Textul discută despre temerile oamenilor. Ca exemple descrie cele mai comune sunt oferite sfaturi generale cu privire la temerile de corectare.
temerile fobii Chemat la nivelul lor maxim, manifestare irațională și imprevizibilă. Referindu-se la oameni de puternice jumătate din societate, se presupune că temerile și fobii care nu ar trebui să fie expuse. Sau cedat într-o foarte mică măsură.
O astfel de imagine mentală este susținută și de bărbați. Dar fiecare are punctul slab propria lui Ahile!
În timp ce pe de altă parte, aceste conflicte - bazele pentru dezvoltarea unor personalități foarte puternice. Frica, ca o persoană de orientare de bază de securitate este prezentă în toată lumea. Este important de a avea capacitatea de a reduce, utilizarea rațională a potențialului inerent în ea energie.
În reacție psihologică bărbaților la temerile posibile sau existente (fobii) sunt alocate cel puțin 3 strategii pe care fiecare femeie trebuie să cunoască:
- strategie de evitare. Comportamentul implică tot felul de trucuri și trucuri pentru a obține instantaneu scăpa de situațiile în care există un obiect manifestă de frică.
- strategie ofensivă. Acțiunile de constatare și de provocare circumstanțe înfricoșătoare, în scopul de a te antrena, câștiga imun la fobii.
- Strategia de prevenire (prevenirea). Acțiunii propuse vizează reducerea riscului de teama de a impactului asupra vieții oamenilor, de compensare prin fapte înfricoșătoare alternative - înlocuirea lor cu acțiuni subtile.
Pentru individ, expus să se teamă, sunt caracteristice unei interpretări false a evenimentelor care au loc accidental.
Acest lucru este evident în astfel de caracteristici:
- pericolele sunt văzute în cele mai multe situații neutre în mod obiectiv;
- există o șansă de reevaluare de rezolvare a diferitelor situații - se așteaptă întotdeauna numai negative;
- Efectele sunt, de asemenea, interpretate ca un pur nefavorabil.
Realizări și succese așa cum se vede într-un ecran curbat: a explicat pur și simplu de noroc, o coincidență.
Pentru informații cu privire la modul de a depăși teama de copii, citiți articolul.
Frica are un efect diferit asupra bărbaților. Într-o el este acțiunile nesăbuite și spontane. De teama de un alt individ, este o frână și generează o apatie completă, lipsa de acțiune.
Cunoașterea tipurilor de temeri de bărbați și influența lor asupra comportamentului va ajuta la reducerea emoțiilor negative în mod constructiv.
Incoerență sex
temerile sexuale specifice și anxietatea pot apărea în diferite forme:
- Un om poate face griji cu privire la dimensiunea penisului - valoarea sa este direct asociată cu masculinitatea. Cu toate caracterele sexuale - nu este încă o dovadă a acestui om. „Întreruperile“ în punerea în aplicare a funcției sexuale sunt percepute ca o tragedie personală (de mare și de nesuportat).
- Experiența înainte de sex, nu se tem de a face față - decât să întărească scenariul negativ. Reducerea stima de sine, nu au credință în propria lor putere - cercul se închide. Lipsa de înțelegere a stării reale a lucrurilor omului se multiplică datorită stereotipurilor existente în societate: despre actul sexual necesar lung și neobosit, frecvente și orgasmul rapid.
Aceasta ajută reinterpretare a evenimentelor. Este mai important să se înțeleagă că rolul principal este jucat de armonia și înțelegerea într-un cuplu de atenție la senzațiile și partenerul lor. pregătire internă și încredere în rezultatul dorit - în contrast cu speranța de eșec și de inadecvare.
Pierderea controlului asupra circumstanțelor
Este demonstrat ca contradicție internă și externă:
- omul poate lua în orice caz, cu toate că nu înțelege. cunoscut pe scară largă exemplu: în cazul în care pentru a merge, omul din spatele roții nu are nici o idee, dar drumul nu va cere - „și el poate gestiona că atunci ...“;
- sau un concept, cum ar fi „să păstreze marca“: sunet încrezător, să nu cedeze unor circumstanțe nefavorabile, sau cu mai multe cunoștințe (și de succes puternice) oameni - joc „care devine perepet“, „cineva care va da drumul și să renunțe la primul“
- după divorț - refuzul de a recunoaște că nu este corect sau că psihologic a ajuns mai rău, această greșeală stupidă a fost făcută.
