Faptul că există destul de o alergie puternica la tomate, în unele persoane. Deci, oamenii pot gusta tomate galben sau portocaliu de culoare, care nu provoacă alergii sau provoca o măsură mult mai mică. Desigur, dacă sunteți alergic la tomate este foarte puternic (și în unele este vorba de angioedem), este mai bine să nu experimenteze cu rosii.
Cei care sunt alergici la tomate nu suferă, poate profita din plin de beneficiile de tomate pentru sănătate! Beneficiile de tomate este foarte mare și în sezonul trebuie să-l folosească la maxim.
Cu toate acestea, în afara sezonului, puteți utiliza, de asemenea, beneficiile de tomate, precum și unele proprietăți utile de tomate de la tratamentul termic și vor beneficia numai, de exemplu, pasta de tomate este de asemenea util pentru sănătate. Dar, ketchup-ul și conserve de roșii, mânca este necesar să citiți cu atenție cu atenție în bancă, că există încă producători bun adăugat.
Cât de util roșii?
Utilizarea principală a conținutului de tomate este un antioxidant puternic - licopen. care se găsește în roșii în cantități mari. Doar licopen găsit în tomate, chiar și în cantități mai mari decât în stare proaspătă tratate termic.
Licopenul - un antioxidant mai puternic decât vitamina C și E este un agent antitumoral, și, de asemenea, previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Dar, vitaminele C și E din tomate, de asemenea, să conțină, astfel încât acestea sunt o adevărată mină de antioxidanți.
Un alt avantaj apreciabil de tomate este combinație excelentă de conținut caloric scăzut și cantități mari de vitamine, minerale, oligoelemente.
Tomate - alimente cu un conținut caloric negativ.
rosii caloric - doar 23 kcal la 100 de grame (un produs tipic de calorii negativ). Prezența cromului în tomate este cunoscut este un mijloc de a reduce apetitul, făcându-l produs chiar mai valoros pentru cei care doresc pentru a reduce greutatea și de a salva rezultatul.
Tomatele contin celuloza, fier, iod, potasiu, sodiu, magneziu și zinc. Rosiile sunt bogate in beta-caroten, vitaminele cuprind A, C și E, grupa B, K, PP. Oamenii care sunt pe un program de pierdere în greutate, este posibil și necesar să se includă în dieta dumneavoastră tomate, dacă nu alergii și contraindicații.
Pentru a beneficia de tomate?
Tomatele sunt utile pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, cancere, tulburări metabolice.
Se crede că roșiile sunt foarte utile pentru bărbați. în mod specific pentru activitatea prostatei și a tuturor
Utilizați roșii pentru sistemul nervos datorită prezenței în ei de vitamina B1 (tiamină) si serotonina. Tomate - un naturale anti-depresiv!
Cine ar trebui să fie precauți în utilizarea de tomate?
Persoanele care suferă colelitiaza, guta, boli de rinichi și ca Tomatele contin acid oxalic, care nu este mare atunci când aceste boli.
În general, am iubit întotdeauna roșii abnegație, pur și simplu, deoarece acestea sunt delicioase, dar cunoștințele despre beneficiile de tomate care iubesc într-un fel întărește, nu-i așa?
Beneficiile de tomate este evident! Aceasta constă în faptul că există un antioxidant puternic, în structura sa, care este numit licopen. Acest instrument, creat de natura însăși ajută în tratamentul multor boli. Licopenul are o acțiune anticancer, prevenind mutația ADN-ului si diviziunea celulelor canceroase. El este mai bine absorbit de stomac cu grăsimi vegetale, astfel încât utilizarea de tomate este semnificativ mai mare atunci când este utilizat împreună cu ulei vegetal. Datorită roșii licopen au o culoare roșu aprins. De asemenea, trebuie remarcat faptul că licopenul este un antioxidant puternic.