Bea din germeni de grau imbunatateste digestia, imbunatateste imunitatea, hemoglobina, curăță ficatul, sângele și elimina deșeurile, substanțele nocive din organism. Prin urmare, mulți oameni doresc să știe: cum să facă suc din iarbă de grâu singur. cresc ei acasă. Germeni pot fi achiziționate de la un magazin de produse alimentare de sănătate, și apoi se fierbe sucul de la ei. O băutură de sănătate este, de asemenea, vândute gata făcute.
alimente congelare
De ce sucul de cumpărare mai bine acasă? Nu toată lumea înțelege importanța a ceea ce este necesar pentru a germina dreptul de grâu. Dar cum se face? Care sunt diferențele dintre primirea produselor.
Ghid pas cu pas: Cum să înmugurească suc de grâu
După selectarea calității semințelor, acestea sunt spălate cu jet de apă rece. Vesela pentru germinare ar trebui să fie faianță, email, porțelan, sticlă și suficient de adânc. Apoi au întins pe fundul vasului și se toarnă apă caldă. Vă rugăm să rețineți că semințele au apărut îndepărtate și aruncate, afundate înmuiate timp de 6-12 ore.
Până în momentul expirării nevoie să înlocuirea apei într-un castron cu noul. Din moment ce ea a trage substanțe nocive din fasole. Lichidul devine un gust amar, dobândește o aromă specifică, de culoare inchisa. După schimbarea apa poluata pentru procesul de germinare proaspete începe la momentul el ia încă 12 ore.
Nu este recomandat să se înmoaie un număr mare de semințe pe procedură, ca o persoană care are nevoie doar de 50-100 de grame de varza.
Există un alt mod de germinate de grâu. Porumb înfășurat într-un tifon curat umedă, cârpă. Țesutul este înlocuit atunci când murdar. Această opțiune este mult mai consumatoare de timp, deoarece trebuie să monitorizeze în mod constant pânza de umiditate.
Cum să semene germeni de grâu în sol?
Pe baza cantității de germeni de grâu, selectați zona corespunzătoare a containerului. În cazul în care nu există găuri pe fundul ei trebuie să le facă. Pune-un strat uniform de sol umed pe fundul oalei preparate pe ea distribuie răsaduri, astfel încât pământul nu a putut vedea prin ele. După terminarea acestei etape, se toarnă mugurii rămase deasupra solului, apei și se toarnă capacul cârpă umezită. Doar nu merg prea departe, grosimea stratului superior este de aproximativ 1.5-2 cm.
pânză umedă este îndepărtată din container după 2-3 zile, când lăstarii apar deasupra solului. Răsadurile au fost udate în continuare de 2 ori pe zi, dar nu exagera. Pur și simplu se umezește solul. Se recomandă să le iriga cu un atomizor.
O săptămână mai târziu, varza va fi de aproximativ 12,5 cm, iar după 10 zile de lungimea lor este de aproximativ 16,5 cm. Atingerea acestor indicatori, puteți tăia tineri grâu.
Pământul după cultivarea iese din recipient și aruncat. Re nu este recomandat, deoarece grâul este puternic epuizeaza destul de sol, lipsindu-l de minerale și substanțele sale. Beneficii varza cultivate pe sol sărăcit - este extrem de discutabilă.
Metode pentru producerea sucului din germeni de grâu
Faceți o băutură sănătoasă la domiciliu în mai multe moduri.
blender de bucătărie. Pentru a face bea grâu, trebuie să plasați varza într-un castron și le zdrobi. Masa rezultată a fost trecut prin tifon. Deci, sucul este gata de utilizare.
Sucul de casă este diferit de cumpărate
Sucul de cumpărătură facut din iarba de grâu cultivate în sol care conține numărul maxim de oligoelemente, vitamine și componente minerale. Acasă teren utilizat pentru plantare, nu are întotdeauna un număr suficient de materiale bune, iar în unele cazuri chiar și includ ingrediente nocive, care pe tot parcursul procesului de germinare pătrunde în instalație.
Ca urmare, sucul este preparat te, poate fi mai puțin utilă, spre deosebire de prețul de achiziție și termenul de valabilitate este mult mai puțin. De asemenea, există un risc pentru a obține o băutură la substanțe nocive, primite de planta din sol sărac și în loc îmbunătățirea poate fi dăunătoare sănătății.
varză de grâu
Plantulele sunt produse de valoare. Acestea sunt consumate crude, adăugate la diferite feluri de mâncare. De exemplu, acestea sunt folosite pentru salate, cereale, supe verzi sau supe concentrate pentru utilizare.
Au semințe germinate de grâu pe tot parcursul anului, pentru o mai bună asimilare a recomandat să le mănânce în dimineața. Acest produs este o lungă perioadă de timp pentru a digera, din cauza acestei există un sentiment de sațietate pentru mai mult timp.
Ar fi corect să înceapă să utilizeze varza pentru a mânca o cantitate mică (1-2 lingurițe) și de a crește treptat doza (70 Gy). Prin consumul de prima dată când un număr mare de semințe germinate organism poate răspunde indigestie, tulburări ale tractului gastro-intestinal. Acest efect secundar asociat cu utilizarea regulată se extinde în scurt timp.
Pentru a păstra substanțele nutritive conținute în germeni de grâu, nu este necesar să se recurgă la un tratament termic. Pentru a adăuga la feluri de mâncare sau băutură, în forma lor brută poate fi măcinat sau blender fin crumble cu un cuțit.