În opinia mea, cheagul este cunoscut tuturor, tot ce a încercat și cineva ca ea, unele nu. Ce toate astea de brânză? Acest faimos produs din lapte fermentat conține toți aminoacizii esențiali și este absorbit mai bine decât carnea (dacă nu suferă de intoleranță la produsele lactate).
Branza de vaci pot fi diferite ca pe grăsime și pe metoda de preparare. Dar ce brânza este mai bine?
Practic, cheagul este separat prin conținutul de grăsimi.
18% (grăsime 18g per 100g de produs) grăsime - grăsime caș
9% grăsime (9 g grăsime per 100g de produs) - caș Bold
3% grăsime (considerați?) - Low-grasimi (dieta), brânză de vaci
Compoziția de proteine a cheagului poate diferi. 12g de proteine pe 100g la 19-20g de proteine pe 100g de brânză.
Și ce fel de brânză ne va apropia, brânză de vaci este mai bine?
Urmărind ceea ce dorim să obținem. Noi știm (sau să învețe) decât brânză de vaci grăsime, așa că are un gust mai bun și mai multa grasime care le conține. Mai multa grasime, cu atat mai multe calorii pe care le primim.
Daca sunteti supraponderal, sau, dimpotrivă, o greutate deficite mici, puteți cumpăra în condiții de siguranță un bold sau chiar, uneori gras. Această brânză nu este recomandat pentru noapte va fi greu.
Dacă aveți greutatea un pic mai mult decât norma (nu musculare), este mai bine să ia o brânză de vaci conținut scăzut de grăsime. Este posibil să mănânce timp de noapte, și, în general, în orice moment și, practic, pe termen nelimitat. Folosirea continua.
Oh, apropo, conținutul de grăsime nu numai gust bun, la fel de bine, de digestibilitate de grăsime este foarte dependentă de brânză. Mai grasă - cu atât mai bine pentru a digera.
Nu oricine poate iubi brânză, și produse „nadoedaemost“ nu a fost anulat, așa că voi da câteva idei despre cum puteți găti brânză delicioasă.
Branza de vaci cu lapte și banane.
Ia-o jumătate de pachet de brânză de vaci, 2 banane și un pahar sau două de lapte. Toate acestea pot fi amestecate într-un blender la starea de băut sau se amestecă cu o lingură și are atât hrană solidă. Este de înțeles că, dimensiunea de servire pentru toată lumea. Dar vreau să spun că, în timp, o mulțime de brânză de vaci nu este bine înțeles și o parte a proteinelor merge doar în zadar.
Într-o astfel de băutură, este posibil să se raporteze la inghetata sau lapte condensat, pentru conținut caloric. Dar nu va în mod clar „noapte“ versiune și cu acuratețe-nu chiar dieta.
Branza de vaci cu lapte condensat.
Brânză cu lapte condensat stropit, totul. Hipercaloric, dulce, delicios.
Varianta de noapte a utilizării de brânză de vaci.
Este util să aibă o cabana pentru noapte, mai ales atunci când greutatea de mulți ascultători. Dar, pe timp de noapte nu poate lua carbohidrați. Prin urmare, cabana pentru noapte, puteți mânca fără nici un fel personal sau amestecat cu lapte și bea iaurt.
În general, cu brânză de vaci poate interfera cu multe produse. Fructe, boabe, nuci, cereale. Toate aceste proprietăți ea un produs indispensabil în tabelul de brânză atlet și doar oamenii care caută după ei înșiși și sănătatea lor fac.