Bărbații și femeile diferă unul de altul în multe feluri, dintre care cel mai important este rolul în procreare. Scopul femeilor ierarhic superior - nașterea unui copil. corp de sex feminin se pregătește să atât de mult înainte de începutul ciclului menstrual, care este un semnal de disponibilitatea de a concepe.
Cu mult înainte de momentul în care are loc prima menstruație, corpul unei fete adolescente în curs de unele modificări. De obicei, acesta vine cu 8 ani.
- Dezvoltarea sânilor. Acest proces poate dura între 12 și 36 luni. Niplul este ridicată și începe să crească în dimensiunea țesutului muscular al sânului. Prima perioadă începe de obicei de 2 ani de la începerea procesului.
- corp de păr corp. Începe să crească părul în zona pubiana, la început subțire și moale. Apoi, vegetația devine mai rigidă și mai gros. De asemenea, parul apar în axile. Prima menstruație apare la 12-24 luni după această etapă.
- Externarea din organele genitale. Semnul cel mai sigur că prima perioadă va începe în curând - urduroși, descărcarea clar din vagin. De la apariția acestor precipitați trece adesea de la 6 până la 12 luni.
În primul rând menstruației la fete poate începe cu vârste cuprinse între 11 și 14 de ani. Optimă și în mod frecvent utilizate pe termen - 12 ani. De multe ori începe lunar la adolescente aproximativ aceeași vârstă ca și mama mea. Prin urmare, ceea ce este menstruația, de ce fetele merg lunar, în cazul în care sunt lunare, de ce avem nevoie lunar - explica în prealabil că acest fenomen nu a cauza un dezechilibru psihologic sau stres.
Întrebat cât de mult luna trecută devreme, este greu de răspuns. Acest lucru poate fi, de obicei, una sau două zile, cu selecție subțire ( „mânji“ sau câteva picături de sânge). Cum ultima lună la fete - aspect al unui individ. Dar, de obicei, ciclul menstruatsionny instabil și prima dată, poate fi de până la 45 de zile. De-a lungul timpului, organismul va ajusta lunar si fetele vor dezvolta propriul lor ritm.
Care este ciclul menstrual si etapele sale
Care este perioada? Ciclul menstrual - un proces foarte complex, reglementat de hormoni. Vorbind pur și simplu, cortexul cerebral trimite semnale de la hipotalamus, care acționează cu ajutorul hormonului de eliberare a hormonului de pe glanda pituitară. El identifica hormoni tropic, semnalul adecvat glandele hormonale, care, la rândul lor, secreta hormoni. Ele stimulează sistemul de reproducere, determinându-l să îndeplinească anumite funcții.
Ar trebui să știi că prima zi a menstruației este începutul ciclului menstrual. Ceea ce este considerat ciclu lunar normal - de la 21 la 35 de zile (plus sau minus 5-7 zile în orice direcție).
Ciclul normal menstruație are următoarele etape.
- Folicular. Sub influența de estrogen creste si se dezvolta din foliculul de ou. Există mai multe, dar numai una devine dominantă și este copt pentru ovulatie. Este această etapă determină durata ciclului, deoarece toate ultimul ulterioare cu privire la aceeași perioadă de timp. Până la sfârșitul acestei perioade, oul este pe deplin matur și eliberat din ovar. În această perioadă, momentul cel mai favorabil pentru conceptie care ar trebui să fie luate în considerare atunci când se planifică o sarcină.
- Faza a corpului galben. În locul foliculul rupt după ovulație începe imediat pentru a forma corpul galben, eliberarea de progesteron și estradiol - hormoni pregătirea uterului pentru o posibilă sarcină. În cazul în care concepția sa produs, corpus luteum continua sa creasca si secreta hormoni pana la formarea placentei. În cazul în care ovulul nu este fertilizat, se transformă treptat în oprirea producției de țesut cicatricial și hormoni.
- Zero (agormonalnaya) fază - începutul lunar. În acest moment, stratul uterin funcțional este rupt departe, deteriorarea vaselor mici de sânge în pereți, și se extind către exterior prin vagin. Acesta este motivul pentru lunară însoțită de sângerare.
