Termeni si 5 moduri de a lucra cu afirmații.
Omul pe proprietățile percepției sale ar putea fi legate de una din cele trei tipuri: vizual, auditiv si kinestezic. Unii operează cu imagini vizuale mai bune, în timp ce altele sunt mai sensibile la sentimentele, altele sunt deosebit de sensibili la sunete. În unele cultivare practici utilizate tehnica afirmații. Omul în gânduri a face mai multe repetari de atitudini pozitive pe un anumit scop. repetiții multiple cu voce tare sau de a te afirmatii pozitive afiirmatsy, sunt cele mai potrivite pentru persoanele de tip auditiv. Dar, din moment ce nu există tipuri pure, afirmații pot folosi cu succes orice. Afirmații sunt încă bune și că, în plus pentru a descărca declarațiile pozitive subconștiente despre ei înșiși, lumea, viata, ele ajuta la oprirea dialogului intern sau slovomeshalka, care este un absorbant semnificativ de energie vitală.
- În primul rând, afiirmatsii va funcționa mult mai bine dacă vă puteți simți ceea ce spui. Prin urmare, ar trebui să ne străduim să-l experiență în același timp, pe care le repeta.
- În al doilea rând, o afirmație separată trebuie să se concentreze strict. Nu este necesar să se combine împreună mai multe goluri. Repetând o afirmație prea mult timp nu va provoca întregul set de senzații dorite.
- În al treilea rând, pentru a evita monotonia și uniformitatea. Fiecare nou repetări seeriyu ar trebui să fie însoțită de noi aspecte ale propriilor experiențe și senzații. De exemplu, dacă se repetă în mod constant să vă: „Sunt calm și încrezător“ că aceste cuvinte vor înceta în curând să vă spun că acestea sunt.
- În al patrulea rând, nu directe afirmarea de a lupta cu ancheta, nu elimină cauza. De exemplu, nu are nici un sens să spunem: „Nu am nimic să se teamă și nimic să vă faceți griji“, în cazul în care un motiv de îngrijorare rămâne în vigoare. În plus, afirmația trebuie să fie formulate într-un mod pozitiv. În loc de nesfârșită repetare a ceea ce doriți să evitați, programul-te la rezultatul, pe care doriți să o realizeze. De exemplu, o afirmație negativă: „Nu îmi este frică și nu-mi pasă“ ar trebui să fie înlocuit cu un rezultat pozitiv: „tot ce am pare“ Ce ar trebui să se întâmple cu tine nu a existat nici un motiv de îngrijorare, este mai bine să se precizeze exact.
- În al cincilea rând. Vă rugăm să rețineți, trebuie să spui „totul merge“ și nu „succes“. Dacă fraza afirmarea în viitor tensionate, viitor și nu va fi prezent, și transformată într-o oază undeva mai departe. Trebuie să setați parametrii de radiații sale, ca și cum ai deja acea carte.
- A șasea. Afirmații sunt cel mai bine combinate cu acțiuni reale în viață. Asta este, dacă vă dezvolta o anumită calitate, cum ar fi o atitudine pozitivă față de viață, în plus față de repetarea afirmații: „Eu trăiesc cu ușurință și fericit!“ Păstrați un jurnal și chiar bucurie arde acolo în fiecare zi, de la 5 la 10 de puncte. Conștient caute și să se concentreze asupra a ceea ce vă puteți bucura în fiecare zi. a crea situații și ocazii Artificial de bucurie. Combină cuvânt și faptă la cel mai bun rezultat.
Cum de a descărca afirmații în subconștient.
