Ce este acest fenomen și cum să se ocupe cu ea
Un număr suficient de mare de oameni în timpul traversări sau zboruri trebuie să se confrunte cu astfel de fenomene neplăcute ca amețeli, somnolență, greață, vărsături, salivație excesivă, și altele.
Toate acestea sunt semne de boală de mișcare sau de rău de mare.
Foarte adesea simptome de boală de mișcare perturba copii mici, dar de multe ori acestea sunt aduse la disperare și adulți.
rău de mișcare - este o conditie dureroasa care apare la om:
- de conducere la rapid pe un drum accidentat,
- în timp ce tangaj pe mare,
- în timpul diferitelor rotații ale corpului,
- când „hopuri“, într-un avion și de a efectua manevre complexe.
În cele mai multe cazuri, simptomele de boală de mișcare apar în mașini mici și ambarcațiuni de mici dimensiuni.
În plus față de copii sunt, de asemenea, sensibile la această boală, femeile însărcinate și persoanele care au o dispoziție de migrene.
De multe ori simptomele deranja femeile in timpul menstruatiei.
Pe o predispoziție individuală la aceasta afectiune, aproape nimic nu este cunoscut.
Rolul principal în dezvoltarea dat răul de mare aparatului vestibular, care reacționează la poziția și diferitele mișcări ale capului.
Aparatul vestibular este suficient de mică, dar aranjate rezolva un sistem care este situat în urechea internă. Acest sistem ajunge la dezvoltarea sa finală este mai aproape de 10 - 15 ani. Cu ajutorul ei putem să navigați în spațiu și să păstreze echilibrul corpului nostru.
Orice mișcare sau cap înclinări au un efect iritant asupra receptorilor, care apar, astfel, contracții musculare reflexe care contribuie la păstrarea corpului și îndreptare postura adoptat.
Ca receptorii responsabili pentru percepția poziției capului în spațiu, precum și percepția mișcării întregului corp.
De îndată ce informațiile obținute devine natura monotonă a vibrațiilor, o persoană începe aproape imediat să perturbe diferitele semne de rău de mare.
Informația poate deveni monoton, nu numai în timpul mișcării de transport, dar, de asemenea, în prezența unor anomalii ale sistemului nervos autonom, boli inflamatorii de ajutor sau patologii ale tractului gastro-intestinal auz. În toate aceste cazuri, cursul terapiei este supus bolii de bază.
Atac de rău de mișcare deseori se dezvoltă într-un model specific:
1. Inițial, o persoană începe să perturbe sentimentul de disconfort intern. care într-o perioadă relativ scurtă de timp, se dezvoltă într-un sentiment de greață.
2. Senzația de greață la rândul său, conduce la dezvoltarea sentimentului de lipsă de aer și hipersalivație.
3. În plus, o persoană începe să transpire și se agită. observat, de asemenea depigmentării pielii. Transpiratia este de obicei rece.
4. greață severă, în cele mai multe cazuri se termină vărsături. În ciuda vărsături, foame nu apare, deoarece în astfel de vremuri mancarea este digerata mai lent decât de obicei.
5. Diareea nu este marcat cu rău de mare.
6. amețeli și dureri de cap sunt implicate mai ales la vârstnici, iar pacienții se confruntă cu hipertensiune (tensiune arterială ridicată).
7. Există cazuri când oamenii își pierd cunoștința.
Are sarcina de boală de mișcare?
Oamenii de știință au descoperit până în prezent nici o dovadă că sarcina provoacă într-un fel dezvoltarea răului de mișcare în vehicule. În același timp, experții cred că o sută la sută că, dacă înainte de sarcină, o femeie care se confruntă cu această boală, așa că face parte dintr-un risc crescut de a dezvolta intoxicatii gestaționale.
Pentru a preveni apariția simptomelor neplăcute, medicii recomanda ca toate femeile gravide sa manance frecvent, dar în porții mici, la încă o dată pentru a nu irita stomacul, care este suficient de puternic reacționează la orice modificări ale echilibrului. Toate snacks-uri ar trebui să fie scăzut de grăsimi și lumină.
Unele tehnici simple pentru răul de mișcare
1. masaj: masaj ar trebui să fie un punct special, și anume:
Punctul numărul 1: să o găsească, trebuie să pui mâna stângă pe partea interioară a mâinii drepte, astfel încât degetul mic a atins marginea periei. Punctul este situat în centrul liniei pe care degetul arătător atinge mâna dreaptă. Masajul este recomandat la punctul la ambele extremități.
Punctul № 2: Acest punct este situat pe încheietura mâinii. Găsește-l ușor. Atașați degetul mare de la mâna stângă între degetul mare și degetul arătător al extremitatea din dreapta sus. Ideea este la punctul în care pad degetul mare atinge pensula. În primul rând, fac un masaj punct de pe mâna dreaptă, iar apoi pe stânga.
№ Punctul 3: în acest caz este imediat cu privire la cele două puncte care sunt situate pe părțile laterale ale Ciolan mână de degetul mijlociu, și anume în punctul în care a aderat la articulația degetului -falangă. Masaj ar trebui să se facă în același timp, pe ambele părți.
Masaj recomandat vârful degetelor timp de 60 de secunde. Ambutisate, ar trebui să fie puternic, dar nu provoacă durere.
In plus fata de masaj piept și abdomen posibil.
2. Aromaterapie: ajută să scape de greață, 1 picătură de ulei esențial de mentă, care trebuie să fie amestecat cu miere sau ulei de migdale.
3. Hidroterapia: ia gheata, pune-l în sac și atașați la baza craniului și plexul solar. În 15 minute de gheață colecta.
Pe stomacul poate pune o compresa fierbinte.
Dacă este posibil, apoi luați footbath într-o găleată de apă, temperatura care nu trebuie să depășească 30 ° C.
4. Consiliul de marinari: Înainte de scufundare vă rugăm să fie bandaje elastice și trageți încheietura mâinii lor. Bandajele ajuta la crearea unei căderi de presiune și pentru a preveni apariția de greață.
5. Mesele și băuturile: în cazul în care călătoria va fi scurt, apoi se abțină de la băuturi și alimente. În cazul în care nici alimente nu se poate face, apoi mananca numai alimente usor de digerat, cum ar fi cookie-uri si biscuiti. Pentru a spăla în jos ar trebui să fie apă normală sau ușor carbogazoasă în cantități mici.
În nici un caz nu ar trebui să bea băuturi alcoolice.
Dar castraveți sărați utilizare nu este doar posibilă, ci și necesară, deoarece acestea sunt 100% leac pentru boala de mișcare.
60 minute înainte de o excursie mânca 1 c. uscate pulbere rădăcină de ghimbir;
In timpul calatoriei ceai bea din menta. Se prepară-l după cum urmează:
- zaparivat 1 oră. l. plante în 1 cană cu apă clocotită;
- după 20 minute, filtrului de ceai și se toarnă într-un balon de vid.
Dacă aveți greață mesteca frunze de ceai uscate de ceai verde.
7. poziții speciale ale corpului: ședinței în jos, în orice transport, alege un loc pentru ei înșiși, care este supus la cele mai mici accelerațiile.
Dacă sunteți pe o navă, apoi urmări în jos a cabinei, în mijlocul navei, care este situată cât mai aproape de linia de apă (linia de contact a suprafeței de apă calmă, cu corpul navei).
Cel mai important lucru nu este să se așeze pe scaun, situată în direcția opusă mișcării.