Andrew
Soț. 32 de ani.
Ucraina Odesa
Bună ziua. 14 ani suferă de controlul obsesiv al respirației. După ce, la un moment dat, o dată un student, după o situație stresantă din cauza examenul la facultate, am făcut o respirație profundă conștientă, dintr-o dată a simțit nevoia de a face acest lucru din nou. Face din nou, am avut un sentiment că acest lucru nu este suficient și trebuie să ia din nou și din nou respirații adânci. A existat un sentiment de pierdere de autonomie a centrului respirator, se pare că, dacă nu mă forța să facă mișcări de respirație, organismul este incapabil de a respira pe cont propriu. Din acel moment, am fost doar tortura-te mișcările respiratorii intruzive, numindu-se hiperventilație și, uneori, amețeli. Când m-am distras mental de respirația, respirația a revenit la normal, dar dintr-o dată amintindu-am provocat instantaneu un atac de control al compulsiv. Treptat, de-a lungul anilor, această problemă trebuie să aibă loc secund. M-am convins că respirația este un proces reflex, în ciuda faptului că este de sub control și de reglementare, iar corpul nu va da-mi suflare, și respirații obsesiva conștiente și expirați eu numai chin și tortura ei înșiși, dar, de fapt, din această nu se schimbă nimic. Cu toate acestea, atacurile de control obsesiv de respirație încă apar periodic. Am fost foarte teamă că nu este observat de către alții. Deci, întotdeauna, atât la locul de muncă și acasă, atunci când el nu era singur, el a încercat să facă toate eforturile pentru a maximiza de respirație a fost liniștit și discret. Cu toate acestea, și acest lucru am folosit pentru a. Dar, recent am dat peste un articol - despre practicile de respirație. În ea am citit o frază care a provocat în mine un strah.V nou puternic Acesta a spus că este incorectă sau utilizarea prea mult timp de exerciții de respirație (în special, a menționat utilizat pe scară largă în yoga - pranayama, precum și metoda de Frolov și alte tehnici de respirație) , poate duce la respiratorii de-automatizării. Cu alte cuvinte, un astfel de control excesiv de respiratie, care contribuie la aceste practici, pot crea o situație în care organismul nu mai respira de la sine, iar procesul de respirație începe să ceară o intervenție conștientă permanentă. Și apoi am avut ideea pentru că eu, de asemenea, de mai mulți ani în controlul respirației, făcând mișcări respiratorii îmbunătățite obsesive, precum și, uneori, întârzierea și încetinirea-l jos atunci când am comunica cu oamenii, oferind linistea. Se pare că am fost controlul lui obsesivă poate, de asemenea, ne aduce la pierderea autonomiei a centrului respirator. Astfel, am avut o nouă teamă, și, în acest sens, controlul meu obsesiv de respirație a fost reluată și intensificat. Intenționată încearcă să distragă atenția de la gânduri despre respiratie, eu, dimpotrivă, provoca, un control sporit asupra lor. Se pare reacția inversă. Comfort mine numai în acel vis, atunci când mintea mea este oprit, atunci voi continua să respire. Prin urmare, centrul respirator nu și-a pierdut autonomia. Dar este încă preocupat de întrebarea: ce se întâmplă dacă a pierdut partea lui automatism. Aș dori să întreb dacă putem avea o bantuie de control al meu respirație declanșa o pierdere totală sau parțială a autonomiei a centrului respirator, așa cum se întâmplă în unele persoane care practică controlul respirației în cazul în care practicile de respirație? Și, oricum, nu este dacă controlul meu respirație pentru a provoca incapacitatea organismului de a respira pe cont propriu. Această întrebare mă deranjează teribil