corpul feminin este proiectat astfel încât căldura primară generată de organism este dirijat pentru a menține constantă temperatura în interiorul corpului, în loc de afară. La urma urmei, primar intenționat funcție de natura femeilor - reproductivă.
Prin urmare, natura este, astfel încât constituie masa musculară pe corpul unei femei este mai puțin. Un corp feminin la răcire din exterior, sistemul circulator dirijează funcționarea acestuia pentru încălzirea organelor interne nedodavaya încălzește suprafața pielii.
Deci, uneori, ceea ce îngheață o femeie, aceasta este norma.
La bărbați, nu mai văzut așa ceva, atunci când temperatura scade.
Cu toate acestea, în cazul în care picioarele sunt de congelare tot timpul, atunci nu este normal, și necesită ajutorul unui medic.
De ce a lua picioare reci
picioare de congelare - o consecință a tulburărilor sistemului circulator.
Iată principalele motive pentru care picioarele sunt de congelare:
- Încălcarea tensiunii arteriale este foarte adesea cauza de picioare reci.
În cazul presiune redusă, sângele circulă prin vene destul de lent și lent, provocând membrul inferior nu a avut timp să se încălzească.
Atunci când presiunea este ridicată, apoi sângele prin debordant vaselor de placă cu greu curge la picioare, iar dacă a primit, apoi în cantități insuficiente pentru a încălzi.
- vene varicoase sau capilare „stele“, plus umflarea picioarelor - toate acestea determină o constantă de răcire în jos.
- Boli ale glandei tiroide, ci mai degrabă, reducerea funcțiilor sale, având ca rezultat aritmie apare sau puls lent, împreună cu o scădere a temperaturii corpului.
- boli cardiovasculare. Distonie. Când această circulație este deteriorat.
- Diabetul zaharat. Aceasta boala se caracterizeaza prin sensibilitate scăzută a pielii picioarelor.
- Din cauza deshidratare, de exemplu, prin utilizarea apei potabile este insuficientă, sau în unele boli, sângele devine prea gros și vâscos să curgă mai repede prin vene. Prin urmare, este înghețarea mâini și picioare.
- incomod, pantofi strâmt, neobișnuit de potrivire, la fel ca picioarele cauza morznuschih.
- Stresul, suprasarcină nervos
Ce se întâmplă dacă picioarele reci
Odată ce medicul diagnostica si prescrie tratamentul bolii de bază, poate începe să folosească acasă căi de atac pentru a restabili fluxul sanguin normal:
• Abandonul obiceiuri proaste: fumatul si alcoolul - acestea au un efect negativ asupra stării sistemului vascular.
• dispersa zilnic sângele prin vasele:
- exerciții de dimineață - în fiecare zi;
- spălătură - de zi cu zi;
- masaj la picioare - în fiecare zi (vă puteți peria sau uscător de rufe);
- mersul pe jos desculț - în fiecare zi, pe tot parcursul anului (iarna poate fi acasă în ciorapii).
- sare de baie de incalzire: pe fierbinte poltazika apa 2 linguri. l. sare (poate fi apa de mare), 2 linguri. l. lapte si 10-15 picaturi de ulei esential de rozmarin. Ia 10-15 minute.
- Compresa alcool Warming: umeziți alcool sau vodca șosete subțire de bumbac (nu în întregime, ci doar o parte din plantară) și pus pe picior, după o baie fierbinte încălzită. uzura Top șosete din lână cald.
- Inainte de a merge în aer liber, mai ales în timpul iernii, completați șosete ardei roșu fierbinte și a pus pe picioare uscate.
• Mănâncă:
- Acid gras - scaderea colesterolului. Uleiul de pește - o sursă de acizi grași.
- Acid ascorbic - intareste vasele capilare si celule. S-au găsit în citrice, kiwi, coacaze negre, cătină, trandafir sălbatic, piper bulgar.
- Acid nicotinic - întărește nervii. Situat în carne de vită, ficat, oua, hrisca, legume, cereale integrale pâine.
- Bioflavonoidele - întărirea pereților capilari. Folosit împreună cu vitamina C. conținuți în semințele de dovleac, nuci și fructe citrice (in special piei).
• Purtați pantofi doar convenabil și confortabil.