la o varietate de cereale, piure de cartofi, supe. Totul depinde de vârsta copilului și de tolerabilitatea unui ulei.
Practica arată că, atunci când unitatea de ulei pentru a atrage copii și în ce măsură, este necesar să se determine vârsta:
- 4-5 luni - 1-2 grame de ulei.
- 6-7 luni - 3 grame.
- 8-10 luni - 4 grame.
- 11-12 luni, 5 grame.
În continuare în creștere. In acest caz este posibil să se combine măsline, floarea-soarelui și ulei de porumb. Ei vor aduce mai multe beneficii și de a demonstra raspunsul organismului si tolerabilitatea individuale ale copilului.
Cum de a intra
introducerea atentă a uleiurilor vegetale in dieta este cheia pentru dezvoltarea unui sistem digestiv sănătos. Cum să intre și să se ocupe de orice nevoie să dețină un produs. De exemplu, mulți oameni folosesc uleiul, amestecandu-l cu un piure de legume. În acest caz, câteva picături de ulei adăugat la broccoli sau suc de fructe pot provoca scaune frecvente.
Adăugarea la terci posibil. În acest caz, reacția va fi mai puțin pronunțată. Mai degrabă supa de legume slab cu adaos de petrol va oferi beneficiile necesare. În fiecare caz, este necesar să se respecte tolerabilitatea individuală a corpului. În cazul în care un copil este alergic sau scaune devin mai frecvente, în momentul consumului de petrol ar trebui să fie abandonată. Poate că lipsa de enzime joacă un rol, și până în prezent din uleiuri de origine vegetală ar trebui să fie abandonate.
Unt pentru sugari
Experții cred că pentru a introduce unt pentru sugari posibil după dependența sa de a planta. După o pauză în ultima lună, după introducerea unui nou produs, puteți trece la untul. Ideal se adauga untul intr-o farfurie cu un terci, pentru a spori caracteristicile sale aroma. Strict interzis ca hrănire administrat unt degresat, tartinabile, margarina sau unt cu diverși aditivi.
Utilizarea untului
În acest caz, trebuie remarcat faptul că utilizarea untului este de neprețuit pentru activitatea mentală a organismului tânăr. Acizii grași ajuta activitatea sistemului nervos mai bine. În plus, acestea sunt bune pentru tractul digestiv. Pentru copiii care trăiesc în zone cu climă dure, untul este o adevărată sursă de căldură și minerale suplimentare.
atunci când este administrat
Pentru toate noul organism trebuie să se obișnuiască cu. Deci, atunci când decide să introducă necesare în funcție de tolerabilitatea individuală a uleiurilor vegetale pentru copii. În cazul în care răspunsul este bun, este deja posibil să încercați să adăugați la nada de ulei de 5 grame de lună, dar nu mai mult. Câteva zile de observație pentru a determina dacă produsul este introdus într-un timp util și modul în care organismul răspunde la noul produs copilului. În fiecare lună, puteți adăuga un gram de unt.
Cum de a da copii unt?
pentru copii de hrănire ulei este foarte important. alimentare corectă și în timp util complementare asigură dezvoltarea armonioasă a copilului ca urmare a primirii toate necesare vitamine, minerale și aminoacizi.