Pentru fiecare femeie și fată este important să fie atractive, să aibă grijă de tine și figura ta. Cel mai adesea ne câștiga în greutate în timpul iernii, iar vara începe să se pregătească corpul, recurge la diverse diete. Dar nu orice dieta poate rezista cu ușurință. Una dintre cele mai diete portabile este hrisca.
Caracteristica principală a dietei hrisca este că nu este dăunător, este produs absolut natural, fără nici un fel de chimie. Dieta Hrișcă este una dintre cele mai populare instrumente de pierdere în greutate.
Hrișcă îmbogățește corpul nostru cu vitamine și minerale, la fel de importante pentru noi. Terci de hrișcă conținut de fier, care crește imunitatea și hemoglobina. De asemenea, ajută la curatarea organismului de toxine și scoate excesul de lichid din organism, promoveaza pierderea in greutate.
In timpul dietei nu trebuie să moară de foame. Rezultatul este deja vizibil în a treia zi, aproximativ kilograme minus. Primele două zile trece de curățare a corpului, iar al treilea și ulterioare reseteaza cu privire la un kilogram, care este, pentru o săptămână, puteți arunca până la cinci kilograme. Dar este pentru fiecare individ. Dupa dieta greutatea nu vine înapoi, dacă rămânem la alimentația corectă. Dieta este recomandat să nu mai mult de o dată într-o jumătate de an, cu o durată nu mai mult de două săptămâni.
Acum, să rezumăm.
Pro:
- Conține vitamine și minerale;
- Se curăță organismul de toxine;
- scoate excesul de fluid din organism;
- Nu mă simt foame;
- săptămâni pierdere în greutate de până la 5 kg.
contra:
- mici varietate de alimente.
Din cele de mai sus se poate concluziona că dieta hrișcă nu este numai eficient, dar, de asemenea, util.
Pierde greutate cu utilizarea!
A fost util materialul?
Cele mai populare metode de pierdere în greutate au existat timp de multe secole. Acest lucru nu este surprinzător. De-a lungul timpului, moda se schimbă în formă, dar nu se schimba dorința oamenilor de a se aduce la idealul.
În primele zile ale bunicile noastre a fost la modă să fie un fizic puternic, vynosilivym. Această dimensiune mod de 50 femeie cu dimensiunea de îmbrăcăminte de astăzi este considerat plin urât. Lucru este că înainte de o femeie a dat naștere la 8 - 10 copii, și, în plus față de faptul că, ea a lucrat în domeniile toată ziua. rezistenta necesara. La acea vreme, un om cu o figură slab a fost considerat nu foarte sănătos. Dar acum totul sa schimbat brusc. Pe de altă parte, mulți doresc să fie cât mai subțire posibil.
În stoc de la bunicile au ramas retete populare. După cum sa dovedit, aveți posibilitatea să nu-i rău să piardă în greutate cu ei.
sevă Birch. Acesta este băutura preferată a multor oameni. Noi chiar gândit face cvas. Dar cât de mulți au considerat că, odată cu ea te poate arunca de pe acele kilograme in plus? Pentru cei care doresc să aibă o cifră subțire ar trebui să fie amintit faptul că utilizarea de mesteacan seva nevoie de proaspăt. Este recomandabil să-l bea, nu mai târziu de douăzeci și patru de ore de la colectare. Nu este nici o dieta. Bea un pahar de suc proaspăt în termen de o lună și bucurați-vă de modificările de formă. sevă de mesteacăn crește metabolismul.
Puteți folosi suc de varză. Toată lumea știe proprietățile benefice ale varză. Datorită lui corpul tau va fi purificat, inhibă conversia carbohidraților în grăsimi și de a promova metabolismul bun. Consumul de suc de varza aveți nevoie de două - trei cani pe zi. Pentru a face mai plăcut să consume sucul, acesta poate fi amestecat cu orice alt suc de legume. De exemplu, amestecat cu morcov, dovleac sau sfeclă roșie.
Suc de Castravete ajută la recuperarea metabolismului propriu-zis. Am fost foarte surprins de faptul că sucul de castraveți amare cu mult mai valoros și mai util. In ziua de nevoia lui de a bea cel puțin 0,5 - 1 litru.
Sucul de dovleac va ajuta la purificarea organismului. Acesta promovează secreția de bilă și îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal. Este esențial pentru persoanele care suferă de obezitate. Cel mai frumos lucru care poate fi băută la orice varsta.
Toate aceste sucuri sunt benefice pentru organism și de a ajuta să piardă în greutate este bun, dar nu renunta la nutriție și sport corespunzătoare.
Mult noroc a pierde in greutate.
A fost util materialul?
Ceea ce scrie azi?