Cum a pierdut mult sânge în timpul menstruației o femeie este dependentă de caracteristicile fiziologice ale corpului și starea psihologică. De obicei, 50 până la 250 ml pe zi, în cazul în care femeile lunare testate fără patologii.
Cât de mult sânge pierdut în timpul menstruației o femeie pentru întregul ciclu, aceasta depinde de cât de mult timp lunar. În cazul în care ciclul menstrual este normal, menstruație și a durat 3-5 zile, cu pierderi de sânge normale, ea însăși reparatii corp destul de repede. În cazul în care mai mult de 7 zile, chiar 150-200 ml pe zi poate provoca anemie.
Într-o astfel de situație, care durează mai mult de o lună, ar trebui să fie examinate de către un specialist, pentru a preveni dezvoltarea unor anomalii ale sistemului de reproducere.
ciclu menstrual - procese
De ce luna, va deveni clar dacă luăm în considerare procesele care însoțesc ciclul menstrual normal. Iată ce se întâmplă în timpul menstruației la femei.
- Primele câteva zile (de obicei 3 până la 5) se extinde lent separarea stratului funcțional al endometrului uterului. Aceasta este însoțită de sângerare, care merge împreună cu resturile unui ovul nefertilizat.
- În a doua zi a menstruației începe recuperarea stratului funcțional al mucusului. Acest proces este completat de ziua a cincea sau a șasea.
- Mucoasa uterului începe să se pregătească pentru a primi un ovul fertilizat. îngroșarea endometrului se produce strat funcțional este de aproximativ 4-6 ori.
- La fertilizarea corp galben produce activ hormoni si formeaza placenta. În cazul în care nu a avut loc fertilizarea, se ofilește, oprirea producerii de hormoni.
- Stratul funcțional suferă de o lipsă de hormoni modificări hipoxice respinse și evacuate la exterior. începe luna următoare.
Care este cantitatea de sange iese in timpul menstruatiei depinde de fiecare femeie în parte, precum și alți factori care pot indica o problemă.
perioadele normale și problematice
IMPORTANT! Dacă aveți o slăbiciune, și de multe ori te îmbolnăvesc!
Am observat că mulți dintre cititorii noștri regulate, se plâng de probleme cu alunite si negi. Dezvoltarea negii - un semn al prezenței paraziților în corpul tău!
Dacă doriți să scapi de negi, trebuie să utilizați prostymsovetom Elena Malysheva, pentru a elimina cauza apariției de noi negi.
Câte zile ar trebui să meargă pe OK lunar - fiecare femeie este diferita. Dar există unele standarde care indică faptul că ciclurile menstruale pot fi numite normale.
- Este normal, în cazul în care prima zi de copioasa, uneori cu cheaguri sunt mici. Ei skudeyut treptat și terminate aproximativ 5-7 zile (în funcție de cât de multe zile de du-te lunar, în fiecare caz în parte).
- începe lunar cu scanty „mânji“ de culoare închisă, iar cantitatea de hemoragie crește treptat. Cele mai copioase observate la 3-4 zile.
- Cantitatea de sângerare în timpul menstruației poate schimba intensitatea acestuia. Inițial slab, apoi abundent timp de 3-4 zile, practic sa oprit, iar în ziua a 5-deveni din nou puternic. Dar până în ziua 7 procesul este finalizat în totalitate.
Un alt aspect - ce culoare ar trebui să fie lunar, poate indica un proces de flux normal sau prezența anomaliilor.
- Este normal ca în cazul în care primele zile culoarea de sânge este stacojiu bogat. Dar aceasta depinde de individ. Acesta poate fi numit o normă în cazul în care primele câteva zile va fi o culoare roșu-brun, care este de 2-3 zile va fi cărămizii.
- La mijlocul ciclului menstrual, culoarea devine mai inchisa, iar consistenta secrețiile un pic mai groase.
- Până la sfârșitul ciclului de selecție devine aproape maro.
Aceasta este rata medie pentru menstruație care dureaza aproximativ 7 zile. Dacă perioada este de 5 zile, culoarea poate fi schimbat chiar și în timpul zilei.
