Lovirea ficat, antrenament lup

Lovirea ficat, antrenament lup
Bună prieteni sportivi. În acest articol, vom merge în grevă în ficat. Blow la ficat este eficient, și, în principiu, o lovitură simplă. Desigur, cel mai eficient va fi în cazul în care adversarul tău are corpul în formă proastă, și ai un bun, a lovit punct de vedere tehnic. După cum se știe, ficatul acționează ca un filtru, iar mai mult este „omorât“, cu atât mai slabă devine. Pentru a lovit ficatul, trebuie să știți unde totul este. Și este pe partea dreapta sub coaste, sub mușchii pieptului. Acesta este un organ intern important, și acoperă o suprafață de atât partea frontală a coastelor și lateral. Ficatul este numit a doua inimă, și prin lovirea a doua inimă, puteți trimite adversarul în knock-out, dar trebuie să știe cum să-l bată.

lovitură de ficat

Lovirea ficat, antrenament lup

Să analizăm o lovitură la ficat. Acesta poate fi utilizat în două cazuri:

Cum a lovit ficat în ring

Să analizăm mai întâi o lovitură la ficat în ring. Voi spune acest lucru - în orice caz, un impact foarte interesant, și să-l dețină, ai nevoie de agilitate. O mulțime depinde de ceea ce adversarul tău ia aranjat standul ca mâinile, și așa mai departe. Majoritatea oamenilor sunt dreptaci și stângaci sunt într-un rack care ne separă de ficat. Puțin încovoie, mâinile pot acoperi toate zonele importante - grele, maxilarului și ficat, iar dacă adversarul este dreptaci, și păstrează un bloc bun, apoi a lovit ficatul nu are nici un sens, deoarece există cot - trebuie să așteptați un moment. În principiu, chiar și în cazul în care stânga-hander ține coatele pe sol, sentimentul de șoc în zona țintă nu va fi. În orice caz, trebuie să bată cu mâna stângă.

Lovirea ficat, antrenament lup

Să ne în dreptaciul scurgere din stânga. Trebuie să ne așteptăm Dreptaci va arunca mâna dreaptă, în timp ce trebuie să stea pe piciorul stâng, a evitat la stânga, și „otpruzhinit“, prin orientarea ficatului. Șoc și ... Și dacă vei cădea, totul depinde de puterea loviturii. Desigur, cel mai cel mai bun expectativă a lovit inamicul - dreapta drepte. Dacă încercați să contraatac ficat sub partea dreaptă, atunci nu se poate lucra, pentru că totul este mult mai complicat. Dacă ne timid departe de stânga directă, stând pe piciorul stâng, înfășurat ciorap dreapta, apoi se îndreptă, vireaza stânga, că acest comportament este în cârlig, trebuie să se scufunde, iar transferul de greutate la piciorul stâng, apoi otpruzhinit, este foarte dificil. Este posibil, dar este mai bine să aștepte drept direct - atât de sigur. În același timp, lovitura drept unic dreapta lovit de multe ori, astfel de așteptare pentru doi, de exemplu - linia de stânga-dreapta-dreapta.

Dacă vorbim despre stângaci în cremalieră sa dreapta fata-verso de obicei, de fiecare dată când aruncă o mână de față, se deschide ficatul - nu uita despre asta.

Lovirea ficat, antrenament lup

Cum a lovit ficat în stradă

Acum, despre cum sa lovit ficatul pe stradă. Spre deosebire de inelul, nu există reguli, și poți bate nu numai pumnul, dar palma, și anume călcâiul palmei. Despre greve de palmier, puteți găsi articolul relevant din blog. Desigur, este posibil, și un picior în ficat pentru a lovi, dar dacă nu aveți o astfel de experiență și abilități, este mai bine să mana (pumn sau de palmier).

După cum știți, într-o luptă de stradă, în cele mai multe cazuri, este vorba de prima lovitură. Dacă te-a lovit în primul rând, atunci cel mai probabil se va termina și de a câștiga. Cu toate acestea, pentru a realiza, prima fotografie este de a fi eficace, și, în principiu, o lovitură la ficat poate fi astfel. Bate în zona ficatului poate trece pe stradă, atunci când agresorul a decis să pună mâna pe umăr, care este foarte adesea cazul. Sa relaxat, vrea să arate poziția dominantă, iar în acest moment el prinde o lovitură la ficat. Dacă un străin încearcă să te ating, dar chiar și așa mai pune o mână pe umăr, atunci este necesar să se acționeze în mod radical. Desigur, acesta este cazul, atunci când este evident că ești cu el „pe diferite părți.“ El ar trebui să pună brațul drept - numai atunci va avea un mare succes în ficat deschis. În caz contrar, este posibil în stomac, iar cotul este, de asemenea, a avut loc partea bună. In cazuri extreme, poate fi lovit in zona abdomenului.

Agresorul poate trage o mână pentru a se agită mâinile. Dar dacă înțelegeți că acest „joc“, apoi acționează. Hit de mână (de multe ori dreapta), trage pe dreapta și bate pe ficat. Sau respinge mâna și lovește ficatul. În cazul în care lucrarea este deja în curs de desfășurare într-un rack, va trebui să reacționeze atunci când este aplicată corect dreaptă.

Nu uita că atacurile vor fi aplicate fără mănuși, și a lovit în cot poate provoca leziuni, deci va trebui să bată sigur. Impactul trebuie să fie rapid și precis.

Lovirea ficat, antrenament lup

Și acum câteva cuvinte despre pregătirea. Nu este necesar să se efectueze lovituri asupra ficatului, dacă nu aveți nici o experiență, cel puțin o parte, pentru că el nu poate obține ceea ce a planificat. Bineînțeles, trebuie să fii puternic punct de vedere fizic. care să rivalizeze cu „pierdut“, și pentru că trebuie să tren sau fier. sau pe bara orizontală și barele paralele. Din stând la calculator exact forța nu va crește, iar tehnica nu rezolvă toate.

Și aici sunt încă două articole care v-ar putea interesa:

articole similare