Masaj - un întreg sistem de cunoștințe. Nu e de mirare studiul său la cursuri în termen de câteva luni. În mod independent, poate citi doar și să învețe, de exemplu, tehnici de masaj de bază: ușoare, medii și profunde. Această frământare, frecare și stroking.
În acest articol vom vorbi despre frecare, care, la rândul său, este împărțit în mai multe subspecii.
Frecarea, vibrații, rulare - tipuri și tehnologii
Stand in spatele pacientului și ușor de a freca capul cu o mână, împingând părul. Maseaza lumina cap de ansamblu, accidente vasculare cerebrale mai rapide.
Pune-ți mâinile pe mușchii coapsei pacientului și se freacă puternic în cazul în care există o tensiune. Această tehnică poate fi utilizată la începutul masajului. Frecați mișcările coapsei dintr-o parte în alta până când simțiți furnicături în mâinile sale. Acest lucru va ajuta la pregatirea muschilor pentru un antrenament mai profund.
Vibrații - recepție apăsând vârful degetelor - promovează penetrarea profunda stimularea anumitor puncte. Folosit cu prudență! Dacă sunteți masarea corpului în față, nu afectează piept și stomac și pe partea din spate - inima și toate zonele dureroase.
Pune degetul pe corpul pacientului punctul la care lucrați, împingeți-l mai adânc și începe să vibreze. Stimularea Vibrații consolidează, astfel de masaj foarte binevenit presare poate fi mai slab. După câteva secunde, opriți și slăbiți vibrația de presiune, ca de obicei.
Vibrații în spate
Găsiți punctul dorit în apropierea coloanei vertebrale. Pune-l pe degetul mare și împinge dvs., să efectueze vibrații rapide. Degetul trebuie sa fie la un moment dat, fără a schimba. Apoi opriți vibrația și slăbiți încet presiunea.
Așezați mijloc și inel degetele pe antebrațul pacientului, astfel încât presiunea a venit de la mușchi, mai degrabă decât oase. Apăsarea, urmați vibrația celor două degete pentru a aprofunda impactul. Apoi, întrerupe și se îndepărtează încet presiunea uniform.
vibraţii facial
Rolling pielea de pe spate
Stand in fata capului pacientului. Lean înainte și degetul mare rola mușchii, pe de o parte a spatelui la fese. mâini alternative, ruperea ei din spate între mișcările. Se repetă de mai multe ori.
Rulare pe palma
Ia mâna pacientului în propriile sale mâini și de a efectua degetele mari de rulare. Aceasta ajută la ameliorarea tensiunii musculare. mâini alternative, încercând să acopere o porțiune mai mare. Puteți apăsa în jos greu, în cazul în care pacientul nu se confruntă cu disconfort.
Masaj - rulare pe nas
Pe zonele sensibile folosind o versiune mai moale a mișcării. Lucrul cu fața pacientului, puteți merge pe jos prin rulare pe nas de nas în jos. Mișcarea ar trebui să fie scurt.
Tehnici de masaj de bază: frecare, si scuturare de branșare
coapsa Eclozarea
Așezați degetul mare de-a lungul coapsa pacientului. Împingeți și pentru a muta mâna înainte și înapoi, în scopul de a spori efectele. Se repetă de mai multe ori. Pentru a evita frecarea neplăcută pe piele, folosiți ulei.
Eclozarea în lama
lama Mash. Urmați eclozare pe mușchii care sunt tensionate. Se repetă de două sau de trei ori la fiecare punct în care este necesar, peste zona lamei. Întrebați pacientul dacă el a avut nici un disconfort.
Eclozarea pe partea din spate
Stand parte a pacientului. Dacă aveți deja întinde spate, poți lucra mai bine unele trapa musculare. Folosind ambele mâini, apăsați punctul de pe mușchii de-a lungul coloanei vertebrale. Se repetă în locurile corespunzătoare. Nu atingeți coaste și a coloanei vertebrale.
Incizarea în mâna lui
Stand in spatele pacientului, strângeți mâinile în pumni. Pune-le sub braț, atingând partea din spate a exteriorului chiaburilor. Ușor de transvazare, du-te de la gât la mână. Se repetă pe celălalt umăr, apoi du-te în sus și în jos pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Cu cât vă relaxați încheietura mâinii, cu atât mai ușor va fi pentru a efectua recepția ritmic.