Cuvintele afectează viața noastră.
Cuvântul, precum și ideea unei asociații trăgând anumite, amintiri și emoții. Încercați să eliminați din discursul său, câteva cuvinte. De exemplu, folosim de multe ori problema cuvântul, desemnând-le probleme chiar minore în viața lor. Înlocuiți problema (care este mai greu și irezistibil) cuvânt pentru situația (acest lucru este ceva care poate fi ușor modificat)
Încercați să eliminați cuvinte ca „nu se poate“, „imposibil“, „nu va funcționa“, „nu“. obiceiul nostru de a spune într-un fel sau altul depinde în mare măsură de mediul nostru. Învățăm repede de la familie, prieteni, uneori fără să observe. Ulterior că, și pe măsură ce spui.
Nu face generalizari.
Cum ar fi „toți oamenii egali“, „nimeni nu ma iubeste“
Dacă nu ați observat cum de control gândurile te uiți. Aici este cel mai simplu exemplu. Am scris un articol despre dragoste, stare perfecta si sentimente, am scrie despre infracțiune, scrise cu dificultate, care este o stare depresivă, ca nimeni rănit și nici un infracțiuni anterioare nu-mi amintesc, dar este doar un cuvânt atât în legătură cu emoțiile noastre. Există un fundal, aparent fără nici un motiv. De multe ori a observat ca un fel de gândire poate ușura în mod dramatic starea de spirit a unui minus, plus mare sau vice-versa.
Și emoțiile noastre sunt, de asemenea, depind direct de gândurile noastre. Observați ce gânduri a fost cauzat de tine sau acea emoție. Dacă reconstrui gândirea, emoțiile negative vor fi mult mai puțin. Soluții De multe ori nu foarte de succes vom adopta, sub influența emoțiilor noastre.
Ceea ce dă gândire pozitivă
1. Persoana începe să creadă în tine
2. Începem să atragem bun, inclusiv oameni buni. Nimeni nu vrea să-și petreacă timpul cu oameni veșnic nemulțumiți.
3 Capacitatea de a evita stresul. Persoana pozitivă este capabil să conștient și să ia o privire sobru la situația și pentru a găsi soluția corectă, nu este în timpul săptămânii zadar experiență nervoasă, cheltuind o forță.
4. păstrarea sănătății. Gândirea pozitivă nu este doar ajută la reducerea stresului. Știi că gândurile pot schimba structura apei, iar corpul nostru este compusă în mare parte din apă. Și pentru toate celulele să funcționeze corect, probabil, ar trebui să urmeze gândurile lor.
5. Mai repede atinge armonie cu ea însăși.
6. Acest lucru se concentreze pe viitor, mai degrabă decât se agata de un trecut rău.
Din ce și cum vorbim și cred că depinde de acțiunile noastre .Myslyu poate atrage un nou tip de experiență, sau ridica un zid. Ați auzit, probabil, că ideea a fost propus câțiva ani pentru a trăi 21 de zile, fără bârfă, whining, reclamații, expresii de nemulțumire. Pentru a face acest lucru, a pus o mână pe brățara (în țara noastră pentru guma de bani) În cazul în care o persoană este încălcată, ea se imbraca brățara la celălalt braț și a început din nou peste tot. Oamenii au schimbat foarte mult.
De ce această metodă este eficientă.
Dimineața ați stabilit că nu se poate vorbi despre negativ, și cel mai bun mod de a observa pozitive în noi înșine și lumea din jurul lor. Nu sprijini negativ de auto-talk, sau pentru a comuta la un alt subiect.
Vă păstrați auto-control, și este de asemenea util pentru a învăța.
Vei afla mai multe despre mentalitatea și stilul de viață de sine și altele.
Aici aveți una dintre modalitățile cum de a schimba modul de a gândi și de a face o mutare a sa te iubesti.
Cum să se gândească în mod eficient
Din experiență se trece la o realitate - în mod clar eu formula situația, să definească problema.
Ne uităm la situația distantly, încercând să nu fie condus de emoții.
Trebuie să înțelegeți că tot ce ai acum, te-ai creat. Puteți crea totul de la zero. Din cauza convingerilor lor, suntem recrearea trecutului, dar fiind conștienți de realitatea trecutului poate fi rescrisă.
Intreaba-te la aceste întrebări:
Ce e bun în unele situații dificile.
Cum pot folosi această situație în beneficiul ei înșiși.
Ce experiență ar trebui să fie învățate din această situație. Chiar dacă situația pare absolut imposibil de rezolvat, este posibil să se schimbe atitudinea, ceea ce face doar o parte din experiența dumneavoastră de viață.
Ce pot face pentru a rezolva problema. Încercați să vedeți situația în ansamblu, fără a pierde detaliile, încercați să înțeleagă cauza și efectul. Gândiți-vă la moduri diferite de a rezolva.
Ce se va întâmpla dacă (frica)? Această întrebare este, dacă vă este frică să decidă cu privire la ceva. Ce se întâmplă dacă nu încerc să-l (care frica) fac
Gândirea pozitivă ajută să aleagă direcția corectă pentru motivația și cel mai bun curs de acțiune, rămânând în același timp calm și neutru