De ce oamenii suferă suferință mentală? Durere de inima - acel sentiment de durere și suferință pe care o persoană trece printr-un motiv sau altul. Nu neglijați tulburare, aceasta poate fi mod mult mai periculoase de viață cunoscute boli fizice. La bolnavi mintal poate fi perturbări în organele interne. Acesta se confruntă deja boli corporale. Prin urmare, este necesar, cât mai curând posibil, să se gândească la modul de a face față cu durere emoțională.
Aceasta boala este similar cu stresul. deoarece apare la om ca urmare a evenimentelor neplăcute în viață, sau din cauza excitare a celuilalt bărbat. Fiecare persoană poate suferi durere atât de mult, în cazul în care nu sunt îndeplinite așteptările sale. Omul formeaza in creier anumite modele de viață, iar în cazul în care realitatea nu coincide cu ei, atunci există stres emoțional. Destul de des, oamenii suferă suferință mentală, ascunzându-l de la familia și prietenii.
Combaterea durere de inimă
Pacientul poate face cu durerea în mai multe moduri. Astfel, durerea mentală poate trece de mintea umană în subconștientul său. Ea există, dar persoana evită. Ieșire durere de inimă out este posibil atunci când o persoană prezintă emoțiile și sentimentele sale. Dar acest lucru nu înseamnă că devine agresiv sau iritabil. Omul caută salvarea de boala în familia și prietenii lor. De exemplu, în cazul în care o persoană sa certat cu cealalta jumatate lui, iar el a avut durerea mentală, a scăpa de ea poate fi numai în comunicarea cu acea persoană.
Dar, cu durerea emoțională subconștientă - cu atât mai dificilă. Omul nu recunoaște tulburări psihice, el spune că e bine. El susține că acest lucru nu este numai pe alții, dar, de asemenea, el însuși. O astfel de durere este mult mai rău decât conștient, este mai dificil de manevrat, deoarece este ascunsă adânc în subconștientul omului.
Combaterea durere de inimă caracterul ascuns merge destul de greu, poate fi o persoană de mai mulți ani. Aceasta afectează în mod negativ caracterul unui om care începe să comunice aceleași persoane care, ca si el. De asemenea, el nu poate chiar întâlni oameni noi sau pentru a evita contactul cu prieteni vechi.
Durere de inima nu permite umane normale de studiu, de muncă sau să se angajeze în lucru lor preferat. In astfel de momente oamenii de multe ori nu-și dă seama ce se întâmplă. Se întâmplă că unele dintre evenimentele fac oamenii amintesc situația neplăcută de viață, pe care l-a provocat mult timp o experiență emoțională. În cazul în care pacientul nu reușește să scoată în evidență emoțiile și a scăpa de ele, trebuie să apeleze la un psiholog sau un iubit, care va fi capabil să asculte toate.
distresul emoțional după despărțire
Nu este nici un secret faptul că, după ruperea cu un iubit poate veni suferință emoțională grea și prelungită. În unele cazuri, este la fel de greu ca stresul după moartea cuiva drag. Despărțirea aduce durere de inimă, care poate chin un om timp de luni și chiar ani. In tot acest timp, pacientul va fi observate stadii de negare, furie și durere.
stres emoțional după despărțire începe cu etapa de negare. În primul rând, o persoană pur și simplu nu înțelege sau nu vrea să înțeleagă că relația sa cu un iubit a ajuns la capăt. Acest lucru se întâmplă la un nivel subconștient, iar persoana pur și simplu nu își dă seama pauza.
Omul suferă foarte mult din cauza faptului că el nu va fi aproape cu jumătate lui. Când el a acceptat realitatea dură, el va primi o șansă de a scăpa de durere de inimă. Dar această înțelegere nu vine dintr-o dată. Durata experienței depinde de durata relației. Pentru a le aduce în prezent, trebuie să scapi de toate elementele și chiar contact cu oamenii care sunt memento-uri din drum.
