greșeli comune în dans din buric

rigiditate excesivă a corpului. Dansatoarea este ca un animal speriat: brațele și picioarele de lemn, gât retras, speriat ochii. În acest caz, mâinile sunt ridicate prea mare, sau invers - coatele sag, degetele întinse nenatural, excesiv de tic nervos. În acest caz, trebuie să ne amintim că izolarea ciudat burtă de dans nu înseamnă că trebuie să transforme corpul într-un jurnal. Noi trebuie să învețe să se relaxeze, nu vă fie teamă de a face o greșeală în mișcare. Pe poziția dreaptă ar trebui să lucreze cu siguranță în fața oglinzii, acestea nu ar trebui să fie prins. Separat, este necesar să se lucreze în poziția mâinii: degetele nevoie frumos pliat (cum ar fi „perie spaniolă“).

Genunchi agitare. Una dintre cele mai frumoase și ispititoare mișcările efectuate în mod greșit în starea „prins“. Astfel, prinse puternic picioare, mici, cu o mișcare de amplitudine insuficientă (privitorul vede pur și simplu clătinare). genunchiul drept scuturaturile executat atunci când sunt izolate (nu sunt implicate în realizarea membru) din jumătatea superioară a corpului. Exercitarea la domiciliu poate ajunge înapoi la perete, la spate și genunchi plat cuibărite pentru a lucra înainte și înapoi. Ca rezultat al spin aliniate și genunchi „Obișnui“ să funcționeze corect. Principalul lucru - este de a învăța cum să efectueze genunchi cutremură fără un clip, pe o picioare relaxat. Și mișcarea sa dovedit frumos, iar picioarele vor fi mai puțin obosit.

Tasta Arabă (de bază). Unii începători încercați pentru a efectua cheie arabă în linie dreaptă picior de sprijin. Nu putem spune că aceasta este o eroare critică, o astfel de performanță poate fi, cu atât mai mult că picioarele îndoite sunt mai frecvente în zonele de folclor. Dar piciorul de sprijin ușor îndoit (în acest caz, piciorul de sprijin din stânga și dreapta se află pe vîrful picioarelor) efectua cheie de bază este mult mai ușor, iar piciorul nu obosește cât mai repede. În plus, puteți cu un picior de sprijin drept ușor comprima fese în timpul impactului. Hip în drum și se poate deplasa în sus și în jos. Apropo, unii dansatori fac cheie chiar și pe piciorul drept (fără opțiuni cu șosete), un foarte interesant și totuși mai mult de folclor.

Asigurați-vă că pentru a face munca pe greșelile și a lucrat prin fiecare mișcare la automatism. Și apoi dansul oriental este sigur de a deveni un luminos și frumos.

articole similare