Imediat înainte de examene ar trebui să se calmeze părinții. Gradul de stres, în care se află copilul, pentru că profesorul și mama și tata se amestecă situația, colegii de clasă în jurul valorii de prea îngrijorat tot timpul și vorbesc despre asta, este foarte mare. Prin urmare, părinții au nevoie pentru a ajuta copilul se relaxeze. Și anume: să urmeze regimul său; în cazul în care este necesar - să-i dea posibilitatea de a merge, să mergem cu prietenii la film și așa mai departe. O societate-mamă trebuie să înțeleagă că este o situație normală de lucru. Persoanele care nu au promovat examenul, practic nici unul. Suntem cu toții sa confruntat. Părinții pot împărtăși experiențele lor pur și simplu, deoarece acestea sunt îngrijorați cu privire la modul în care acestea se ocupe de ea. De asemenea, este foarte util. În plus, un cuvânt de despărțire, atitudine și credință în copil că va reuși, este foarte important. Copiii sunt foarte bune simt.
tehnici de relaxare
Puteți utiliza metode fizice. De exemplu, pe mâna noastră la baza pad degetul mare acolo. În chiromanție se numește „dealul lui Venus.“ Aproximativ în mijlocul pernei sunt punctele active, care ajuta la reducerea stresului. Dacă apăsați pe punctul activ patru degete, strivi un pic până la până la pulsație, aceasta va ajuta să se relaxeze un pic.
De asemenea, vă puteți relaxa înainte de examen, daca bei un pahar cu apă. Apa adauga energie si ajuta la conditii de stres suprime.
Putem aminti o situație în care toți reușesc, atunci când te simți fericit de faptul că ai niște afaceri. Acest lucru poate fi un fel de situație din copilărie. De exemplu, ați construit un turn de nisip, părea să te mare, te simți încântat de ea. Asta este, vă amintiți orice situație și simt că a fost atunci când a fost un succes. Încercați să vizualizați acest sentiment sau să-și imagineze cum arată. Poate se pare ca un fel de pasăre sau o floare frumoasă, sau chiar pe ceva. Și într-o situație de stres declanșează în sine acest fel. Astfel, noi numim o ancoră psihologică care ne aduce la starea de succes și bucuria rezultatului. Această stare poate fi un asistent în gestionarea stresului.
Do Cribs - utile
Pătuțuri face util, deoarece patuturi - o sistematizare a cunoștințelor, este o încercare de a structura cunoașterea tuturor. În același timp, memoria implică diferite modalități: memorie vizuală și motorie. Atunci când o persoană scrie, patuturi, el se poate pune pe rafturi toate cunoștințele lor. O altă întrebare - de a utiliza aceste sfaturi sau nu. Aceasta este responsabilitatea celor care vor face Cribs. Având cu un pat de copil, o persoană poate simți mai încrezător. Dar, din nou, studentul trebuie să înțeleagă responsabilitățile lor și să cunoască consecințele care pot fi, în cazul în care trage pat de copil și his're prins cu ea. Încă o dată, ca mijloc de pregătire pentru examene, patuturi - aceasta este una dintre metodele de sistematizare a cunoștințelor, dar este mai bine să le lase acasă sau ascuns atât de mult încât să folosească le-ar fi incomod, atunci avem nevoie pentru a profita de memorie care a fost activat în procesul de creare a acestor Cribs.
Mână peste examen - vei cumpăra o mașină
În ceea ce privește relațiile marfă-bani, nu este cel mai bun mod de a încuraja copilul să învețe și livrare bună a examenului, pentru că în acest fel el nu înțelege responsabilitatea. Dacă ați folosit deja această metodă și include un copil, el a început să învețe mai bine, l afectat într-adevăr, partea din spate nu este în valoare de ea pentru a merge. În cazul în care copilul nu este implicat, este necesar să se urmărească, de ce el nu vrea să învețe de ce el nu are nici o motivație, care promite să dea părinților. Dacă ei spun că l-ar fi un om de serviciu, că el nu și-a atins, este clar că viitorul nu vrea să încerce cu această stare de spirit. Prin urmare, ar trebui să existe o abordare foarte individuală.
Copilul trebuie să fie motivat. În general, un bun părinte nu intimideze copilul, pentru că aduce rezultate paradoxale. Părinții se așteaptă ca copilul este speriat și începe să învețe mai bine, dar frica paralizează și face imposibilă să funcționeze. De fapt, el crede în mesajul părinte. Prin urmare, cea mai bună motivație - este propriul exemplu, credința în copil și-l sprijine pe tot parcursul dreptul său de formare de la început: „Eu cred că o va face.“ Cu această abordare părintele în clasa a unsprezecea nu va mai avea loc de teama de examene. Mai degrabă, el nu se va teme să facă pentru a ajunge acolo unde vrea el.
„Mamă, eu nu trec“
Ce se întâmplă dacă copilul nu trece examenul? Am pus această întrebare părinților. Vei fi mai puțin de iubirea lui, dacă el nu trece examenul? Probabil că nu. Copilul trebuie să înțeleagă că, chiar dacă el nu a trecut examenul, rămâne încă un fiu sau fiica favorit, și el va avea o șansă să-l treacă din nou.
Important pentru toată lumea să se calmeze și să păstreze pe viu. Nimic nu catastrofal sa întâmplat. Acesta va fi o altă șansă în această viață. Lumea nu se încadrează în afară de faptul că oamenii nu au trecut examenul. Sunt oameni care nu promovează examenul, nu intră în universitate. Există oameni care au lucrat timp de 10 de ori, să ia examenele în aceleași instituții, în urma unui vis. Prin urmare, nu vă faceți griji, data viitoare va trece. Este important atitudinea părinților. Este clar că copilul nu este ușor, iar părinții trebuie să mă adun. Ai grijă de tine, din cauza reacției pe care le demonstrează copilului, ei pot să-l facă rău. Părinții trebuie să înțeleagă responsabilitățile lor și să o împărtășească cu copilul dumneavoastră.