Procesul întâi. Samokodirovanie ritmul. Ai alege numărul de atitudini pozitive, afirmații, pe care doriți să impresioneze pe mintea subconștientă. De exemplu: „Eu trăiesc cu ușurință și fericit Eu trăiesc într-o lume frumoasă și binevoitoare I - liber (și) voi (a) a crea viata mea voi visul meu eu sunt plin de (a) tăria I în fluxul de noroc !!!!!! sunt calm și încrezător construi o viață nouă! sunt sănătos (și) sunt energic (a) și sănătoasă (a)! " și așa mai departe. Unele afirmatii pozitive pentru o viață plină de bucurie și fericit pot fi găsite la sfârșitul acestui articol. Apoi, aveți nevoie pentru a seta ritmul. Atunci când o persoană aude ritmul - mintea lui intră într-o transă de lumină și un pic deconectat. În acest moment, toate setările sunt chiar pe subconștient. Cum de a realiza un ritm? Primul mod - este pași. Când te duci, se poate spune în stabilirea ritmul pașilor lor. Pas-cuvânt, pas-cuvânt, etc. Dacă nu du-te și stai, apoi utilizați falangelor. conectați Consistently degetul mare cu indicele, mijloc, inel și degetul mic. Apoi, în direcția opusă. Dacă o faci cu două mâini în același timp, un astfel de exercițiu, în plus față de sarcina de declarații pozitive încă mai au un efect pozitiv asupra funcției cerebrale. deoarece activează abilitățile motorii ale mâinilor simultan cu vorbire; va da un val de energie și de a crește eficiența. Odata cu atingerea unei declarații pozitive deget silabă. La fiecare atingere a silabă. "M-am dus la doamna Wu-la-ra-i-Ven, dar. I-woo Ms în PREK-curse-evaluat și add-ro-the-la-te-re-mi inul." Acest lucru ar trebui să se facă un minim de 30-40 de zile, fără lacune. Primele zile de probabil, simt un lift pic emoțională, dar un efect semnificativ al acestui exercițiu, cu regularitate punerea sa în aplicare, va veni în aproximativ o lună și jumătate din practica de zi cu zi.
Metoda doi. Înregistrați afirmatiile tale preferate pe bandă și ascultați-le pe timp de noapte sau atunci când mănâncă în transportul public sau în orice alt moment convenabil.
Al patrulea proces. Paste sus frunze cu afirmații frumos scrise și cartouches în întreaga apartament.
Acest lucru ridică întrebarea de ce tot acest efort? mii de repetate ori, în mod constant asculta, scrie cu mâna stângă, și așa mai departe. Toate aceste eforturi sunt necesare pentru a dovedi că el însuși afirmațiile alese pentru tine sunt importante și semnificative, și doriți să continuați să fie ghidat de ele. În cazul în care se aplică efortul nu este suficient, subconștientul crede că acțiunile tale sunt irelevante, si arunca afirmatiile tale în iad. transformare interioară nu se întâmplă. credințe noi nu va „dvs.“.
În al cincilea rând proces. Modul eficient de auto-programare în respirație activă. Aceasta este metoda cărții Aleksandra Grigorevicha Sviyasha „începe să trăiască din nou. Patru pași pentru o nouă realitate.“ Procedura de încărcare-vă afirmații în modul activ respirația.
3. Citind despre o primă setare pozitiv. Inchide ochii si repeta mental 8 până la 10 ori. Ne concentrăm asupra senzațiilor din organism. Continuă să respiri. Dacă senzațiile din organism nu este prezent, atunci se repetă de câteva ori mai mult, și continuați să citiți instalarea următoare. Intensitatea respira.
În cazul în care orice durere organism, ceea ce înseamnă că sa dovedit a fi un fel de bloc emoțional. protestând împotriva modificărilor. Te concentrezi atenția la punctul de disconfort, si cum expirati trimite energie pentru a începe. Inspirați loc sa dovedit a fi un bloc emoțional este necesar, atâta timp cât sentimentul neplăcut dispare. Aceasta poate dura 5, 10, 50 sau mai multe minute. Nu trece până elimina complet senzațiile neplăcute ale corpului! Este posibil să mă repet periodic declarația dumneavoastră pozitivă, și urmăriți modul în care organismul răspunde la ea. Poate că au plecat 30 de minute, si esti obosit respira greu, apoi se va opri doar de respirație și de a ieși din proces. Deja în modul de respirație liniștită face expirație de energie în același loc, pentru a elimina disconfortul.
