În cazul în care nu poftei de mâncare în timpul sarcinii
Pentru a începe cu greață și vărsături. Cum să scapi de ei să vină înapoi apetitul în timpul sarcinii. Când toxicoză este important să se ia măsuri decisive pentru a evita consecințele neplăcute sub forma de o pierdere în greutate mare, deshidratare si lipsa de substante nutritive pentru a embrionului sau a fătului. Dar ce se întâmplă dacă aveți doar acasă căi de atac și de medicamente ia prea înfricoșător?
În cazul în care pierderea poftei de mâncare, greață în timpul sarcinii. este de dorit să se efectueze modul cel mai liniștit de viață, nu numai în ceea ce privește activitatea fizică, dar, de asemenea, stres psihologic. Este dovedit faptul că o stare de spirit proasta, probleme la locul de muncă, în viața personală crește toxemie.
Când greață trebuie să se afle în stare latentă, deoarece mișcarea și activitatea poate afecta în mod negativ, astfel, bunăstarea. Adesea, greață cauzate de boală de mișcare, astfel încât aveți nevoie pentru a reduce mobilitatea. Ia-o poziție confortabilă și să se relaxeze. Și dacă reușești să ajungi la somn, și nu-l ajuta pentru a rezolva problema, deoarece în momentul trezirii unei persoane este de multe ori este posibil să uităm de greață la toate.
Respirați adânc și o gură de aer proaspăt este, de asemenea, posibilitatea de a reduce starea de anxietate și de a ajuta să facă față cu un meci de greață.
Pentru a reduce simptomele neplăcute pot umezi prosopul cu apă rece și atașați la partea din spate a gâtului. Greață poate provoca disconfort în spate și gât, astfel încât, în unele cazuri, face ușor de masaj spate, dar, în același timp, să încerce să se concentreze pe propriile sentimente, dacă atingeți cauza disconfort, renunta la contactul tactil.
Încercați să evitați mirosurile neplăcute și arome puternice. Nu în zonele de preparare a alimentelor sau în cazul în care există un miros de fum de țigară, ca orice miros poate exacerba doar disconfortul, să nu mai vorbim de efecte negative asupra corpului tau si corpul copilului.
Ai nevoie să mănânce și să bea în cantități mici. Dar refuză complet să mănânce în mod corespunzător, pentru că foamea poate declanșa, de asemenea, greață și amețeli. Da, și nutriție drept și bun este foarte important în timpul sarcinii. În schimb, soluția corectă este de a evita bauturile carbogazoase, cafea, astfel încât să nu irita sistemul digestiv.
Ceaiul de ghimbir poate ajuta să facă față cu o condiție dezgustătoare și recapete pofta de mancare. În cazul în care nu ghimbir, bine poate ajuta ceai de menta sau de consumul de ulei de menta, care este capabil într-o tranzacție instantanee cu problema. Pentru a face acest lucru, pune-l direct pe gingii si te vei simti ajutor imediat de starea lor. miros înțepător și gust de lamaie citrice și rapid ajuta la depășirea disconfortul.
Lemon - un produs familiar în aproape fiecare casă, acesta poate fi considerat în condiții de siguranță între una dintre cele mai simple modalități de a scăpa de greață. Se taie în jumătate și inhaleaza aroma, si o felie de lamaie poate pune sub limbă. Și vei veni cu siguranta din nou bine. Utilizare foarte bună a acestui instrument în fiecare dimineață, după trezire, atunci când apar cele mai multe femei și greață.
Dar se întâmplă că motivul pentru care apetitul in timpul sarcinii - psihologic. De exemplu, o femeie destul de bine hrănit sau mănâncă cantități mari de carbohidrați, și, prin urmare, castigat in greutate semnificativ mai mult decât norma. Leading ei sarcinii ginecolog femeie certat. Și în răspunsul ei la acest lucru foarte pofta de mancare. Este necesar să se ocupe de ea. Ți-e foame - e rău. Și nu este necesar să-și petreacă zilele de post, dacă o faci greu. Este suficient să renunțe la pâine, chifle, dulciuri, și greutatea se duce în jos. Și copilul în caz de eșec al acestor produse nu pierde nimic.
De multe ori, lipsa poftei de mâncare în rândul femeilor gravide devenind ocazie pentru numirea femeilor vitamine complexe, precum și de putere suplimentară sub formă de formule de lapte. Acest lucru este normal și necesar. Mai ales în primul trimestru de sarcină. Important de organism și este bine percepută formula medicație. Dar, desigur, mai bine pentru a înțelege cauza atitudinii ostile sau indiferente la hrană și pentru a încerca să-l neutralizeze. În cazul în care nu se află într-o stare fizică proastă a sănătății, toate ușor de a stabili.
Ați găsit răspunsul la întrebarea ta?