MiV107. 16.04.12 19:29 (Răspunde la: Annatomiya)
Annatomiya a scris (a): ca un șoc din spate, ci, dimpotrivă, există Cleans bun ?. greutate opredelyatesya știu cum? Dar, pentru a face 15-20 raz..poslednie de cateva ori deja cu nyatyagom, apoi a ta. Cineva și 10 loturi. Încercați formare circulară, chiar acum, veți găsi. Doar bufeuri de grăsime. părți individuale ale țesutului adipos din organism nu este eliminat la fel ca asta. Ar trebui să fie un întreg. acestea sunt principiile ce vorbesc. L folosesc în cursa de exemplu. trenazherke într-un circuit de formare așa-numitele. foarte eficient
dar cum tolchek acum, în principiu, și eu fac tot ce preposledny ultima dată a fost greu pentru a termina
Annatomiya. 16.04.12 19:24 (Răspunde la: MiV107)
MiV107 a scris (a): Nu, nu mă squatting leagăne înapoi și de a face pe trenazhore adică biți naklanen de locuințe și îndoit piciorul de la genunchi și piciorul este scos bara de picior se balanseze înapoi. și stoarcere lonjeronul. Eu stau jos și să înceapă să comprima sau decomprima picioarele ca și cu greutatea, în ambele cazuri trebuie să facă eforturi care ar face ceva
ca un șoc din spate? da, există invers curățenii bune.
greutate opredelyatesya știu cum? Dar, pentru a face 15-20 raz..poslednie de cateva ori deja cu nyatyagom, apoi a ta.
Cineva 10 și mult :)
Încercați formare circulară, chiar acum, veți găsi.
Doar bufeuri de grăsime. părți individuale ale țesutului adipos din organism nu este eliminat la fel ca asta. Ar trebui să fie un întreg.
acestea sunt principiile ce vorbesc.
L folosesc în cursa de exemplu. trenazherke într-un circuit de formare așa-numitele. foarte eficient
_______
Dupa ce am vorbit cu unii oameni, am obține o gamă distinctă de utilitate.
Întinzându pentru a vă ajuta
Nr) Punerea excedentul ar trebui să fie treptată, astfel încât să nu rănească corpul. Mai întâi de toate - de sănătate!
MiV107. 16.04.12 19:14 (Răspunde la: Annatomiya)
Annatomiya a scris (a): Deci, să traducă în limba română. Mahi înapoi din poziția adăpători un cerb? și anume pe kortochkah7 pentru hamstring? și stoarcere lonjeronul este asta?
Nu, nu sunt squatting leagăne înapoi și de a face pe trenazhore adică corpul și piciorul îndoit ușor naklanen la genunchi și piciorul este scos bara de picior se balanseze înapoi. și stoarcere lonjeronul. Eu stau jos și să înceapă să comprima sau decomprima picioarele ca și cu greutatea, în ambele cazuri trebuie să facă eforturi care ar face ceva
Eu am aceeasi problema Eliminat minciuna bucle picior, indreptari Romania, picior svidenie postavila.Vrode greutate minimă ajută.
Am plecat ghemuit în mod natural atacuri, deal, razvidenie.Hotya ar putea elimina încă slide, dar am greutatea este redusă de 2 ori.
Annatomiya. 16.04.12 19:06 (Răspunde la: MiV107)
Deci, să traducă în limba română. Mahi înapoi din poziția adăpători un cerb? și anume pe kortochkah7 pentru hamstring?
și stoarcere lonjeronul este asta?
_______
Dupa ce am vorbit cu unii oameni, am obține o gamă distinctă de utilitate.
MiV107. 16.04.12 19:02 (Răspunde la: Annatomiya)
Annatomiya a scris (a): aici Îmi place, de asemenea, reliefuri. nu tangaj. și anume femei este aici, deși rar găsit în natură
și din nou cu întrebările dumneavoastră aici sunt în sala de sport a face exerciții pe un inclestarea și desprinzând de 3 seturi de asemenea, pe simulatorul lovi cu piciorul, de asemenea, picioarele din nou pe cele trei abordări. de lucru cu o greutate aici problema principală, dacă să ia greutatea sau nu au nevoie, și cum și ce pot face ceva greșit
Jacksy. 16.04.12 19:00 (Raspuns pentru: snow-printesa)
Mă uit la dieta ta, interesnenko)) Și eu sunt pe ea pot arunca 15 de lire sterline până la sfârșitul lunii mai? este gata de a avea dieta cea mai pervertit))
Annatomiya. 16.04.12 18:58 (Răspunde la: MiV107)
Așa îmi place, de asemenea, reliefuri. nu tangaj. și anume femei este aici, deși rar găsit în natură
_______
Dupa ce am vorbit cu unii oameni, am obține o gamă distinctă de utilitate.
Annatomiya. 16.04.12 18:57 (Raspuns pentru: snow-printesa)
sezon sau o bicicletă și rollerblading
_______
Dupa ce am vorbit cu unii oameni, am obține o gamă distinctă de utilitate.