Bună ziua tuturor! Foarte curând în clubul de fitness, în cazul în care te duci în mod regulat pentru „figură frumoasă“ va fi oamenii din mulțime în șisturile și ciorapii visatul pompată, și casnice disperate, care nu sunt în nici un indiferent de ce sa decis în acest an, cu siguranță, se stoarce toate salate și chifle și devin stele.
Cel mai probabil, mai mult de jumătate dintre acești oameni vor dispărea în câteva săptămâni, și cu atât mai mult nu le va vedea. Dar dumneavoastră alți tovarăși de fitness rămân. Și, din moment ce sala de fitness este acum în vogă și în orele de vârf în cluburile de fitness îndeaproape, atât în transportul public, ne-am decis să aflăm cine sunt ei, vizitatorii de cluburi de fitness, și de ce au venit înapoi.
Deci, înainte de a vă sunt 10 tipuri de oameni sunteți sigur de a întâlni într-o sală de gimnastică:
1. Ghioceii
Foarte palid tânăr, subțire într-un papuci de plastic și șosete (de ce, spune-mi de ce porți aceste adidași în cameră, pentru că nu este doar ciudat, dar, de asemenea, periculos!), Graba Disperat gantere și haltere și de litri de proteine de băut și toate care le vinde în magazinele de nutriție sport, în speranța că o lună sau două au făcut biceps proklyunetsya, iar umerii nu va fi mai rău decât Arnie.
Ghioceii sunt, de asemenea, de sex feminin. Și de la ei nu pot scăpa. Cineva decide că este deajuns, este timpul pentru a opri această mizerie și trageți-te împreună. Și cineva merge pentru un anumit scop pentru a obține o figură frumoasă pentru deschiderea sezonului de plajă. Din păcate, acestea sunt rapid dezamăgiți, deoarece rezultate rapide nu se întâmplă în sport. Deci, dacă vă aflați într-o sesiune de instruire pentru o jumătate de oră de așteptare, atunci când o grămadă de ghiocei lansat în cele din urmă simulator de dorit, să fie tolerant. Cel mai probabil, o lună sau două pe care le veți mai vedea.
Ei bine, cu nevoia de a fi atent. De obicei este vechi-timers săli de sport care sunt conștienți de o sută și una modalități de pompare biceps din unghiuri diferite și cu amplitudine variabilă și o mână se agită acea greutate care credeți că este de lucru și care, în general, are doar un vis. Tangaj du-te la sala de sport, pentru că este a doua casa lor, și toată viața lui. Și viața lor, ei nu pot imagina fără genuflexiuni și prese banc. Și din nou sala - a doua lor de origine, ar trebui să nu supere tușele și să direcționeze ordinele lor acolo.
De exemplu, pentru a împrăștia sau pas peste bara halteră (sfânt, sfânt, sfânt). Recunoaste accidente vasculare cerebrale poate și figura musculară puternică (desigur, în cazul în care nu sunt pe masa, caz în care se vor arata la fel de mare și puternic), și gemete atroce pe care le fac, fier să împingă și formatori săraci (acest lucru, cu toate acestea, sunt adesea vinovați și nou-veniți în speranța că sunetele puternice le va ajuta mai repede la pompa).
3. Membrii și polunovichki
Începători și polunovichki
Începători (și limbajul de fitness pur și simplu drischi), spre deosebire de ghiocei, vin la chemarea camerei sufletului și nu înainte de începerea sezonului de vară, și pot rămâne acolo pentru o lungă perioadă de timp. Și chiar și în cele din urmă du-te în casta „avansat“, iar apoi a devenit complet cabrare. începători Motivația este simplă - ei doresc muschii si arata bine. Dar, de obicei, ei nu știu cum să-i facă, atât de multe și confuz uite în jur și de a face o atentă sau programul pe care l-ați descărcat de pe Internet, sau prin uita la accidente vasculare cerebrale, încercați să le repete. Ambele sunt fundamental greșite, dar este nou-veniți să înțeleagă, în cel mai bun, șase luni mai târziu.
