În sine agățat pe bara în nici un fel la creșterea dvs. nu poate afecta, deoarece parametrul corpului este de 80% dependentă de genetica, iar restul de 20% din modul de viață, a mediului, nutriție și de alți factori. Și dacă vreunul dintre ei avea ceva în neregulă în timpul copilăriei sau tinerețea ta, ești acolo te poți ridica cu greu la nivelul la care ar putea fi. Pe de altă parte, exerciții fizice regulate pe o bară orizontală poate permite să adăugați 1-2 centimetri.
Paradoxul constă în faptul că omul nu a fost proiectat inițial pentru stilul de viață pe care le conduc astăzi. Acest lucru duce în mod inevitabil la faptul că organismul trebuie să se adapteze și să se adapteze la noile condiții. Toate aceste ore, zile, săptămâni petrecut la birou, la școală, la o masă în universitate, un calculator acasă și la locul de muncă, stând în mașină sau metrou - totul lasă amprenta pe corpul tau.
În special, una dintre cele mai comune „boala“ a omului modern este o aplecare, cauzată de fixare necorespunzătoare la masă. Aceleași clase regulate pe bara orizontală și bare paralele permit, cu abordarea corectă a organizării de formare pentru a compensa stoop dobândite, pentru a dezvolta cadru musculare jumătatea superioară a corpului, îndreptați umerii și spatele, etc. etc. Datorită toate acestea se realizează și efectul de creștere a crescut, deși foarte mici, doar 1-3 centimetri. Dar acest efect va persista pentru o lungă perioadă de timp, atâta timp cât se va face.
Despre pentru a accelera intr-un fel și pentru a crește creșterea ta, cred că de dorit, chiar ca un copil părinți și ai tăi, nutriție bună, vitamine, precum și lipsa de încărcare excesivă și necorespunzătoare asupra coloanei vertebrale, un stil de viata activ poate ajuta organismul să se dezvolte echilibrat.
Cu toate acestea, bara orizontală este, de asemenea, o modalitate de stimulare a creșterii, dar numai ușor și nu pentru toată lumea el vine. bara orizontală de stimulare numai pentru ogranizma la creșterea economică. Da, și nu poate spera să crească cu 10 centimetri agățat numai pe bara sau o lună sau un an.
Dacă toate doriți să încercați Iată un sfat:
1) Hang dimineața, deși, ar fi de 3 seturi de 1-2 minute durată. Agățat în seara, dar nu înainte de culcare. 3 seturi de 1-2 minute.
2) Este imposibil să stea imediat pentru mai mult de 20 de secunde, nu contează. De-a lungul timpului, muschii vor deveni mai puternice și Vis timp imperceptibil va crește.
3) Nu sari în jos dintr-o bară orizontală, imediat după exercițiu. Încet de jos la podea, sau acele „lacune“, care sunt formate între discurile vertebrale vor veni la zero. Timpul petrecut în zadar, și chiar sub elementul poate produce efecte.
4) Nu uitați că această metodă poate afecta negativ coloanei vertebrale si duce la complicatii pana la boli degenerative de disc.
Dmitry Yelistratov răspunde la întrebările dumneavoastră în linia lui directă
4 Calculator curs școlar
Din câte îmi amintesc prelegeri despre biologie, atunci da, profesorul a spus că datorită acestui rastyagivpyutsya hreschi sunt decalaje între oasele, care apoi sunt umplute, de asemenea, și creșterea hreschami poate creste de fapt creat.
Foarte mult la îndoială.
Pentru creșterea predispoziției genetice responsabile, sau mai degrabă, somatotropina hormon, plus condiție, o persoană care crește până la 25 de ani, în timp ce zonele de creștere sunt deschise
Mai multe 4 răspunsuri
Dacă știți răspunsul la această întrebare poate demonstra în mod convingător, nu ezitați să vorbească
Ajutați-ne să găsim răspunsul.
Selectați cel care ar trebui să ceară această întrebare>
întrebări de rating pe zi
Răspunsurile de la cei care cunosc