De obicei, salata cele mai delicioase „Tandrete“ sau alte feluri de mâncare sunt surprinzător de gustoase, în cazul în care a pus-o cantitate foarte mică de ingrediente. A existat o ușoară amestec de arome, de aceasta, fiecare produs este în mod clar simțit singur, dar în același timp, oferă un gust al fondului. Prin urmare, în cazul în care vasul este foarte simplu, rapid pentru a pregăti, nu forțați să cheltuiască mai mult pe alimente, aceasta nu înseamnă că, în cele din urmă se va dovedi nu foarte gustos.
Aceste carne de cimbru doar salata „Tandrete“ se referă. Acesta constă dintr-un număr mic de produse, care au aproape întotdeauna casnică economi în frigider. Pregătirea o salata nerușinat rapid, permițându-vă să omoare două păsări, în același timp, nu obosesc la aragaz, gătit ceva complicat, și hrana pentru compania de foame, și mari foarte repede.
Dish confirmă pe deplin numele, deoarece are un gust doar licitație, din cauza ingredientelor, care face parte din rețeta. Rezultatul va multumi multe, astfel încât să vă puteți pregăti această budinca pe o vacanță, precum și simplu, de zi cu zi, de exemplu, la cină, pentru a te celor dragi. Este necesar doar să ia rețetă suma alocată de materii prime, pregătiți-l după cum este necesar, se amestecă împreună și se tratează favorit.
ingredientele clasice:
Ingredientele clasice includ doar un număr mic de produse, care atunci când sunt combinate a crea tandem perfect, si va multumi orice. În plus, acest fel de mâncare este că puteți găti ca straturile, și, amestecarea tuturor ingredientelor, gustul nu se schimba.
Ingrediente suplimentare:
miriade prime suplimentare, puteți completa cu ușurință bine-cunoscut salata că diversitatea de ingrediente schimba complet gustul și aspectul, dar nu au simțit mai rău, să dobândească noi arome, dar, de asemenea, va fi foarte frageda.
- ciuperci;
- prune;
- ceapă;
- ceapă;
- Mărar și pătrunjel;
- castravete;
- smântână;
- Nucile, cojit;
- măr;
- bastoane crab;
- Porumbul este decapat;
- sunca;
- Mezeluri, afumate;
- Varza;
- cartofi;
- cremă de brânză;
- orez;
- roșii;
- mezeluri fierte;
- Mazare conservat;
- lamaie;
- portocaliu;
- somon;
- creveți;
- avocado;
- calmar;
- Ananas conservat;
- măsline;
- ton;
- Țelină.
sensibilitate salata de gătit
Pas cu preparare pas este de produse preliminare de preparare, de gătit și tratament termic, apoi tăierea și salate corecte. Toate acțiunile sunt poziții foarte consistente pentru a face față cu ei, chiar și cei care au început recent să învețe elementele de bază ale gătit.
valoarea calorică
Conținutul caloric alimente este scăzut, iar în cazul în care alimentarea cu combustibil corect mai util, puteți mânca cu ușurință acest fel de mâncare, chiar și în timpul unei diete. În plus, saturarea proteinelor într-o măsură mai mare, face necesară utilizarea acestui alimente ca organism de zi cu zi au nevoie pentru a pune cantitatea de proteine. Deci ar trebui să mănânce acest fel de mâncare pentru cină este de preferat să se mănâncă numai a mers în favoarea. 100 grame porțiuni are 170 kcal, proteine - 11 g; Carbohidrați - 3 g; grăsime - 9 g
Când doriți să încercați ceva gustos, dar nici timp sau dorinta pentru o lungă perioadă de timp să stea la aragaz, vin la salvare aici sunt rețete minunate ca aceasta salata „Tandrete“, care ajuta într-o situație în care aveți nevoie pentru a seta rapid masa, alimenta un grup mare, va înlocui alimente plictisitoare, care seamănă cu o zi obișnuită. Când placa va fi un fel de mâncare gustos, orice masă obișnuită se va transforma într-o sărbătoare.