Sarcina - o perioadă dificilă atât pentru femei cât și pentru bărbați. Dar, în cazul în care mama insarcinate sa se obisnuiasca cu noul rol în mod natural, treptat obisnuirea cu noul stat, viitorul Papă este dificil să se adapteze imediat la toate schimbările care au loc cu iubita lui. Cum se poate învăța din nou să înțeleagă soția sa și comportamentul ei ciudat la așteptarea unui copil aduce bucurie în loc de conflict?
Maria Konovalova
Psiholog, a fost Yahroma
Orice sarcină, chiar și cel mai de dorit, este stresant pentru familie ca atrage după sine schimbări majore în relația maritală și modul de viață al viitorilor părinți. În primul rând, cu schimbările globale în viața unei femei se confruntă, pentru că în timp ce de așteptare pentru copil, se schimbă nu numai fizic, ci și psihologic. Mamă-simt începe din nou: concentrându-se asupra proceselor care au loc în cadrul acestuia se adaptează la nu întotdeauna plăcute „sateliți“ sarcina (toxicoza, greutate, edem, etc.), și în același timp, devine impresionabil și vulnerabilă. Este acum mai mult ca oricând are nevoie de sprijinul și susținerea a doua jumătate.
Desigur, o femeie nu este întotdeauna cazul, în această perioadă este la fel ca întotdeauna, ea poate deveni exigent, capricios, gelos. starea ei de spirit se poate schimba de mai multe ori în timpul zilei. Dar nu uitați că gravidă nu aparține mine, psihicul ei este guvernată în mare parte hormoni și starea de sănătate neimportant. Prin urmare, pentru a obține înțelegere în acest stadiu, viitorul Papă au parte să lucreze pentru două. Dar cum să construiască o relație corectă cu soția sa, a se vedea ce vrea, dacă un om vede doar schimbările externe și poate doar ghici la ce se întâmplă în mintea ei? În acest caz, cunoștințe utile pentru a facilita înțelegerea situației.
Vei deveni un tată? Găsiți un loc la un feat
Bărbații într-adevăr greu de înțeles că soția lui se simte, de ce face acest lucru, oricum, pentru că el nu poate experimenta sarcina la nivel fiziologic. Dar acest lucru nu este un motiv pentru a ridica din umeri doar de pe „ciudățeniile“ favorit. Ca nu cumva ați crezut că soțul face în mod deliberat distractiv de tine, și pe nedrept plâng, să încerce să înțeleagă procesele care au loc pe timpul sarcinii ei.
Se aplică aceste cunoștințe în practică. Cum se „savvy“ pe tema sarcinii, va fi capabil de a oferi un ajutor real, favorit timp de calmare, fapt care ia determinat decizia corecta. De exemplu, observând schimbările gusturile inadecvate ale soției sale, și a obține o idee despre originile acestor schimbări (deficiențe de vitamine și minerale, reacții la stimuli emoționali, modificari hormonale), veți putea alege o alternativă, dar are nevoie de compoziția sau proprietățile produsului.
Găsiți un loc la un feat. Dacă aveți posibilitatea, nu ezita să se înscrie cu soția sa pentru clase speciale pentru parinti insarcinate. În plus față de obținerea informațiilor necesare într-un feed „viu“, ați format o idee clară a rolului lor în întregul proces: Care este domeniul dvs. de responsabilitate, exact ceea ce poate atenua starea soției sale, cum să interacționeze cu copilul tau? Atunci când sarcina devine comună, o femeie încetează să se simtă singur, există un sentiment de siguranță și încredere în faptul că copilul ei și totul va fi bine. Acest lucru reduce semnificativ nivelul de anxietate și de a stabiliza starea de spirit.
Restructurarea relațiilor în cadrul familiei
Trebuie să accepte faptul că timp de nouă luni de la apariția soția ta se va muta din ce în ce departe de fotografii de nunta, și căsătorit cu sentimentul pe care il poate muta în fundal, dând drumul la o anumită obsesie cu noi înșine și caracterul respingător.
Învoiți pentru „mame dominante.“ Dacă veți participa împreună cu soția cursul său, veți ști că acest lucru este - în centrul natural al unei femei cu privire la continuarea sarcinii. Perioada de așteptare este copilul unei femei și începe adesea prevalează nevoia naturală biologică pentru a asigura bunăstarea copilului viitor. Această atitudine, desigur, poate răni soțul, dar trebuie să înțeleagă că ar trebui să fie. O atenție sporită la propriile lor nevoi permite femeilor timp să identifice și să corecteze orice probleme.
Găsiți dracu 'soția, care este deosebit de plăcut chiar acum. Că sunteți în stare să arate alte dvs. semnificative, care nu este numai mama insarcinate, dar, de asemenea, o soție iubită. Încearcă-l singur să se uite la ea de cealaltă parte, să se îndrăgostească din nou. La urma urmei, este acum partenerul tau este cel mai atinge în vulnerabilitatea. Sarcina - un timp pentru un om iubitor de soția sa deschis frumusețea interioară, mai personală și mai profundă decât apel doar vizual. Complimentele, aranja o seară romantică sau o plimbare. Menținerea dorința soției sale să se uite frumos, nu uita cadouri. Lucrurile mici vor aduce o contribuție uriașă la relațiile de familie, care intră într-o nouă fază.
