Masaj în osteocondrozei printre procedurile medicale care sunt utilizate pe scara larga pentru tratamentul bolii timp de mai mulți ani. Dacă este necesar, punerea sa în aplicare este important să știe cum să facă masaj pentru a păstra proprietățile lor benefice și nu a fost afectată de o durere în spate.
Osteochondrosis este una dintre cele mai comune data pentru boli care sunt utilizate pe scară largă de masaj.
Acest proces patologic apare atunci când efectul agregat al unora dintre mecanismele care duc la perturbarea funcționării normale a organismului:
- eșecuri apar în metabolismul mineral;
- circulația sângelui în diferite părți ale coloanei vertebrale;
- există o dezvoltare treptată a herniei intervertebrale.
format Suplimentar osificare excesivă.
Principalele cauze ale bolilor degenerative de disc în corpul uman
Există diferite cauze ale osteocondroza spinala. În primul rând, corpul uman și funcția coloanei vertebrale cel mai bine la activitate fizica moderata. De aceea, un, stil de viață sedentar și inactiv grele de încărcare de back-rupere la fel de rau pentru munca coloanei vertebrale.
Principalii factori care duc la apariția și dezvoltarea diferitelor boli ale porțiunilor coloanei vertebrale sunt:
- factor genetic (predispoziție ereditară la boală);
- malformații congenitale, și leziuni ale măduvei spinării;
- Obezitatea, care este rezultatul tulburărilor metabolice în corpul uman;
- exercitarea excesivă pe diferite părți ale coloanei vertebrale, care pot apărea ca urmare a unor sport sau munci grele;
- prezența flatfoot sau tulburări postură;
- din cauza diferitelor vibratii ale vehiculelor (tipice ale șoferilor de camioane sau selhoztransporta).
În plus, factorii care pot declanșa apariția osteocondrozei, includ un loc permanent la calculator, dieta săracă, dependența de nicotină. situatii de stres si de stres nervos au un impact negativ asupra performanței și flexibilitatea coloanei vertebrale.
Simptome și specii de boală
Osteochondrosis poate afecta doar una sau mai multe zone ale coloanei vertebrale, în legătură cu care există mai multe forme diferite de dezvoltare a acesteia:
- proces patologic la nivelul coloanei vertebrale lombare este cea mai comuna forma a bolii se dezvoltă ca urmare a unor sarcini crescute direct în regiunea lombară. Poate duce în cele din urmă la dezvoltarea unui disc sau scolioză hernie.
- Boala a coloanei cervicale. Aceasta apare la cei care sunt în mod constant în fața unui monitor PC sau conducerea unui vehicul. Acești oameni nu sunt bine mușchii gâtului, ceea ce poate duce la deplasarea vertebrelor sub cea mai mică acțiune forță dezvoltată.
- Osteochondrosis afecteaza nivelul coloanei vertebrale toracice.
Simptomele osteoartritei se manifestă în funcție de care parte a coloanei vertebrale este expus la boala.
- senzații dureroase, care sunt dureroase sau natura acută;
- a crescut durere în timpul exercițiului și când sarcina crește;
- dureri în cap și vertij;
- deteriorarea acuității vizuale și auditive, uneori, există un „apel“ în urechi;
- Este o încălcare a pragurilor de sensibilitate ale extremităților inferioare.
Ce trebuie să faci și cum să trateze durerea de spate? Pentru a elimina simptomele dureroase ale osteocondrozei masaj spinarii prescrise frecvent.
Ce este util pentru masaj cursul tratamentului?
tratament de masaj de boli degenerative de disc este adesea una dintre puținele metode de a scapa de durere constantă care însoțesc boala. Deseori, pacienții sunt interesați, dacă este posibil de a vindeca dureri lombare, dacă faci masaj numai terapeutice spate. Ca orice boală, tratamentul bolilor degenerative de disc necesită o terapie cuprinzătoare cu dispozitive medicale și exerciții terapeutice. Rolul masajului pentru scolioza si osteocondroza, într-adevăr semnificative. Principalul lucru - să știe cum să facă masaj.