Polunovichki, spre deosebire de novici au deja mușchii în anumite părți ale corpului, este foarte atasat de ei și în mod regulat „ciocănire“. În acest caz, în cazul în care cresc biceps bine și umeri, pe care le au, de asemenea, picioare, ele sunt adesea trecute cu vederea. Ei bine, asta, pentru că este un trunchi de presă puternice și cuburi face un bărbat adevărat. Iar faptul că picioarele, în cazul în care nu se antreneaza in mod regulat si dor de foarte râvnit „ziua picior“, pe fundalul roca torsului va arata bolnavicios si pipernicit, polunovichkov, de obicei, nu-mi pasă cu adevărat.
4. benzi de alergare Kings
Kings benzi de alergare
Aceștia sunt oameni care cred că puteți pierde în greutate doar prin rularea. Și de termen foarte intens, și nu de aceste glande teribile, care sunt sigur de a face chiar mai mult și mai gros. Se taie în viteza de top și s-au grabit spre figura prețuite. Nu contează că un zăngănit puternic și gîfîind sperie pe alții, mai mult sau mai puțin versat în nuanțele de oameni pur și simplu explică faptul că aceasta este una dintre modalitățile cele mai nefericite și ineficiente pentru a pierde în greutate și că este puțin probabil să ajute la construirea o figură frumoasă, și este de rulare foarte rapid nu ajuta la arderea grăsime urât. Acești oameni dețin sacru banda de alergat lor și nu doresc să audă argumente. Și există o mulțime de oameni - nu e de mirare aproape toate benzile de alergare și alte echipamente cardiovasculare în sala de sport este aproape întotdeauna ocupat. Mulți oameni cred că pentru a rula timp de patruzeci de minute este mai ușor decât o jumătate de oră, pentru a juca cu glande.
5. Femeile care doresc totul dintr-o dată
Femeile care doresc totul dintr-o dată
Aceste doamne au venit în cameră, la fel ca majoritatea altor vizitatori, pentru o figură frumoasă și tonifiat. Și ei sunt siguri că drumul spre această cifră, toate facilitățile și formatori sunt bune. Și mai există, cu atât mai bine.
Foarte des puteți vedea modul în care o astfel de doamnă șei primul simulator pentru diluare informații / picioare (de altfel, este motivul pentru care este - un femei favorit echipamente de fitness), apoi executați la celălalt capăt al sălii și fluturand frenetic gantelkami (o abordare), apoi se ghemuiește cu furie, cu un timbru gol (o abordare), apoi luate imediat să se răsucească inelul, apoi hoinări la bancă pentru presă, și apoi executați din mașină la partea din spate. Cel mai probabil, în acest moment, ei cred că sunt de lucru pe toate părțile corpului, în același timp, și nu se angajează în lucru inutil, asa cum se intampla de fapt.
6. Lecțiile fani grup
Fanii claselor de grup
Aceste femei curajoase au timp sa sara pe primul aerobic pas, apoi rotiți pedala la ciclu, și apoi altul, și totul zapolirovat unele superintensivom. Motivându-i este aceeași ca și pentru femeile care doresc dintr-o dată - ei cred că sarcina mai diferit, cu atât mai bine va afecta cifra. Și adevărul este că cei care evită cu grijă de lucru cu „de fier“ și preferă să sară în strigăte vesele de instructor, în cele din urmă încă rareori cifra visurilor tale. La urma urmei, în fanteziile sale astfel de femei, de obicei, doresc să fie apetisantă și de relief, nu doar subțire la lipsa de lovituri, cum se întâmplă adesea cu fanii de sex feminin de toate formele posibile de exercitare de grup. În acest caz, cuvântul „simulator“ sau „rod“, de obicei, le duce la tremurânde teroare, și nu să încerce să se ocupe de nimic gantere mai grele două kg.