Situația va corecta acceptare și înțelegere, care să fie cel mai bun și bine versat în toate - este imposibil. Dreptul de a face greșeli este una, iar lipsa de acțiune se va agrava doar situația.
Trebuie să selectați prioritățile individuale și să acorde o atenție pentru ei, este în meaningfulness și coerența se menține controlul asupra cursului de circumstanțele vieții.
Se tem de un pas greșit pentru a învinge
Frica se manifestă mai ales atunci când circumstanțe noi, noi relații de afaceri, sau în cazul în care probabilitatea de eșec și posibilitatea defectării crește considerabil. Eșecul este plină de o lovitură pentru ego-ul, cu atât mai mult într-o situație în care învinge inamicul sau mai putea de fericire consecințele înfrângerii negative implica chiar mai mari.
Temându-se de înfrângere, un om vine la un impas în fața unei relații serioase. conexiune emoțională și relația - sunt, de asemenea, posibilitatea de a speria. Ei interfera cu cariera, de sine, și doar - relația nu se poate dezvolta, iar acest lucru este un indicator al eșecului.
Când această teamă important să se înțeleagă că victoria nu este fara esecuri - atunci individul nu este folosit pentru a distinge un fenomen de altul.
Este necesar să se facă distincția clară între dorința cu orice preț să-și apere stima de sine (mod ilogic și perversă) asupra capacității de a depăși eșecuri, eșecuri și înfrângeri prin auto constructive. Apoi, în mod clar reparat modul în care câștigă, trage concluzii din situațiile de avarie, pentru o schimbare în bine.
Este totul în zadar?
Temerile că viața este lipsită de sens este ars, trece fără nici un rezultat. individuale se agață de a realiza și posibilitatea altor, chiar și victoriile lor mici, ridicat la rangul de mii.
Despre el însuși - toate în mod fundamental contrară și evidentă chiar și în cazurile în care un om are avere și statutul, și de familie, și realizările.
În acest caz, de la gânduri sumbre, este necesar pentru a scăpa de. Criza afectează toți oamenii - de succes și nu. Pentru auto-suport trebuie să fie ghidat de faptele din propriile lor realizări și momentele cheie din viața sa. Ele sunt cu siguranta, dar pentru toată lumea - propria ta!
Teme-te situație de benzi desenate
Noțiuni de bază într-o situație jenantă în cazul în care un om poate face distractiv, este dificil de a salva fata și auto-control. Această stare este identificat cu slabiciune, cu simptome de lipsa de voință, dă naștere la dorința de a face scuze.
Cea mai bună poziție pentru a compensa, „Râdeți nu la mine, dar la domiciliu.“ Glumă și auto-ironie reduce anxietatea. Atunci omul se găsește într-o situație în care el este - în centrul atenției, și asta e tot!
responsabilitățile și autoritățile se tem
Ei conduc omul în cutie, forțat să facă lucruri pe care nu le doriți și tulpina internă. Există un sentiment că el nu putea să ia decizii ferme și complet independente - toate doar o influență de circumstanțe externe.
- Din cauza fricii de responsabilitate un om refuză cu bună știință să aibă copii - un angajament de viață, aici pentru complicitate lui nu vrei să faci.
- Aceleași - în relațiile cu femeile: în ceea ce privește responsabilitățile unei persoane dragi, o seriozitate de angajamente cu scop și bara de mare sunt uneori nevoiți să cedeze afacerile și condiții vitale.
- O altă manifestare a acestei temeri - refuzul căsătoriei. Ai grijă de familie, fie că este vorba puternic și link-ul principal - nu psihologic fiecare om sub forță. Nu aveți nevoie doar să crească, dar, de asemenea, să fie experimentat pentru a fi siguri pe plan intern în sine și în relațiile lor cu o femeie.
