Curățarea întregului corp și organele sale, aceasta este o procedură obligatorie și vitală, care ar trebui să fie efectuate în mod regulat pentru a preveni dezvoltarea diferitelor boli și probleme de sănătate. În prezent, există mai multe metode diferite de curățare a intestinului și a corpului, datorită căreia veți putea deduce în mod eficient zguri, toxine, mucus, paraziți și a scăpa de kilogramele în plus. Cel mai simplu mod este de curățare cu apă simplă, care se poate face la domiciliu.
Curatirea apa corpul - este o manipulare simpla si fara durere, prin care vă puteți îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, a scăpa de unele boli, greutate podkorrektirovatsobstvenny, precum și de a se retrage toxinele acumulate, fecale și pietre, substanțe toxice și otrăvitoare, și o mulțime de deșeuri în exces din organism . Curățarea corpului de apă poate fi efectuată nu numai în unitatea medicală, dar, de asemenea, în casă, pentru aceasta există mai multe modalități eficiente și accesibile. O condiție esențială pentru susținerea unei manipulare de curățare este o consultare și examinare a medicului curant.
Metode populare și caracteristicile lor
În prezent, curățarea corpului de apă în casă se poate face urmând simplu, și cel mai important, metodele disponibile. Printre acestea se numără:
apa limpede
Având în vedere faptul că în fiecare zi, o persoană își pierde lichid în organism prin urină, sudoare, scaun, aveți nevoie pentru a umple aceste volume. În acest scop, este de dorit să bea cel puțin doi litri de apă pe zi. Deci, curățare manipulare, ar trebui să fie după cum urmează: pe stomacul gol dimineața, ar trebui să bea un pahar de apă cu gheață. Cerința obligatorie - ar trebui să fie umed. Nu puteți utiliza fierte, deoarece nu este digerat în intestinul uman.
Amintiți-vă acest fapt că toată apa pe care le luați în dimineața pe stomacul gol - organismul elimina și curățat, și că bei timp de noapte - nu afișează, ceea ce duce la umflarea și stagnare în organism.
Pentru a curăța în mod eficient și în mod eficient corpul, să ia cel puțin două pahare de apă foarte rece, imediat după trezire. Apoi, în următoarele două sau trei ore, trebuie să ia cel puțin trei cești de miere. Observați următoarea proporție: o linguriță de miere într-un pahar cu apă curată. Apoi, puteți mânca fructe și legume, care au un impact benefic asupra activității și funcționarea tractului gastro-intestinal. agent foarte eficient este un amestec de verdeață tocat și apă rece. Cu ajutorul acestuia, puteți efectua curățarea în profunzime, care va fi mult mai bine varietate de plante.
Purificarea corpului de apă, amestecată cu argilă se realizează cursuri complexe, fiecare dintre acestea fiind de aproximativ trei săptămâni. Intre ele ar trebui să fie de cel puțin șapte zile. O procedură similară poate fi efectuată după cum urmează mod dovedit: ia un pahar cu apă rece ca gheața (brut necesar) și se dizolvă argilă dessertspoonful, dar purificat. Se agită, atunci trebuie să aveți o băutură într-o singură înghițitură. Cum se utilizează: de trei ori pe zi, pe stomacul gol.
Destul de gustoase fel, interesant și util este de a purifica întregul corp cu apă, la care se adauga sucul de la o lămâie proaspătă. Pregătirea este foarte simplu: aveți nevoie de un litru de apă foarte rece și sucul de la o lamaie mare.
Apoi, trebuie sa bei apa cu lamaie pe tot parcursul zilei. Dar nu uitați că imediat după trezirea dintr-un vis, trebuie să luați un pahar, dar numai pe stomacul gol.
apă sărată
Curățarea corpului cu ajutorul apei de sare poate fi utilizată în acele cazuri în care trebuie să-l restaureze să lucreze în cel mai rapid timp posibil. Conform studiilor și statistici, corpul uman moderne suferă de deshidratare severă. În cazul în care, cu toate acestea, pentru a folosi ceai, cafea, sucuri, care au origine discutabile, situația este mult mai rău și mai rău.
apă sărată pantofi
Într-un astfel de caz de urgență, puteți utiliza lichid sărat. Această procedură este destul de eficient, dar nu foarte plăcut, deoarece se poate declanșa greață și vărsături provoca reflex. Folosind o solutie salina speciala, va face corpul tau o mare favoare.
Pentru a efectua o acțiune de curățare într-un mod similar, trebuie respectate anumite reguli importante.
Una dintre acestea este respectarea unei diete stricte, și să adere la principiile de mâncare bună / sănătoasă.
Trebuie sa elimini din dieta ta urmatoarele alimente:
- băuturi alcoolice;
- gras, picant, sărat, picant;
- prăjituri, produse de patiserie, dulciuri, prăjituri și multe altele.
Pentru început, trebuie să se calculeze cantitatea necesară de apă pentru o zi. Deci, pentru un kilogram luat treizeci de miligrame de apă. Doza zilnică de săruri de aproximativ nouă grame.
Primele zile de curățare
Pentru procedura se va potrivi cu sarea cea mai comună cu măcinarea grosieră. Puteți utiliza una dintre cele trei metode mai eficiente, și anume:
- bea cantitatea necesară de apă, a pus sare pe limbă și supt temeinic;
- bea dozare postulat de apă pură, după aceea, puteți lua treizeci de miligrame de apă, a pus-o în sare, se amestecă și se bea într-o singură înghițitură;
- pune sare într-o cantitate mare de apă, se dizolvă complet și ingera.
Primele zile de curățare se caracterizează printr-o ușoară deteriorare a stării generale și a bunăstării:
Cu toate acestea, nu vă fie teamă să se oprească și purificare. Doar după cinci - șapte zile, aceste simptome nu vor mai vă deranjez, puteți simți relief minunat. În această perioadă, vi se va cere un exercițiu serios, care va fi însoțită de un set de exerciții speciale, care contribuie la îmbunătățirea activității tractului gastro-intestinal, recuperarea metabolică. Înainte de a face această procedură la domiciliu, ar trebui să se consulte cu medicul și nu auto-medicate.