7. Fitonyashki
nimfe frumoase in izmene strâmte și pantaloni scurți scurt indecente, perturbând mintea jumătate de sex masculin al unui club de fitness. De regulă, fitonyashki cred piosenie că organismul ei în prezent deja construite, astfel încât vin la sala de sport pentru a face următoarea selfie sexy în oglindă sau în vestiar, încă o dată demonstrează farmecul lor și „polirnut“ acele locuri care abia se încadrează scurt de ideal.
Instruit fitonyashki la fel de sexy ca rochia. cu greu le poti vedea transpirație și roșind la bar (nu lasa parul prada lui Dumnezeu). Dar, în arsenalul lor - exercitarea mai complicat de SUA și stelele interne categoria „bikini“ și întregul arsenal de clipuri de la canal popular de fitness românesc YOUGIFTED. Deci, dacă o zi vei vedea cum fitonyashka reușește rock fese în simulator pentru partea din spate, nu fi surprins - probabil, de sex feminin de fitness stele Natalie Melo a fost mult timp a face acest exercițiu și, recent postat videoclipul lui Instagram.
8. Oamenii care vin să vorbească cu antrenorul
Oamenii care vin să vorbească cu antrenorul
De fapt, desigur, astfel de oameni vin la sala de sport a-și exercita. Cel puțin la început. Și ia-ți un antrenor personal care, în general, este logic și pe bună dreptate. Dar aici dacă din cauza lipsei de motivație, sau din cauza lenei banale se dovedește că aproape toată activitatea pe care o desfășoară exclusiv în convorbirile cu antrenorul, uneori, intercalate încercări lente de a face câteva exerciții. Instructorii sunt de obicei dispuși să sprijine conversație și să asculte clientul dvs., și să nu-l întrerup în mijlocul frazei și nu a reveni la faptul că, de dragul a ceea ce, de fapt, toată lumea de aici astăzi - la formare. Fie că casele acestor oameni nu asculta nimeni, și trebuie doar să vorbească, sau doar de formare - nu este scopul principal al călătoriei lor în sala. Și așa ca și se poate face nimic, și cu instructorul a avut o conversație plăcută, și o conștiință curată - ce altceva este necesar pentru armonie spirituală.
9. seniori
Acești oameni merită respect, deoarece chiar și într-o vârstă matură și foarte matur nu arunca sport. Și cineva, în schimb, sa retras prima dată vine la „balansoar“ și este aici pentru a rămâne. Și sunt tot mai mult în ultima vreme. De asemenea, se întâmplă ca pensionari vin la sala de sport pentru a recupera de la accidente vasculare cerebrale sau alte boli grave. Și perseverența și angajamentul lor poate invidie numai. Desigur, mai în vârstă „kachatsya“, uneori provoca iritații printre cei care cred că formarea în serios, mai ales atunci când iau formatorul dreapta. Fii tolerant - va avea loc treizeci sau patruzeci de ani, și vă puteți transforma într-doar astfel de „bătăuși“ mai în vârstă, în cazul în care afacerea ta dragoste cu sala de sport nu este adecvat la acel moment la capăt.
10. Oamenii care știu de ce au venit
Oamenii care știu de ce au venit
Ei bine, cu el, și așa totul este clar. Ei au venit la sala de sport pentru a exercita și de a construi corpul. Și ei sunt pe aceste noutăți. Și punct. Tren astfel de oameni violent și cu pasiune, tehnica au pus în scenă perfect, ei știu în mod clar că, și de ce vorbesc și tam-tam nu sunt distras. Și exact în poziția de a exercita o oră sau o oră și cincisprezece ies din cameră, de pre-condimentată ei înșiși și energizează mușchii cu un cocktail de proteine. Astfel de oameni comanda respect. Dar aproape nimeni nu va deveni imediat o astfel de persoană.
Scoala de Studii de sanatate