De ce este apa cu clor dăunătoare?
Clorul se adaugă în apă, pentru a preveni creșterea agenților patogeni în acestea. Experții spun că cantitatea de clor adăugată în apa nu este în măsură să cauzeze nici un prejudiciu semnificativ pentru sănătatea umană - calitatea apei de la robinet este strict controlată. Oprește apa clorinată robinet nu este încă posibilă. Alte metode, mai sigure de dezinfecție sunt mai scumpe si de multe ori inutile împotriva contaminărilor secundare care intră în apă în timpul trecerii sale prin conducte.
Este cunoscut faptul că anumite impurități organice din apă atunci când sunt combinați cu clor pot forma substanțe cancerigene, cu toate acestea, potrivit experților, acest pericol este exagerată - contaminanți organici din apa sunt eliminate în cea mai mare parte în timpul preparării, mai mult decât atât, concentrația scăzută de clor nu permite să formeze o mare cantitatea de compuși periculoși.
Multe familii folosesc pentru băut sau gătit apă îmbuteliată sau filtrate, dar pentru spălarea și curățarea sunt încă utilizați apă obișnuită de la robinet. Skin din cauza apei cu clor este adesea uscat si solzos. există un sentiment de constricție, parul poate deveni mai uscat si fragil. Frecventă pătrunderea apei cu clor irita ochii.
Cum de a reduce efectele negative asupra sănătății?
Dacă este posibil, este mai bine pentru a pune sistemul de purificare a apei - toate vin în apă plat, dezinfectate cu clor în faza de tratare a apei, sistemul este curățat de impurități, se înmoaie și dechlorinates. Puteți cumpăra, de asemenea, un adaptor de filtru pe duș.
La copiii mici, capacitatea de absorbție a pielii este mai mare decât la adulți. astfel încât acestea clorurate apa pot provoca mai multe daune. Copiii foarte mici precum copiii cu dermatita atopica, este mai bine să se scalde în apă clocotită sau se toarnă apă curată după spălare.
Pielea din jurul ochilor - zona cea mai sensibilă a feței. Cel mai adesea, aceasta devine zona cea mai problematică, grav uscat, acoperit cu o rețea de riduri timpurii. Aceasta este o preocupare pentru multe femei.
De ce pielea din zona ochilor devine uscat?
Cauzele de uscare a pielii poate fi setat. În zona din jurul ochilor practic nici glandele sebacee, iar pielea este foarte subțire. Acești factori determina apariția uscăciune și pierderea elasticității, din cauza acestui cerc întunecat apar sub ochi, ei vorbesc despre o lipsa de oxigen. Indirect pe tonul și starea pielii afectate de expunerea prea mult timp la lumina directă a soarelui, munca de zi cu zi în spatele unui ecran de computer, cosmetice prost alese, fumatul, spalarea necorespunzatoare de apa prea fierbinte, o lipsă semnificativă de apă în organism. Desigur, lipsa de îngrijire a pielii adecvate și zona cea mai problematică, în special, de asemenea, contribuie. Din păcate, expresiile faciale active, afectează usturime a pielii în acest domeniu, așa că încercați un pic mai puțin râs, încruntare, întrebându-se confruntă niciodată prop cu mâna.
Cum se poate evita uscarea pielii?