Contrabalansat de teama de a înțelege că cadrul - nevoia cu care se confruntă fiecare. Dacă fugi de unul - atunci va ajunge la celălalt. Deci, trebuie să acționăm fără a ține seama de frontiere, să-și asume problemele și soluțiile lor, și nu timid departe.
Deși nimeni nu deranjează să se schimbe mici detalii: starea de spirit pentru a rearanja mobila, pentru a planifica o vacanță, după cum doriți.
Frica de a fi singur
Perspectiva de a fi complet singur inspaimanta un om - chiar mai puternică decât femeia. frica Sursa se întinde de la copilărie, atunci când băieții sunt în mod special atașat de mama sa și sensibile la îngrijirea ei (lipsa).
El ajută la depășirea sentimentul fricii de auto-suficiență. Singur cu o nu atât de rău, trebuie să te accepte ca un întreg, cu toate plusuri și minusuri.
Singurătatea - dovada de nemulțumire interne cu ei înșiși, se simt care îl înconjoară. Pentru o schimbare de atitudine din partea altora, trebuie să fie în armonie unele cu altele.
dezacord / teama de respingere
Respingerea - o perspectiva nu este foarte veselă. O relație între un bărbat și o femeie poate apărea în acest sens:
- Comportamentul femeii este percepută omul ambigua, de multe ori o neînțelegere: ea zâmbește și flirturi, și după câteva minute, chiar și pe o întâlnire nu este de acord. Un om ridică în mod natural incertitudinea absolută în nici un succes. Este mai bine să nu permită astfel.
- Situația este agravată atunci când are loc respingerea în relațiile deja stabilite, de exemplu, chiar înainte de căsătorie. Omul de mult timp am căutat o femeie, a făcut-o o ofertă și a primit acordul (deși nu prima dată sau după un timp). Iar situația sa schimbat radical și. Motivele pot fi foarte diferite, dar de fapt este în stare să învețe totdeauna un om să nu permită astfel.
Aceasta ajută netezi circumstanțele poziției oamenilor nu iau totul la inimă, pentru a trata cu scepticism la ilogica feminin: la nivel de gospodărie, acest punct de vedere se numește „Galya nu atât de diferit.“ Umorul poate ajuta să răspundă la flirtul sau provocare a femeilor frumoase.
trădare Frica (infidelitate)
Omul mai bine să fii singur decât să se simtă trădare sau trădare. Acest lucru nu este justificat, dar își păstrează stima de sine.
Prevenirea temerile de infidelitate ajutor pentru a înțelege partenerul și de a construi o relație de încredere cu ea. Femeia nu se schimba, în cazul în care fericit și mulțumit ei.
Temerile sunt bărbați adevărați sunt aproape de preocupările enumerate mai sus, cu toate că mai puțin frecvente și cu ecrane mai mici. Puteți adăuga teama de incoerență imagine generată: un om îngrijorat cu privire la valabilitatea și corectitudinea comportamentului.
Există temeri de sănătate: arata bolnav și slab și infirme, anxietate cu privire la impotenta.
Despre frica de boala si moarte, citit in articol.
Așa cum și-a exprimat într-o panică? Citește mai mult.
Depăși teama, frica și anxietatea într-o stare de fiecare om. Pur și simplu trebuie să învețe. Noi nu vorbim despre eliberarea completă, dar poate scădea efectul negativ al fricii enervant - este posibil.
Cateva secrete care ajută într-adevăr:
- proactivă (atunci când se confruntă cu frică, trebuie să arate un comportament activ, nu să reducă arme sau fugi - la propriu și la figurat);
- acceptarea situației și pașii să o întâlnească (pentru a ascunde capul în nisip nu este constructiv, în cazul în care teama de a realiza că puteți face pași mici pentru a contracara sau nu se tem să dependenta);
- gradul de conștientizare a incertitudinii (teama de necunoscut și neexplorat sale puternice, este important să trăiască într-o situație de teamă, încercând că se va schimba - poate e doar reactia de auto-conservare la nivel fiziologic);
- a scăpa de îndoială (este posibil să se dezvolte reacții automate și determinare, frica apare atunci când o persoană are așteptări proaste).
Deși cel mai eficient medicament ar putea fi dragoste, atenție și înțelegere din partea femeii pe care o iubea.