Vitamina A (retinol)
Specialiștii de vitamina A a fost mult timp recunoscută ca un element de grăsimi de dizolvare și constă într-o linie de sinteze aferente. Vitamina A a fost izolat la începutul secolului trecut, morcovi, vitamina nou descoperitori sale au decis să cheme în onoarea de morcovi - karrotin (morcov). Ca urmare, a existat un întreg grup de vitamina A, sau cum este numit experți, carotenoide. Ele fac parte din mai multe specii de fungi și alge, plante. Ca urmare a contactului cu corpul uman, ei sunt capabili să se transforme în vitamina A.
Sursa de vitamina A poate fi nu numai produsele de producție vegetală. Valoarea optimă a acestei vitamine găsite în ficat și ulei de pește, și gălbenușuri de ou, Slavkom, unt si lapte integral. Toate legendele care vitamina A se gaseste in produsele alimentare fabricate din cereale, carne de vită, lapte degresat, nu sunt acceptate. Potrivit experților, vitamina este prezent acolo, dar în cantități miniscule.
O cantitate suficientă de vitamina A în organism are o influență pozitivă asupra muncii sale - metabolismul joaca un rol important in formarea oaselor si a dintilor, precum si tesutului adipos din organism, controleaza cresterea celulelor noi si incetineste procesul de imbatranire. De asemenea, el este considerat unul dintre cele mai importante elemente în viziunea umană.
În funcție de condițiile climatice ale nevoii de vitamina A poate varia. Oamenii care trăiesc în zonele cu climă rece, să vă faceți griji cu privire la fluctuația conținutului de vitamina A nu este necesară, la temperaturi scăzute este stabilizat, ceea ce nu este adevărat din regiunile sudice, în cazul în care cererea de carotenoide crește dramatic. Pe vitamina razele soarelui afecteaza foarte negativ.
Aditivul sub formă de vitamina A este atribuită tratamentului de bază la eczema seboreică, conjunctivita si candidoza. Vitamina A este indispensabila pentru vindecarea arsurilor, răni și fracturi, ajută în recuperarea pielii și oase. De asemenea, medicii administrat vitamina A la pacienți cu pneumonie acută și cronică, precum și boli ale ficatului si ale tractului biliar.
Suplimentarea cu vitamina A se face intramuscular si topic. Aplicarea sa este atribuit ca o măsură preventivă, precum și în tratamentul, toate trucurile de retinol sunt fabricate sub stricta supraveghere a personalului medical. O atenție deosebită a vitaminei A trebuie administrat femeilor care intenționează să rămână gravide. Trebuie amintit că carotenul tinde sa se acumuleze in organism, iar dacă în viitor terapia mama cu doze mai mari de vitamina A au fost introduse, sarcina este mai bine pentru următoarele șase luni nu este planificat. aport limitat de vitamina A și generația mai tânără. Copiii ar trebui să ia retinol în cantități strict limitate, desigur, nu mai mult de o lună.
Pacienții care suferă de diferite forme de alergii trebuie să fie atent pentru a lua vitamina A. Și, dacă după prima doză, primele semne de alergie, aportul de vitamina A trebuie întreruptă.
Conform celor mai recente Potrivit oamenilor de știință, a studiat efectele retinol asupra organismului uman, retinolul poate menține nivelul de zahăr din sânge, ajutând organismul la producția de insulină. Dacă oamenii de știință presupuneri sunt confirmate, acesta va fi un progres real în tratamentul diabetului zaharat în stadiile inițiale, hipertensiune și obezitate.