Mers pe jos ca mijloc de reabilitare a copiilor
Unul dintre principalii factori este îmbunătățirea activității fizice copiilor. Primii șapte ani - ani de dezvoltare fizică și mentală rapidă a copilului, a cărui organism și funcția sa este departe de a fi perfectă și sunt ușor expuse la diverse influente. De aceea, este important ca, în această perioadă de dezvoltare a copiilor le-am furnizat miercuri de folos pedagogic.
organizarea corectă a educației fizice în viața de zi cu zi a copiilor prevede modul de motor necesar pentru o condiție fizică sănătoasă a copilului și a minții sale în timpul zilei.
Cea mai importantă condiție pentru îmbunătățirea în grădiniță este organizarea activitatii fizice pentru copii.
Activitatea motorie contribuie la:
· Creșterea rezistenței organismului la diferite boli;
· Creșterea performanțelor fizice;
· Normalizeaza activitatea organelor individuale și sisteme funcționale;
· Apariția de emoții pozitive care promovează sănătatea mintală.
Primul loc in modul automobilistic de copii aparține activități sportive și de agrement. Acestea includ tipuri de bine cunoscute de activitate fizică: exerciții de dimineață, jocuri în aer liber și exerciții fizice, în timp ce mersul pe jos, fizkultminutki în clasă cu sarcină mentală, pauză dinamică, etc.
jocuri în aer liber și de mers pe jos de exerciții.
Principalele obiective ale jocurilor mobile și exercițiu fizic, la o plimbare, sunt după cum urmează:
- extinderea în continuare a experiențelor motorii ale copiilor, îmbogățindu-l cu mișcări noi, mai complexe;
- îmbunătățirea competențelor existente la copii mișcările de bază, prin aplicarea lor la situații în schimbare de joc;
- dezvoltarea calităților motrice: viteză, rezistență, agilitate;
- educația de independență, activitate, relații pozitive cu colegii lor.
jocuri în aer liber ca principal profesor preșcolar activitatea motorie planificată în diferite momente ale zilei în funcție de modul de fiecare grupă de vârstă. Dimineața, înainte de micul dejun au loc în mod necesar jocuri pe interesele copiilor. Printre acestea se numără și jocuri mobile independente de grupuri de copii mici. jocuri în aer liber și mersul pe jos exercițiu este o formă a muncii de zi cu zi a instituțiilor preșcolare pentru educație fizică. Pe plimbare lungimea de jocuri și exerciții este de 10 - 12 minute, dacă aveți de gând să clase de educație fizică, 30 în a doua zi - 40 de minute în zilele rămase. Seara, jocuri în aer liber și exerciții fizice este necesar să se ia 10-15 minute. Această formă de muncă se deschide oportunități pentru dezvoltarea fizică a copiilor, promovarea sănătății și întăririi lor. Este important ca la dispoziția copiilor se jucau materiale, ajutoare de formare fizică și echipamente care stimulează activitatea locomotorie. Prin urmare, este extrem de important pentru căutarea de noi forme și conținutul jocurilor de rol ( „Lansarea“, „Foc pe învățăturile“, „Sport“, etc.).
Jogging în aer.
Jogging în aer într-un ritm moderat este un mijloc important de educare a andurantei generală la preșcolari. jogging de sănătate cu copii de vârstă preșcolară este recomandabil să se efectueze de 2 ori pe săptămână, în zilele în care nu există clase de educație fizică în timpul plimbării de dimineață. În efectuarea de jogging ar trebui să fie de abordare a copiilor în mod individual diferențiate.
Inițial, a avut loc un antrenament mic pentru toate grupele musculare. La început, copiii alerga „turma“. Primul una sau două ture îngrijitorul se execută cu ei, având grijă de sănătatea lor. copiii obosiți sunt încurajați să meargă la distanță, iar celălalt, în mod contrar, majorete și să dea de spectacol rezistenta sa. Mentor să fie partea din față, din spate, vedere laterală. Treptat, copiii sunt atrași în coloană și a alerga într-un ritm uniform. copiii reziliente sunt încurajați să ruleze propriile lor una sau două dintre cerc. În acest caz, profesorul monitorizează bunăstarea copiilor. Jogging de mers pe jos se termină cu exerciții de respirație și de pe exerciții de relaxare.
