Exercitarea ar trebui să fie baza tuturor educației. Ai nevoie pentru a da o multime corpul de lumină și aer și să gestioneze metodic dezvoltarea sa. Trebuie să apelați la dezvoltarea completă a tuturor forțelor vitale ale organismului. Dupa gimnastica este dans. Dance Spirit pătrunde în organism, armonios dezvoltat și a adus la cel mai înalt grad de aprovizionare cu energie. Pentru gimnasta are ca scop mișcarea și cultura corpului, ele sunt doar un mijloc de dansator. Organismul de dans ar trebui să fie uitate; acesta este doar un instrument, un bine pus la punct și armonioasă. În gimnastica mișcări exprimate doar în organism, în dans aceleași sentimente și gânduri ale sufletului prin corp.
Cuvântul „atlet“ mai mult decât de obicei asociat cu apariția unui aspect puternic, musculos, masculin cu omul. de sex masculin, desigur. Atletism (culturism, culturism) a câștigat recent dreptul la egalitatea de sport în țara noastră, dar acest lucru „inițiere“, în oficialității au angajat cu entuziasm în sute de mii de oameni de toate vârstele. Și chiar mai recent, un val de manie atletice măturat jumătate echitabil
omenirea. Faptul că atletismul - atât de flexibil și sistem gestionat de formare, care poate fi folosit pentru a realiza toate stabilite pentru obiectivele: creste forta, rezistenta, creste volumul musculare, reduce nivelul de grăsime corporală, ajustarea deficiențele de adiție, precum și îmbunătățirea stării generale de sănătate și pregătire fizică. Nu este unul dintre obiectivele enumerate, care nu ar îndeplini obiectivele de îngrijirea femeilor cu privire la aspectul lor. În ea e frumusețea culturism pentru femei: ați stabilit un obiectiv pentru a îmbunătăți aspectul lor - și noi vă ajutăm cu sfaturi practice.
Descărcați cartea Revista Vindecătorul - fileskachat.com, rapid, și de a descărca gratuit.
A se vedea, de asemenea, tutoriale, cărți și materiale educaționale:
Următoarele cărți și cărți:
formare cărți, diviziile
N-am găsit? Caută:
Contactați-ne (abuz)