Dacă toată lumea iubea munca, se pare că, această activitate nu ar fi sunat. Cei norocosi - cei care au reușit să transforme un hobby în propria lor muncă remunerat, restul trebuie să lucreze în timpul săptămânii, în scopul de a permite să facă ceea ce-i place în week-end.
Cu toate acestea, există situația mai rău - în cazul în care lucrarea devine atât de odios, care absoarbe toată viața. Iar ideea în timpurile moderne de criză pe cale să plece fără să fi găsit un nou loc de muncă în avans, este prea riscant.
Pentru cei care nu pot tolera locurile lor de muncă, din cauza controversatului șef, colegii incompetent neplăcute sau subordonați, există un alt mod, în plus față de concediere: câteva modalități de a pune sus cu munca, care a devenit plin de ură.
1. Pentru a se plâng, rant și rave
Doar nu-l fac totul la birou. Singurele - și recunoscător pentru - publicul detalii interminabile despre modul în care ura activitatea, nu atât de mult timp în urmă a considerat soțiile și prietenele. Astăzi, în epoca feminismului, femeile au lucrat nu mai puțin decât bărbații, astfel încât acestea să se plâng de condițiile rele de lucru este inutil. nu va ajuta și prieteni care, probabil, nu va reduce propriile lor probleme, lasa colegii singuri se plâng de locuri de muncă urât este pur și simplu prost - pentru că, cel mai probabil, acestea sunt o parte a problemei.
2. Amintiți-vă de muncă temporară
Este ușor să cred că situația nu se va schimba, dar, de fapt, nu este deloc adevărat: oamenii moderni pentru cea mai mare parte nu sunt limitate la o singură carieră. În conformitate cu tendințele economiei mondiale, numărul mediu de posturi în care reușește să lucreze omul modern, ajunge la cinci - și în creștere. Schimbarea de locuri de muncă la fiecare câțiva ani, a devenit o practică comună, așa că nu cred că va otrăvi viața de lucru urât la pensie.
3. Găsiți timp pentru tine
Această regulă este întotdeauna utilă - indiferent dacă o persoană îi place locul de muncă sau nu. Este ușor să se strecoare într-un plictisitor de zi cu zi de rutina - de lucru, mănâncă, doarme. În schimb, trebuie să alegeți o activitate care aduce cu adevărat plăcere - fie că este vorba de formare în sala de sport sau citind un ziar în dimineața - și transforma într-o rutina de zi cu zi. Trezirea în dimineața de dragul lucrurilor preferate, dar nu din cauza nevoii de a merge la locul de muncă neiubit va fi mult mai ușor.
4. Adăugați ceva interesant în stare de funcționare
Toată lumea știe că angajatul ideal nu se întâmplă, și nimeni nu lucrează fără întrerupere de la 9 la 18 ore. Pentru un timp pentru a scăpa de povara lucrării urât, puteți adăuga ceva mai interesant în rutina de zi cu zi de lucru: să ia câteva minute pentru a citi știri despre echipa ta favorita de sport sau un joc simplu calculator. Luați masa mai bine în afara biroului - aceasta va permite cel puțin o oră pentru restul de colegi enervant și neplăcut.
5. Menținerea un simț al umorului
Vechi spunând că râs - cel mai bun medicament, încă rămâne relevantă. Mulți oameni de știință susțin că umorul ajută oamenii să facă față cu multe situații dificile și neplăcute, permițându-vă pentru a vedea ce problema este destul de ușor de gestionat. De aceea, o doză mică de umor ar trebui să fie incluse în rutina de zi cu zi - fie că este vorba de câteva minute de un spectacol de comedie sau un talk show de benzi desenate la radio în loc de știri de dimineață. Menținerea un simț al umorului - un mijloc de a salva și optimismul pe care va supraviețui până la sfârșitul zilei de lucru.
6. Concentrarea pe viață în afara muncii
Cheltuielile de opt ore pe zi la locul de muncă și un alt opt - de a dormi, o persoană are opt ore pentru el însuși. Permiterea zi de lucru săraci preia întreaga viață a unei persoane, astfel, permite companiei să fure pur și simplu propriul lor timp, fără a plăti pentru ea. Pur și simplu pune, nu se poate face munca pragului de birou: în timpul liber să se bucure de o mai bună socializare cu prietenii, să acorde o atenție la viața sa personală sau de hobby-ul preferat, mai degrabă decât vă faceți griji cu privire la care nu a predat la timp pentru a raporta.
7. Ia un muncitor bun
Ură de muncă nu înseamnă o pierdere de timp: treptat, se pregătește să caute un nou loc de muncă, trebuie să se gândească în avans cu privire la modul de a obține noi competențe și privi în ochii unui potențial angajator un angajat bun. În cazul în care o companie ofera un program de antrenament avansat de formare sau - trebuie să le folosească pentru a obține cel puțin un fel de bonus de la locul de muncă neiubit.
risc Oricare ar fi nu ura par să funcționeze, nu poate fi realizat: chiar așteptându-se să se pensioneze în viitorul apropiat, este mai bine să se mențină relații bune cu colegii - o plecare scandaloasă de la locul anterior de muncă cu siguranță efecte inverse, în viitor, în momentul cel mai nepotrivit. În plus, nu vă puteți relaxa: rezultatele în lucrarea curentă, probabil, va avea o anumită influență asupra următoarea lucrare.
9. Organizarea de evenimente corporate
Dacă problema constă în faptul că lucrarea a fost plictisitor, există întotdeauna posibilitatea ca unii dintre colegii mei cred la fel. Pentru a diversifica activitatea de zi cu zi, ne propunem colegilor de odihnă colectiv - de exemplu, bowling seara vineri sau pentru a organiza orice tip de competiție corporativă joacă echipa de fotbal sau de paintball.
Una dintre cele mai eficiente metode de a face cu o situație dificilă la locul de muncă - să definească obiectivele în lumina căutarea unui nou loc de muncă. Stabilirea obiectivelor, o persoană care determină tipul de linia de sosire, și, treptat, - zilnic sau lunar - pentru atingerea acestor obiective face mândru. Goluri, între timp, pot fi foarte diferite - de la trimiterea CV-uri pentru a stabili noi contacte care vor fi utile atunci când caută de muncă.
11. Consultați profesioniștii
Fiecare locuitor al zecelea din Marea Britanie, la un moment dat in viata lor sufera de depresie depresie; O situație similară se observă în majoritatea celorlalte țări europene. Deși stresul cauzat de munca urât, nu devin întotdeauna o cauza cheie a depresiunii, el, cu toate acestea, joacă un rol important în producerea acestuia. Pentru a preveni probleme mai grave, ar trebui să caute ajutor de la un psiholog profesionist pentru a ajuta la a scăpa de nemulțumire față de munca, sau pentru a găsi o altă cale de ieșire. Multe companii mari oferă servicii psihologi angajați, ghidați de teoria că un lucrător fericit - este un angajat productiv. Este posibil din partea psihologului poate acoperi costurile societăților de asigurare. În orice caz, să caute ajutor profesionist mai bine în avans - înainte de începerea lucrărilor neiubit a fost cauza depresiei.