puțină apă fiartă
frunze de dafin 1
dovlecel mele pe partea de sus, tăiate în bucăți, în scopul de a face mai ușor de coaja și se extrage semințele. În general, este posibil să plece și apoi, și mai mult. Dar dovlecel coaja ceva ce nu-mi place, chiar și în cele mai mici și foarte tineri. Și copia mea de semințe de legume erau deja destul de mare, astfel încât acestea ar trebui în continuare să fie eliminate.
Se taie legumele în cuburi sau cuburi, cum doriti, dar nu foarte fin.
Gătitul piept de pui, sau mai degrabă are o dată fileuri. Se taie în bucăți.
Se toarnă în tigaie un pic de ulei vegetal, răspândit apoi dovleceii. Capac de acoperire, uneori, se amestecă la foc mic ca 10 minute.
După aceea, pentru a porni morcovi pre-preparat - ras cu gauri mari. Se toarnă apă clocotită. Se amestecă, se fierbe.
În acest moment fin cotlet de ceapa bec nostru.
Adăugați-l în carcasă de legume. horoshenechko se amestecă din nou, și se acoperă cu un capac timp de cinci minute.
Scoateți-l. Legume da suc (apa adăugată jucat, de asemenea truc). Răspândirea omoplat lor aproape de marginea tigăii, pentru a forma un inel de aici:
În centrul său pune pieptul de pui pentru a face fierbe timp de ceva timp în supa de legume.
Uita de antena nostru timp de 5-7 minute, apoi se pornește într-sare, se amestecă și se fierbe horoshenechko aceeași cantitate de timp, se adaugă frunze de dafin.
Poftă bună!
