Superfluu să se reamintească faptul că fractura se referă la prejudiciul grav, abordare atât de iresponsabil la tratament la nimic bun nu se va. Același lucru este valabil și pentru perioada de reabilitare, care depinde restaurarea activității motorii sensibilității și a mâinilor. Despre el vom vorbi astăzi - și anume, modul de a restabili organismului după un prejudiciu, care exercită după un braț rupt de a face ceea ce ar trebui să fie terapia exercițiu și masaj în această perioadă și modul în care aceasta continuă.
Reabilitarea și caracteristicile sale
În primele zile aveți nevoie de o mână de frecări, si scuturare masaj usor, pornind de la vârful degetelor. Un decoct de mușețel, adăugat în baie vor spori efectul tratamentelor. Angajarea în terapie fizică trebuie să înceapă în a doua zi după îndepărtarea tencuielii. Pacientul trebuie să depună toate eforturile pentru a îndeplini recomandările medicului. Aceasta va dura câteva săptămâni luni.
Cum de a dezvolta mâna dreaptă
Corectitudinea exercițiilor depinde de cât de repede pensula va fi capabil să funcționeze în același interval.
- Încercați să strângeți peria într-un pumn, nu fi surprins dacă acest exercițiu simplu va cauza probleme. Chiar și cel mai ușor lucru de a păstra o mână lezată nu funcționează întotdeauna. Poate ajuta la o plastilină școală obișnuită. Ia-o bucată de lut și framanta-l în dimineața și seara, timp de 15 - 20 de minute. Faceți exercițiul treptat, încet, oprindu-se periodic și în repaus.
- Așezat pe un scaun, cu mîinile întinse înainte somknite arme. Fără rupere mâinile, luându-i în mână, dar fii atent cu o mână în gât. Senzația de durere ar trebui să fie gamă limitată de mișcare. crește Amplitudine treptat, în fiecare zi adăugând centimetru.
- Dezvoltarea de mână va ajuta la o minge de tenis. Aruncându-l pe perete și încearcă să-l prind, vă puteți dezvolta o parte și de a restabili capacitatea de reacție și mobilitatea degetelor. mișcări bruște pot provoca dureri si ar trebui evitate.
- Se amestecă bilele degetele de mână de tenis. Exercitarea efectuat în zece minute, să ia o pauză și apoi se repetă.
Pentru a preveni re-prejudiciului, membrul vătămate ar trebui să fie protejate, deoarece în această perioadă este foarte vulnerabilă. De transport de marfă și timpul de formare ar trebui să fie crescută treptat, începând cu câteva minute.
Executam complexe LFK
Exercite terapia recomandată de către un specialist, va accelera procesul de recuperare și de a aduce recuperare. Puteți efectua un set de exerciții:
masaj
În combinație cu masaj terapie fizică reface funcția după fractură de mână. Ea are un efect benefic asupra mușchilor și de umplere a vaselor de sânge, accelerează circulația sângelui și de a reduce durerea. Se dizolvă hematom, durere începe să dispară.
Uneori, masajul este pornit atunci când tencuiala este încă la îndemână, presopunctură. După îndepărtarea de început tencuiala pentru masaj clasic.
Durerea și umflarea persistă
Pentru a restaura, uneori, la doar câteva săptămâni, și, uneori, luni. Totul depinde de vârsta pacientului, starea generală, natura prejudiciului și modul în mod responsabil Efectuează recomandările medicilor. Dacă masaj și terapie exercitiu au un rezultat pozitiv în mâinile de încredere apare mișcări, degetele devin flexibile și puternic, iar durerea nu trece, nu intra in panica. Senzația de durere - un fenomen normal în termen de un an de prejudiciu. Mai ales durere intensă sunt înainte de a schimba starea vremii, în sezonul ploios, în afara sezonului. Acest lucru este normal și nu vorbește despre orice încălcări în organism.
Umflarea trebuie să treacă prin două săptămâni după leziune. Dacă nu, asigurați-vă că să-i spuneți medicului dumneavoastră că umflarea dvs. nu a dispărut. In cele mai multe cazuri, umflarea continuă până gips suprapuse, cu îndepărtarea acestuia trece umflarea.
Umflarea, durere și amorțeli însoțesc adesea fracturi în cazul în care prejudiciul a fost primit recent - care este nici un motiv de îngrijorare. Dacă aceste simptome persistă după ce tencuiala este eliminat mai mult de două - trei zile, necesită o examinare suplimentară a pacientului. Poate - este rezultatul unei leziuni nervoase sau boli vasculare. Umflarea și amorțeală poate provoca o presiune mare de zi cu zi amplitudine atmosferică, schimbările de vreme, temperaturi ridicate.
Pentru a reduce disconfortul de complicații prejudiciu, trebuie să masaj, să ia o baie de sare, pentru a dezvolta articulațiilor. Ei bine, la acupunctura.
Aceasta contribuie la recuperarea rapida a nutritie, terapia cu vitamine, exerciții în aer liber, activ și stil de viață sănătos.