La întrebarea „De ce faci sport?“ Copiii noștri au răspuns: „Pentru a fi o pompă de mare, puternic, musculare,“ „Pentru a participa la concurs“, „Pentru a forța a fost mai mult să crească“, „de a instrui și să se joace unul cu celălalt“ „să fie sănătos să fie sănătos“ etc.
metode Astfel, am efectuat activități recreative și utilizate de organizare a activității motorii a copiilor a contribuit la consolidarea sănătatea lor fizică și mentală, crește rezistența copiilor la boli respiratorii, ne-am format o atitudine pozitivă față de educație fizică și sport.
Prin urmare, cu atât mai mult copilul se mișcă, cu atât mai bine întregul proces complex are loc formarea de organism biologic. In fiecare an, mai mult și mai există un nivel ridicat de boli somatice la copii, tendința generală față de slăbire intrarea copiilor de grădiniță, scăderea imunității. Prin urmare, una dintre cele mai presante este problema organizării activității motorii în timpul zilei.
Pe fiecare plimbare într-o grădiniță este rezolvată, de regulă, un set de probleme interdependente: agrement, educaționale și de formare. Obiectivele în domeniul sănătății care vizează promovarea unui stil de viață sănătos și de educație a atitudinii conștiente a-și exercita activitatea motorie. La dezvoltarea conținutului sarcinilor educaționale important să se acorde o atenție la dezvoltarea independenței, activității și de comunicare, precum și formarea de sfera emoțională, morală și cu o voință puternică a copiilor în procesul de activitate motorie. Cu toate acestea, caracteristica distinctivă a plimbarile in grupele de varsta mai este accentul pus pe rezolvarea problemelor educaționale: măiestria necesară pentru materialul de program privind dezvoltarea mișcării, formarea cunoștințelor disponibile cu privire la elementele de bază ale culturii fizice și un stil de viață sănătos. Aceste sarcini sunt strâns legate de dezvoltarea abilităților motorii și abilități ale copiilor, precum și formarea de activitate fizică optimă.
Eficiența merge la grădiniță este determinată în mare măsură de înțelegerea lor a semnificației, care este:
- satisface nevoia biologică naturală a copilului în mișcarea;
- dobândi competențe în diferite tipuri de mișcări;
- contribuie la dezvoltarea abilităților motorii și a abilităților copilului;
- stimula funcționalitatea fiecărui copil și pentru a spori auto-suficiență pentru copii;
- pentru a crea condiții optime pentru dezvoltarea completă a copiilor: activarea activității mentale, căutarea de forme adecvate de comportament, formarea emoționale și morale pozitive - manifestări volitive ale copiilor.
organizat în mod corespunzător o plimbare în totalitate la nevoile copiilor în acțiunile independente în raport cu ceilalți, în noile impresii luminoase în mișcări libere active în joc. În contextul unei mers pe jos există un contact apropiat cu copilul adult. Educator are posibilitatea de a clarifica, consolida observațiile primite de copii în clasă, predarea în unele competențe, pentru a integra copiii în subgrupuri mici, obisnuind să lucreze împreună fără a interfera unele cu altele, pentru a aduce dragoste și atitudine bună pentru tot ceea ce-l înconjoară. Implementarea cu succes a acestor sarcini ar trebui să ia în considerare în primul rând condițiile de mers pe jos.
În procesul de realizare a de zi cu zi la o plimbare de jocuri în aer liber și exercitarea extinde experiențele motorii ale copiilor, îmbunătățirea competențelor lor existente în mișcările de bază; dezvolta agilitatea, viteza, rezistenta; activitatea independenta a format, relații pozitive între egali.