Următoarea etapă de durere de inimă de la o pauza cu persoana iubita, este etapa de furie și chiar ură. Omul care a fost aruncat încerca toate mijloacele și căile de a se răzbuna pe fostul, să-l aducă inconvenientul maxim. Dar astfel de măsuri drastice, de regulă, sunt un rezultat al diferenței scandaloase, de exemplu, după trădare. Resentimentele se datorează faptului că persoana este dificil să se acuze în despărțire. Este mult mai ușor să dea vina toate relele sale anterioare.
indignare etapă caracterizată prin faptul că o persoană este axat exclusiv pe emoții negative, ceea ce este foarte rău pentru recuperarea rapidă pe termen lung. De asemenea, oamenii cred că de multe ori despre cât de mult puteți face în acest moment, mai degrabă decât cheltui pe o relație. Există un sentiment de singurătate și frică pentru viitorul lor, chiar și negarea unei noi relații.
Când sufletul doare, nu este nevoie să vă păstrați de a suferi un profil înalt și chiar lacrimi. Ei fac posibilă pentru a face rapid cu durere în inima mea. Nu este nimic greșit sau rușinos, deoarece chiar și oamenii de știință au arătat că lacrimile oferă posibilitatea de a experimenta și să uitați problema mai repede. Mulți oameni care nu au vrut să rupă, rămâne în contact cu ex-ta, și chiar să-l ceară să înceapă peste tot din nou. Și dacă acea persoană nu este de acord, nu este necesar să se insiste asupra, deoarece duce la o mai mare suferință și amintiri din trecut fericit. Acest lucru încetini semnificativ recuperarea mentală.
Nu este nici un secret faptul că, în cele mai multe cazuri, femeile sunt mult mai dificil de a tolera separarea. Acest lucru poate fi explicat destul de simplu, deoarece pentru ei, iubirea este în primul rând în viața lui, în timp ce pentru bărbați lucrul cel mai important - este de lucru. Prin urmare, oamenii nu se concentreze pe această problemă și sunt mai ușor să înlocuiască fosta lui.
De o mare importanță în a face cu astfel de experiențe este capabil de a trece la un alt subiect, de exemplu, face ceea ce îi place sau de dezvoltare personală. Dar, în cazul în care nu funcționează, și durerea emoțională continuă timp de un an sau mai mult, este mai bine să apeleze la un psiholog.
Cum pentru a calma durerea mentală severă?
dureri mintale severe este destul de diferit de cel fizic, deoarece se manifestă în suferință. Și ei, la rândul său, duce la pierderea sensului vieții unui pacient. experiențele spirituale sunt însoțite de durere, singurătate, rușine, vinovăție și teama de provocările viitoare.
Pentru a calma durerea mentala severa, este necesar să se înțeleagă cauza rădăcină. De exemplu, în cazul în care acest lucru este cauza unei anumite persoane, este necesar să se lucreze la o relație cu el, și nu a stinge emoțiile lor. Dacă înțelegerea din partea lui nu este, atunci trebuie să-l evite, chiar dacă aceasta ar duce la concediere. Pentru a găsi un loc de muncă mult mai ușor decât organismul pentru a recupera de la efectele stresului.
După o separare dificilă, stres emoțional poate dura până la un an. Pentru a începe o nouă relație este necesar, după această perioadă, să nu calce pe aceeași greblă de două ori. durere mintală de boală sau deces al unei persoane, trebuie să treacă prin ea însăși și să accepte realitatea așa cum este.
Ar trebui să se înțeleagă că un eveniment negativ este de peste. Ai nevoie să treacă printr-o perioadă de durere și de a planifica o viață viitoare, având în vedere situația negativă. Puteți face cunoștință cu un om care trece printr-o tulburare mult mai mare. Aceasta ajută să înțelegem că situația nu este faptul că deja un complex, este mult mai rău în altele. Modul corect al zilei și exercițiul va ajuta să supraviețuiască durerea mai repede.