Dacă ceea ce trebuie să facă masaj cu osteochondrosis, este posibil pentru a obține retragerea bolii și vindeca întregul corp.
- Crește tonusul mușchilor spatelui.
- Reducerea spasme musculare in diverse zone ale spatelui (în funcție de cazul în care există senzații dureroase). Acest lucru are loc prin reducerea cantității de acid lactic, care se acumulează în gât, gât sau zone ale coloanei vertebrale toracice.
- Îmbunătățește circulația sângelui în mușchi.
- Complet sau parțial elimină toate dureroase.
În plus, aplicarea unui masaj de spate la un osteochondrosis, este posibil pentru a obține complet scăpa de această boală. În cazul în care un masaj de toate regulile, pacientul se relaxeze complet și de odihnă, care are un efect pozitiv asupra întregului corp.
Pot face un masaj pe cont propriu?
Din diverse motive, pacienții nu sunt întotdeauna în măsură să ia un curs de terapie de masaj în instituții specializate. De aceea, se pune întrebarea de multe ori: „Este posibil să masaj singur?“ În cazul în care auto-tratamentul degenerative masaj boli de disc implică trei etape de bază:
- mângâindu zona inflamate;
- frământare a mușchilor;
- frecarea părți ale corpului în cazul în care există durere;
- vibrații.
Auto-masaj ar trebui să înceapă întotdeauna cu lovituri ușoare din părți ale corpului care se confruntă cu durere. Frecarea implică apăsarea pe piele și moale deplasarea ei în diferite direcții. Frecarea pielii, producând o intensă presare mâna, hapsân și stoarcere muschii spatelui. Atunci când auto-masaj cu mâinile de vibrații fac effleurage de lumină, pălmuirea și agitare.
În cele mai multe cazuri de auto-masaj osteohondroza aplicat pe zona gâtului a spatelui, precum și antebrațului. mișcări de masaj face mai bine în dimineața, după trezire. Această procedură este suficientă pentru a plăti doar 10-15 minute să se simtă bine pe tot parcursul zilei.
Utilizarea Masagere osteocondrozei
Massager de boli degenerative de disc este un instrument indispensabil în casă atunci când aveți nevoie de o ambulanță pentru a scăpa de o bruscă simptome de durere vozniknuvshey.
Atunci când medicii osteohondroză recomanda de multe ori pacientii lor pentru a cumpăra Massager. piață modernă tehnologie medicală oferă diverse opțiuni pentru aceste dispozitive:
- Massager mână infraroșu. Acțiunea lor are drept scop principal îmbunătățirea și consolidarea circulației sângelui la nivelul coloanei vertebrale cervicale. Acest masaj reduce durerea de boli degenerative de disc. După finalizarea procedurii poate să apară o ușoară înroșire a pielii, în acea zonă care masare. Aceasta indică o îmbunătățire a procesului de circulație. O astfel de auto-masaj este recomandat pentru a suplimenta lumina si atingerea intr-un minut.
- Hand-held dispozitive electrice. Elektromassazhery avantaj este că se poate ajunge la cele mai indepartate locuri ale coloanei cervicale. De obicei, aceste dispozitive produc cu mânere lungi, ceea ce permite de înaltă calitate, masaj întregul nou pe cont propriu, fără ajutor din afară.
- perne auto.
- Massager reîncărcabilă. Potrivit pentru utilizare în cazul în care durerea de spate a ieșit. Deci Massager, datorită portabilității sale, este posibil să se profite de o excursie sau o călătorie de afaceri. Aparatul va elimina tensiunea din mușchi, calma durerea în gât.
Există unele caracteristici ale masajului cu utilizarea unor astfel de dispozitive:
- Procedura poate fi adâncă, medie sau de suprafață, în funcție de dispozitiv force feedback.