Metode de calcul al propriului său ciclu
Este important de știut cum să calculeze bucla dvs. pentru a atrage atenția asupra problemelor. Acest lucru se poate face cu ajutorul unor calendare:
- în prima zi a menstruației ar trebui să fie considerată ca fiind prima zi a ciclului;
- Durata (3-5-7 zile) nota;
- Noi socotim aproximativ 14 zile de ovulatie;
- Noi contoriza numărul de zile în faza luteala;
- Sărbătorim începutul lunii următoare.
Astfel, acesta poate fi calculat ca abonament lunar individual, ceea ce este foarte important atunci când se planifică o sarcină.
Cât de mult sunt lunare - in functie de organism, și de vârstă, există boală (cronică sau acută), stare psihologică, naștere și avort.
Știu despre nevoile lunare ale fiecarei femei, pentru că există unele puncte care ar trebui să alerteze și prompte pentru a vedea un specialist.
- Amenoreea - opri sau întârzia lunar. În timpul sarcinii și alăptării nu contează.
- Hypermenorrhoea sau menoragie - perioade lungi sau dureroase. Durata exudate peste 7 zile, cu un număr prea mare de (durere asemănătoare cu durerile de muncă) de mare sau foarte dureroasă.
- PMS (sindromul premenstrual). zile critice la femei a avut loc cu mare disconfort psihologic, care are loc cu câteva zile înainte de menstruație. Dacă această condiție afectează foarte mult calitatea vieții și devine o fobie, este necesară o corecție de droguri.
- cicluri menstruale neregulate la femei pot indica un dezechilibru hormonal, care este plină cu consecințe la o vârstă fragedă. Practic medicament susține că astfel de perioade de fete pot fi observate până la o viata sexuala regulata. Menopauza este atenuarea activității hormonale și este considerat norma. În cazul în care ciclul se schimbă mai frecvent decât de 3 ori pe an - grăbește-te pentru a vedea un medic.
- ciclu scurt. Ciclul menstrual, care a durat mai puțin de 21 de zile, dacă se repetă în termen de 3 luni - este o ocazie de a vizita un specialist.
Reguli de igienă și comportament în timpul menstruației
Ce este menstruația, fiecare femeie ar trebui să știe. În funcție de cât de multe zile ultima versiune, și modul în care acestea sunt abundente, necesită o anumită cantitate de produse de îngrijire personală:
- tampoane și tampoane igienice, care sunt utilizate în acest moment, ar trebui să fie schimbat cel puțin o dată la 6 ore. Cu toate acestea, în funcție de cât de mult sânge iese, poate fi nevoie de schimbare mai frecventă;
- spălare trebuie să fie de cel puțin 3-4 ori în timpul zilei;
- lenjerie de corp ar trebui să fie curate, nu pentru a crea un mediu favorabil pentru microbi.
Care este lunar, dupa cum sunt normale, ceea ce este necesar lunar - am găsit deja. Dar, pe regulile de conduită, care sunt un pic diferit de zi cu zi, puțini știu. Este imposibil de făcut sau trebuie să reducă în mod semnificativ astfel de procese:
- Limita exercitarea, deoarece acestea pot crește izolarea sau poate cauza sângerare.
- Înota în iazuri, bazin de înot, să ia o baie sau o baie de aburi.
- Bea băuturi alcoolice, inclusiv alcoolice.
- Sexul, deși este acum lăsată la discreția femeii.
- Luați orice medicament fără a consulta un medic, mai ales pentru noi medicamente care nu au utilizat.
- Supuse hipotermie.
- Efectuați orice procedură de cosmetice.
- Mănâncă, prăjiți, alimente grele picante.
Nu poți angaja în sport în timpul menstruației
Știu de ce du-te lunar, ce se întâmplă cu corpul unei femei în această perioadă și cum să se comporte - importante cunoștințe pentru a ajuta la reducerea disconfortul zilelor critice, precum și pentru a identifica posibilele boli în timp să caute ajutor.
Cum sa scapi de vergeturi dupa nastere?
Cele mai multe femei postpartum se confruntă cu problema de vergeturi pe piele.
Dar effektivnoesredstvo vergeturi acolo! Aflați cum Anastasia a returnat o piele neteda si frumoasa.