Pentru a evita uscarea excesivă a pielii din jurul ochilor, trebuie să ia o serie de acțiuni. În primul rând, încercați să reducă expunerea la soare, mai ales dacă aveți peste douăzeci și cinci de ani. masca de casă naturale, dacă le faceți în mod regulat, va ajuta la îmbunătățirea starea pielii. Cu toate acestea, încercați să le tăiați prea înțelept în funcție de tipul de piele. Dacă nu se poate evita, cel puțin, pentru a primi o bună protecție solară pentru față. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea stării pielii și protejează împotriva ridurilor premature. În al doilea rând, necesitatea de a aborda echilibrul de apă al organismului, care este de a bea cel puțin doi litri la doi ani și jumătate de apă curată pe zi. Este necesar să se completeze dieta de fructe și legume, în special cele care conțin vitaminele A și B. În al treilea rând, normalizează somnul. Oboseala, lipsa de somn, sau plâns frecvent negativ afectează pielea. Prin urmare, o vacanță bună, uneori, ajută la „arunca“ zece la cincisprezece ani. Înscrieți-vă în lounge-ul pentru masaj facial. Această procedură face minuni cu utilizarea regulată. Puteți face auto-masaj al feței, dar un cuplu de sesiuni cu un specialist va trebui să-și amintească senzațiile corecte în timpul masajului. În al patrulea rând, încercați să schimbați la produse cosmetice de îngrijire. creme, spume selectate în mod necorespunzător sau loțiuni pot agrava foarte mult starea pielii. Înscrieți-vă pentru o consultație o singură dată la cosmetician, se poate răsturna literalmente ideea ta de produse cosmetice adecvate.
Piscina - Această procedură este utilă pentru organism, care nu numai că ajută la tratarea multor boli, dar pe partea de sus a acestei înălțătoare. Principalul lucru - nu exagerati, nu să mă îmbolnăvesc. Pentru a evita acest lucru, trebuie să știe la ce temperatura apei din iaz, puteți înota.
Scăldat în apă rece
Orice persoană are propriile sale condiții termice. oamenii călită sau tot ceea ce se numesc „morsă“, pot înota în condiții de siguranță, chiar și la temperaturi sub zero grade. În cazul în care nu sunt o morsă și anterior, niciodată implicat în pregătirea fizică, și de înot în apă rece, vă sunt strict interzise. Pentru a deveni înotători fără teamă, în picioare pentru o lungă perioadă de timp pentru a instrui și de a tempera corpul tau.
Scăldat în zi fierbinte
În timpul căldură pentru a răci corpul tau cel mai bun pentru a ajuta la apa având o temperatură de 20-25 ° C Puteți simți cu ușurință mai confortabil și vesel înota în această apă, fără teama că poate fi racim. În principal, să nu supraliciteze, altfel frigul le-ați furnizat. Pentru persoanele cu un sistem imunitar slabit si cele mai predispuse la răceli ar trebui să înceapă să înoate cu trei minute, crescând treptat timpul petrecut în apă, dar nu mai mult de zece minute. Înot, este de dorit să se șterge uscat cu un prosop și schimba hainele ude.
Înot pe timp de noapte
Unii oameni folosite pentru a se scalde pe timp de noapte, deoarece acest lucru are avantajele sale. În primul rând, puțini oameni, și în al doilea rând, apa este mai curată. Aceste argumente sunt provocare foarte dificil, dar este demn de reținut faptul că temperatura apei este pe timp de noapte mai mare decât aerul. Deci, atunci când înota timp de noapte, a venit întotdeauna din iaz, prosop uscat și imediat rochie. Temperatura optimă a apei în acest moment este de la 23 la 26C. Este de la aceste rate oamenii se vor simți mai confortabil și de a obține mai multă plăcere de înot.
La ce temperatura apei poate scălda copiilor
Această problemă este dată majoritatea părinților care doresc copilul lor să fie puternic și sănătos. Copiii pot înota în apă deschisă doar pentru a atinge trei ani, la o temperatură a apei de cel puțin 25 ° C. Înainte de a elibera copilul într-un iaz, este necesar să se înceapă să șteargă apa. Ar trebui să înceapă cu două sau trei minute în apă, dar nu mai mult de faptul că copilul nu este înghețat.
Înot, in functie de medici pediatri, reduce riscul de boli din copilarie de aproape trei ori. Temperatura apei pentru copiii mai mari trebuie să fie de cel puțin 24 ° C Tu trebuie să păstreze evidența copiilor lor, astfel încât acestea să nu stau în apă timp de ore, deoarece chiar și congelare, acestea sunt reticente să părăsească iaz. Lăsați-i să se joace pe plajă, și apoi lăsați-le înapoi în apă.