Cauzele durerii în tocuri
Cel mai adesea, dureri în călcâi afectează persoanele în vârstă. Cu riscul de oameni Slim pinteni sunt mult mai mici decât la cei care sunt supraponderali. Și femeile care poartă pantofi cu tocuri de la 2 la 4 cm, rareori se plâng de dureri în picioare decât cei care poartă pantofi cu tocuri foarte inalte sau pantofi plat.
Plângerile pacienților cu privire la natura durerii, medicii acordă o mare importanță în timpul examinării. Durere în călcâi (motivele pot fi găsite chiar și în infecția sexuală transferată) pot fi interesate în diferite locuri. Diagnosticul depinde de:
- traumatisme sau infecții ale piciorului transferate anterior;
- durere severă în dimineața;
- inflamație exterioară;
- edem;
- încălcare a sistemului de propulsie.
Fasciita plantara - este una dintre cele mai comune afectiuni asociate cu dureri in tocuri. Procesul inflamator in aceasta boala afecteaza piciorul povara fizica imensa asupra lor. Durerea acută apare în călcâi atunci când mersul pe jos chiar de la debutul bolii.
În formă ușoară a bolii și în timp util tratamentul precoce, de recuperare completă are loc în câteva săptămâni. În cazul în care boala se execută, tratamentul va dura mai mult de 3 luni.
Primele simptome ale fasciita plantara, care, în caz de o nevoie urgentă de a vedea un specialist:
- durere ascuțită în boltei piciorului;
- durere când faceți clic pe locul arcului;
- în durerea călcâi, în dimineața, la trezire;
- umflarea gleznelor;
- sensibilitatea acută a falangele degetelor de la picioare, mai ales degetul cel mare.
Procesul de tratament fasciita plantara dureaza de mai multe luni și, uneori, de un an. Cu toate acestea, ar trebui să ia ameliorarea durerii și prevenirea complicațiilor imediat.
Cum de a vindeca dureri în călcâi, pentru a evita apariția de pinteni toc?
În cazul în care această boală este bine ajutor comprese de gheață, care elimină inflamația. Puteți alterna între băi de picioare calde și reci, băi terapeutice: o sursa de sanatate si frumusete;
- ar trebui să ia orice medicamente medicamente pentru a reduce durerea si a reduce inflamatia;
- in timpul somnului este recomandat pentru a pune pe pneuri speciale, care împiedică tendoane de etanșare;
- este necesar pentru a face set de exerciții pentru a întinde și consolida tendoanelor și mușchilor;
- Acesta va fi util purtarea tălpi interioare ortopedice.
Această boală este un fel de depunere atunci când inflamatori sărurile procesului de calciu cu apariția tumorilor osoase. Aceasta este o excrescențe osoase, cu vedere amintește de ghimpe. De obicei, spur apare în tălpile picioarelor, în planul călcâi.
Primele semne ale apariției călcâi pinteni - o durere ascuțită atunci când mersul pe jos și apăsând zona călcâiului.
Cauzele obișnuite ale toc pinteni:
- picioare plate;
- prejudiciu puternic picior;
- reumatism;
- prezența unei infecții;
- o varietate de boli vasculare;
- neurodistrofice diverse probleme.
Până în prezent, există mai multe opțiuni ca pentru a calma durerea în călcâi, la fiecare dintre acestea, se recomandă să urmeze un set de reguli pentru a obține rezultatul final:
- absența completă a sarcinii la fața locului inflamat în picioare;
- obligatorie purtarea branțuri ortopedice;
- schimbarea pantofii obișnuiți pe pantofi confortabil, fără spate;
- gimnastica de zi cu zi;
- mușchi masaj la picioare;
- loțiuni și comprese anti-inflamatorii.
Mulți dintre cei care au întrebat ce trata durerea călcâi, cerut ajutor la terapia complexă în clinici. Pacienții instituțiilor medicale recomanda procedura de unda de șoc ca fiind una dintre cele mai eficiente opțiuni pentru tratamentul de pinteni toc.
Un rezultat bun poate fi obținut numai atunci când este utilizat în tratamentul de dispozitive de înaltă calitate.
Una dintre cele mai eficiente tratamente terapeutice pentru durere la pinten toc, un masaj. Uneori, acest masaj îi ajută pe cei care au ajuns deja la un acord cu durere și a încercat mai multe medicamente.
mușchi masaj de nevoile piciorului să fie făcut înainte de a merge la culcare, de pre-încălzi picioarele în apă caldă. Masaj ar trebui să înceapă mișcări ușoare lente ale degetelor de la picioare și, treptat, trecerea la tocuri.
Mulți oameni folosesc vechea metoda de a scăpa de durere cu ajutorul săpun. Ar trebui să fie o cantitate mică de grătar săpun și se încălzește pe o baie de aburi sau într-un cuptor cu microunde, până când o cremă groasă de masă cum ar fi. Apoi, aveți nevoie pentru a găti prăjituri de ea și se aplică pe zona afectată. Acest remediu ajută doar la ameliorarea durerii, dar nu scapa de boala complet.
Acesta va fi, de asemenea, util să se aplice pentru noapte comprese grăsime de bursuc, care este faimos încă din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale de vindecare.
În prezența pinteni poate fi coborâtă în picioare fierbinte piure de cartofi timp de 15-20 minute, după care - pentru a pune pe șosete din lână și du-te la culcare.
Este posibil să se framanta tort miere mici de făină de ovăz, aplicat la pre-aburirea tocuri, ca o compresa si sosete uzura sigure. Această procedură este necesară pentru a face înainte de a merge la culcare. De obicei, 10-12 comprimă complet ameliorarea inflamației și supuratie.
Dacă durerea în cazul auto-tratament eșuează, ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră și să încercați să nu pentru a aduce boala la un stadiu cronic.
Continuați lectură → Tehnici