- Intensitatea masajului. Ritmul fiecare persoană poate alege propria lor. De obicei, pentru masaj de moduri, cum ar fi osteohondroză echipate lent, mediu și ridicat. În cazul în care efectuează procedura folosind prima sau a doua mod, există o scădere de excitabilitate a nivelului sistemului nervos.
ar trebui să fie utilizat Massager cu osteochondrosis, pe baza recomandării medicului curant, precum și informații care vor fi specificate în instrucțiunile de la unitatea.
Puterea de duș ca unul dintre tipurile de tratare a osteocondrozei
În cazul în care este necesar, pentru tratamentul acestei boli se poate utiliza această procedură, care va funcționa în același mod ca și a osteocondrozei masaj.
cabină de duș Charcot îmbunătățește circulația sângelui și are efecte benefice asupra intregului organism, contribuind la recuperarea acestuia. Această procedură poate fi caracterizat ca un „duș de tip bump.“ Temperatura apei care este utilizată în scopuri terapeutice, poate varia de la 20 la 40 de grade (și în unele cazuri chiar 10 la 45). Este acest contrast există un efect terapeutic, care elimina simptomele de durere si are un efect relaxant. Cum să masaj cu ajutorul unui astfel de suflet? Procedura se face la o distanță de aproximativ trei metri. jet de apă are un ventilator cum ar fi, din toate părțile, care îmbracă diferite zone ale corpului: brațelor și picioarelor din spate. Datorită presiunii puternice și o temperatură a apei variabilă porțiuni cutanate înroșește.
Prima procedură, dacă este utilizat ca un duș cu masaj de alimentare cu osteohondroza au loc într-o perioadă scurtă de timp. De regulă, durează aproximativ un minut. Treptat, durata procedurilor crește și ajunge la cinci minute. Un ciclu complet de un astfel de tratament terapeutic este de aproximativ 15-20 de proceduri. Uneori este de zece pentru a observa îmbunătățiri.
cabină de duș Charcot este arătată oamenilor în următoarele situații:
- În tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletice.
- Cei care conduce un stil de viață sedentar și inactiv. Astfel de suflete îndepărtează perfect toate tensiunea musculară și a coloanei vertebrale, indeparteaza semne de oboseala, dar, de asemenea, elimină durerea în cap, care apar de multe ori din cauza lipsei de oxigen.
- In tratamentul celulitei si a obezitatii.
Combinarea cu procedurile din sufletul Charcot cu fizioterapie și masaj, puteți obține un efect maxim și să uite durerea în spate, iar această boală neplăcută, ca osteocondroza.
Masaj cu miere în osteocondrozei
Astăzi, mulți experți recomanda pentru a face masaj cu miere osteocondrozei. Tehnica de acest tip de masaj este simplă și este după cum urmează:
- Domeniul de aplicare de miere - în zona pieptului.
- Înainte de începerea procedurii trebuie să fie unse cu grijă de miere mâini, și apoi începe în mod activ pentru a freca în pielea de pe spate pe torace. Propunerea făcută intermitentă, dar nu prea abrupt.
- In timpul masajului toata mierea ar trebui să fie absorbit în piele și își pierd proprietățile lor adezive. În cazul în care masajul cu miere de la boli degenerative de disc a fost realizată de către toate regulile, atunci masa de miere devine nuanță gri-alb.
Masaj cu miere în osteohondroza se repetă de mai multe ori într-o singură sesiune, atâta timp cât pielea de pe spate nu devine complet uscat. După ce a avut un specialist indeparteaza resturile de facilități de masaj naturale și un prosop umed umede spatele pacientului. Pentru tratamentul cu acest tip de masaj in osteocondrozei si scolioza este important pentru ceva timp pentru a rămâne cald și nu SuperCool înapoi.
Utilizarea unor astfel de proceduri vor fi vizibile după câteva ședințe. Mierea de masaj osteocondrozei ajută să facă față cu durerea și alte simptome ale bolii.