Atenție! Amintiți-vă, scolioza și cifoza (incovoierea spatelui) - este absolut lucruri diferite și nu pot fi confundate.
I scolioză grad se caracterizează prin deformare spinării mai puțin severă, atunci când eliminați modificările curente mult mai ușor. Abaterea de la norma este de numai 10 de grade. Cu toate acestea, nu toate merg la medic în acest stadiu al bolii, determinând progresia acesteia în continuare.
Amintiți-vă! De la 100% până la 90% dintre pacienți elimina complet scolioză supuse recomandărilor medicului.
Simptomele de scolioză a primului grad
Scolioza incepe de multe ori să se dezvolte în copilărie, de la 10 la 17 ani. Este într-o perioadă de creștere rapidă a dezvoltării sale deosebit de rapidă. Părinții, de obicei, nu se observa probleme cu copilul dumneavoastră până când merge la etapa următoare. Iar simptomele de etapa I a scoliozei este de multe ori nesemnificativă și sunt greu de observat.
În primul rând, copilul poate plânge de dureri în piept, in zona abdomenului, din spate, pelvis. El repede devine obosit după o plimbare lungă, devine vizibil apleca. Asigurați-vă că să acorde o atenție la faptul că, dacă un nivel sunt umeri și nu merg acolo pentru lame de frontieră lor fiziologice. În prima etapă a scoliozei este de remarcat faptul că un umăr ușor mai mare decât celălalt.
Cauzele bolii
În 80% din cazurile de scolioză este numit idiopatică, care este suportat din cauza incertă. Cu toate acestea, de multe ori doar un singur motiv - lipsa de exercițiu, urmată de aterizare incorectă la un birou sau o masă. În plus, vom expune de multe ori un umăr înainte în timp ce stă la masă în timpul scrierii sau controlează mouse-ul calculatorului, care nu este, de asemenea, să conducă la starea de sănătate a coloanei vertebrale. În cele din urmă, el se obisnuieste cu noua poziție - și, ca urmare a dezvolta scolioza.
Atenție! Dacă scolioză se dezvoltă din cauza locuri necorespunzătoare la masă, de multe ori este forma lui de san dreapta, deoarece este de multe ori am scrie cu mâna dreaptă.
În plus, copiii adolescente boala se poate dezvolta din cauza sport, care necesită o sarcină mai mare doar pe o parte a corpului - .. jucători de tenis, arcasi, etc. Acest lucru se aplică în mod egal pentru copii, pentru a juca un muzical instrumente „asimetrice“.
In plus, factorii care predispun la dezvoltarea scoliozei sunt slăbiciune a mușchilor și a ligamentelor, în special a sistemului nervos și altele.
Pentru mai multe cauze rare de boli includ:
- Hypermobility articulațiilor - flexibilitate sporită a coloanei vertebrale.
- Deformarea vertebre, torticolis congenital rahitismul caracter.
- Diferența de lungime a picioarelor din cauza traume sau a unui defect congenital.
- Boli ale caracterului neuromusculare (accident vascular cerebral, encefalita etc.).
- tulburări metabolice în oase.
- Leziuni sau amputare.
- După o operație pe cord la copii. Cu toate acestea, din acest motiv, scolioză apare foarte rar.
Luați armata cu scolioza de 1 grad?
Atenție! Mituri care scolioză provoaca o hernie de disc, dureri lombare, platfus, osteoporoza - sunt lipsite de fundament.
Acasă Tratamentul
În primul grad al bolii curbura este atât de mică încât să poată fi eliminate la domiciliu. Desigur, trebuie să vizitați un medic pentru selectarea unui program individual de măsuri cuprinzătoare, precum și exerciții fizice. De multe ori, copiii care au o curbură a coloanei vertebrale, este o exerciții terapeutice în grupuri special selectate.
Luați în considerare un set de măsuri mai detaliat. Scopul tratamentului este de la astfel de măsuri:
- Prevenirea progresiei scoliozei.
- stabilizare a coloanei vertebrale.
- Consolidarea corset musculare.
- deformare Corecții.
In plus fata de masaj, exerciții terapeutice și terapie fizică, care vor fi discutate mai jos, tratamentul trebuie să fie însoțită de:
- aer curat.
- Rigidizarea corpului.
- O dieta care include toate substanțele necesare organismului - proteine, vitamine, minerale și altele.
- Dormit pe o saltea ortopedică.
Masaj în scolioză
Sarcina principală de masaj - pentru relaxarea mușchilor spastice și întări pe cei slabi. Prin urmare, este important să se determine care parte a mușchilor relaxat, și cu ceea ce - sunt încordate.
Masaj incepe cu picioarele, apoi locul de muncă prin șolduri, abdomen și în cele din urmă spate. Masajul a fost inițial necesar pentru a lucra la un părți mai sănătoase ale corpului, și numai apoi se trece la pacienti. În primele sesiuni, este esențial să se relaxeze mușchii spastici, atunci puteți începe tonifiere slăbit.
Atenție! Tipuri de masaj pentru diferite variante de scolioză vor varia in tehnica.
gimnastică
Că joacă un rol major în corectarea deformarii spinării. Există mai multe exerciții pentru a consolida muschii spatelui, pentru a imbunatati postura si elimina durerea skolioznyh.
Conditii de exercitare:
- Nu faceți mișcări bruște.
- Framantati mușchii în fața gimnastica.
- Începeți cu o sarcină mică, crescând treptat.
- Exercitarea ar trebui să fie îndreptate nu numai la muschii spatelui, dar, de asemenea, în picioare și abdomen.
Scoateți durerea. Intinde-te pe o suprafață dură, ridicați mâinile. Trageți mâinile în sus și picioarele - în jos, se întinde ca un acordeon. Luați câteva minute în fiecare zi.
Genuflexiuni. Găsiți brațele de sprijin (scaun din spate, de exemplu) și să aibă un scaun, cu ambele mâini pe ea, de la 5 până la 20 de ori de 2 ori / zi.
Indoaie genunchiul și să facă castelul mâini. Clasping genunchi lor, încercați să trageți piciorul cât mai aproape de față, încercând să atingă bărbie.
Pentru a îmbunătăți postura. Arm-te cu un sucitor și puneți-l din nou pe umeri într-o poziție orizontală. Ținând pe ea cu ambele mâini, mers pe jos în jurul valorii de apartament timp de două ore pe zi.
Amintiți-vă! În funcție de deformarea formei va fi diferite și complexe de exerciții de gimnastică. Ei trebuie să aleagă medicul individual.
Cade de scolioză
0,5 kg flori de mușețel de dozare se umple cu apă clocotită într-o cantitate de 6 litri. Apoi, trece la tehnologia de mai sus.