Dacă este posibil, aceasta poate fi o durere la fața locului promassirovat unge afara unguent foarte urât mirositoare, cum ar fi „de aur Balsam“. În general, să folosească orice mijloace (de preferință, fără calmante) pentru a elimina disconfortul din organism. Data viitoare când începe să lucreze din nou cu repetarea aceeași atitudine pozitivă. Cel mai probabil, consecințele emoționale ale unității de descărcare a timpului scurs a șters, și nu vei simți nimic. Dacă disconfortul încă reluat, este mai bine să lucreze din nou cu această unitate - începe să conducă energie pentru a termina. Cine, la urma urmei, proprietarul corpului tau? Tu sau altcineva? Ai spus - suficient pentru a face rău, iar dvs. de instruire trebuie să fie efectuată. Și punct.
Când toate senzațiile neplăcute din organism a trecut, deschizi ochii, citiți următoarea instalarea pozitivă, și începe să-l repete la el însuși, vizionarea ceea ce se întâmplă în corpul tău. Re-efectua toate acțiunile paragrafului precedent.
Fiecare nouă sesiune pentru a începe să citiți toate deșeurile anterior PU. Ai repeta mental fiecare dintre ele de 3-5 ori și urmăriți cu atenție ceea ce se întâmplă în organism. În cazul în care organismul nu reacționează la PU, vă mutați la următorul, apoi următorul, și așa mai departe până la PU pentru care nu ați lucrat. Aici începe să lucreze cu el într-o lungă perioadă de timp - să mă repet de 8-10 ori, și tot restul, conform revendicării 3 situat chiar deasupra recomandărilor. Și așa mai departe, în conformitate cu algoritmul descris mai sus, până când toate PU vor fi încărcate. Este posibil să dureze și o lună, și două de muncă - în funcție de numărul de acele plante care doriți să le încărcați o.
Cât de ușor și rapid ajunge la orice goluri. 4 pași la noile realități.
Un fragment din discursul lui Aleksandra Grigorevicha Sviyasha la conferința „Secretele dezvăluit 2.0“
Afirmatii pentru viața ușoară și fericită.
Eu trec prin viață fără efort! Eu văd în altele numai frumos!
Emoționat despre tine si viata! Am tot pare!
Am de gând să pună în aplicare oricare dintre ideile mele cu privire la valul de succes!
Energia ma copleseste!
Atras de mine oameni pur și simplu minunat!
Eu trăiesc cu ușurință și în mod deschis! 9. Eu trăiesc în relaxare!
Am încredere în oamenii și lumea!
Am găsit fără efort cele mai bune opțiuni pentru a face oricare dintre problemele mele!
Sunt recunoscător pentru viață pentru a avea grija de mine!
Am lăsat viața să mă cadouri!
Accept cu ușurință cadouri de viață!
Viața mă iubește și mă face fericit! Am în această viață este bun!
Eu locuiesc pe un val de noroc! Toate visele mele devin realitate!
toate realizabile pentru mine! Am fost plutitoare prin viață!
Sunt recunoscător pentru viața pe care eu exist!
Lumea este frumos! Iubesc oamenii din jurul meu!
Am atrage numai cele mai bune pentru poporul meu!
Locuiesc fericit! Sunt disponibile orice scop!
Sunt plin de energie și iubire!
Iubesc toți oamenii, le-am da dragostea mea!
Eu locuiesc în fluxul de iubire!
Toate obiectivele mele sunt realizate rapid și cel mai bun mod pentru mine!
Eu locuiesc în fluxul de noroc!
Eu trăiesc cu ușurință și fericit!
Viața e frumoasă!
Sunt încântat cu mine! Sunt încântat de viață! Iubesc oamenii! Lumea este frumos!
Eu cred în posibilitățile lor nelimitate!
Fiecare pas pe care il iau ma conduce la obiectivul dorit!
Am încredere în viață și ea să aibă grijă de mine!
M-am dezvălui soarta de cadouri!
Am dezvălui eu să fiu fericit!
Asta e tot grozav!
Eu cred în posibilitățile lor nelimitate!
Admit miracole în viața mea! Am fost plutind pe valurile de succes!
Sunt bine! Sunt încântat cu el însuși și de viață!
Folosind cărțile Vadima „Zelanda luceferi fosnet“ și Alexander Sviyasha „începe să trăiască din nou. Patru pași pentru o nouă realitate“