Viitorul Papă: soția sa ar trebui să ajute
Sarcina - este, desigur, nu este o boala, ci mai degrabă o povară serioasă pe corpul femeii. În plus, purtarea unui copil aduce o mulțime de restricții în viața de zi cu zi. Astfel de lucruri aparent banale ca contactul cu detergenți, restricții cu privire la ridicarea de greutati, etc. poate afecta negativ sănătatea mamei, cât și a copilului. Prin urmare, dacă observați că soția a devenit iritabil și a început să-și exprime nemulțumirile, care nu existau înainte, aceasta este o gravă „clopot“. Poate că era doar obosit. Ajuta soțul ei și, uneori, poziția de lider în această situație, este o necesitate.
Încercați să luați unele probleme interne pe ei înșiși, fără să mai aștepte cereri sau acuzații. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să pună soția gravidă în pat și să ia pe întreaga povară a muncii și de uz casnic. Peste tot măsura este necesară, și într-o conversație cu soția mea, vei fi în măsură să dau seama ce fel de ajutor ar fi util în această perioadă. Poate că va avea grijă de gătit (alimente de origine sau de a comanda de la un magazin de încredere, vizitând cafenele) în timpul perioadei de toxicitate, atunci când o femeie este uneori greu de suportat să stea la aragaz.
Atribuirea treburi mai mult sau mai puțin la fel. Astfel, de exemplu, că puteți rula unele dintre ele peste week-end (de exemplu, pentru a cumpăra produse pentru toată săptămâna, haine de fier, etc ..).
Relațiile în familie: ce poate viitorul Papă
De multe ori, viitorul Papă a dat asigurări că lor preocupare principală și numai de soția sa și copilul este de a face bani. Fără aceasta, desigur, nu se poate face, dar o femeie gravidă este la fel de important să se simtă în mod constant grija și un altul, care se numește „participare“. Relațiile de familie sunt armonioase, soțul pornit în timpul sarcinii, nu numai financiar, ci și emoțional.
Încearcă să fie cu soția sa cât mai des posibil. Met și însoțite de muncă, dacă este posibil, mers pe jos, du-te la piscina, organiza excursii mici, sau pur și simplu petrece week-end împreună, planificarea viitorului cu copilul. Dacă timpul permite, să însoțească soția sa din când în când în clinica prenatală. In timpul sarcinii (mai ales prima), vizite la medic poate fi destul de deranjant pentru femeie, excitare sau jenă, ea poate uita pentru a afla unele informații, ceva de spus. În acest caz, prezența și includerea la timp în dialogul va ajuta la corectarea situației.
Ia „monitorizarea“ zestrei pentru copil. In mama insarcinate apare de obicei probleme de mult pentru a se pregăti pentru nașterea copilului. Ar fi de dorit să se ia în considerare toate detaliile, pentru a clarifica pentru noi înșine câteva puncte pentru a greși. Încercați să înțeleagă sentimentele soției sale și să participe la soluționarea lor. De exemplu, un om alege doar un cărucior bun de la cei pe care-a plăcut soția mea, concentrându-se pe calitatea și aspectele tehnice; își poate exprima opinia cu privire la proiectarea copilului și altele. Nu sta pe margine și în selectarea spitalului sau a unui medic, opțiuni de analiză, să evalueze condițiile, împreună cu soția sa de a lua o excursie pentru a afla toate detaliile. Vei fi surprins cum se simt inconștient generalitatea cu soția și tot ceea ce sa întâmplat.
Conversații „cu burta“?
Pentru contactul mamă cu un copil în perioada dezvoltării fetale - un proces natural. Ea comunică cu ei la nivelul reacțiilor hormonale, emoțional, fizic, mental. De multe ori femeia vorbesc cu copilul nenăscut, l citesc povești, cântând ... Pentru un om face toate acestea de multe ori pare absurd, el nu înțelege cum este posibil să se stabilească contactul cu cei care încă nu au văzut. De aceea, părinții viitoare de multe ori desconsiderare: „Aceasta va naște, iar apoi a atins călcîiele,“ „care va fi executat cel puțin trei ani, va înțelege ceva, atunci vom vorbi“.
Crede că bebelușul este deja disponibilă. De fapt, în timpul dezvoltării sale prenatale, copilul are deja o viață proprie. În ciuda faptului că el are pentru tine, „omul invizibil“, copilul în pântecele mamei mele în fiecare săptămână de sarcină îmbogățește experiențele lor senzoriale: ce mai bine și prinde mai bine starea de spirit ei (pentru bătăile inimii și semnalele hormonale), aude vocea și face distincția ei sunetele din lumea exterioară, se simt atingere a abdomenului. Deci, nu pune în afara comunicarea cu copilul, în viitor, cu atât mai mult, pentru a stabili un contact cu copilul acum, el și soția lui va ușura foarte mult în primele câteva luni de la naștere. La urma urmei, copilul va fi mult mai probabil să se stabilească în jos pe maini si sa adoarma la vocea ta, dacă vei avansa familiarizat cu ele.
Nu rata ocazia de a vedea copilul. Pentru a face acest lucru, încercați să meargă cu soția sa în SUA. Posibilitatea de a vedea copilul în mișcările sale contribuie la realizarea deplină a faptului omului venind în paternitatea.
Desigur, nu toate papi viitoare trebuie să arate eroism în anticiparea copilului. Multe femei gravide așteaptă în mod pașnic apariția copilului, fără a se confrunta cu socuri emotionale puternice, boli fizice și caracter „deteriorare“. Cu toate acestea, ei au nevoie doar de un tratament special, îngrijire și participarea, chiar dacă nu arată nevoile lor scandaluri, lacrimi sau nemulțumire perpetuă. Amintiți-vă că vă este puterea soțului ei pentru a face amintiri de sarcină însoțite de zâmbete, nu insulte.
Sursa foto: Shutterstock