Fiecare femeie aspiră la apariția ideală în ochii bărbați și femei. Doar câteva nu recurg la ajutorul produselor cosmetice, pentru a da caracteristici faciale mai expresive. imagine de sex feminin a devenit un fel de ideală în inimile noastre, ea ar trebui să fie întotdeauna irezistibil, curat și miros delicios. Dar, de fapt, aspectul exterior nu se termină cu limita de igienă personală. Fiecare fată ar trebui să acorde o atenție nu numai componentei externe, dar, de asemenea, o zonă intimă a corpului ei. În mod surprinzător, în aceste locuri, nu orice femeie se poate lăuda de curățenie. Chiar și astăzi, doamnelor aparent nu ingrijite acorde o atenție la igiena zonelor intime, iar unii chiar nu știu că există, de asemenea, necesită o anumită grijă. Chiar și acele femei care veghează asupra purității zonei vaginale permit o serie de greșeli și de a face este fundamental greșită. Și doar o mână de grijă în mod corespunzător pentru vagin.
Prin urmare, acest articol se va concentra pe tema normelor de igienă intimă de îngrijire a femeilor din vagin, greșelile și consecințele igienei vaginale incorecte sau defect.
Ce este o igienă intimă de sex feminin, și de ce este necesar?
Grija pentru zona intima - nu este doar o spălare regulată a vaginului, care de altfel, mulți o fac în mod fundamental greșit - este o serie de acțiuni menite să mențină puritatea tratamentelor fusul orar și pentru apă intime nu se limitează la lista. Părinții unui copil trebuie să educe fetele într-o etichetă intimă. Acest lucru special va ajuta la prevenirea multor boli care se dezvolta din cauza igienei necorespunzătoare zona intimă. Dar, ghinion, de multe ori părinții au o idee greșită despre aceste proceduri.
Deci, dacă vă spălați pasarica ta nu este suficient, ce mai ai nevoie? Igiena mutilării genitale feminine - este un sistem, un singur ciclu de lucruri conexe care trebuie îndeplinite:
După cum puteți vedea igiena intimă - este întregul complex. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să arunce totul și numai angajat în vagin. Aceste proceduri nu iau mult timp. Mai jos vom vorbi mai multe despre fiecare dintre punctele de mai sus și să vedem ce se întoarce.
Condiții de vagin îngrijire
tratamente de apa
Desigur, nu se poate face fără proceduri de apă. Aici sunt doar o mulțime face greșit. Vaginul are propria sa microfloră, care nu este recomandat să se rupă. În interiorul spălare nu are nevoie de nimic, destul de păsărică pentru a spăla. Când curățați interiorul vaginului și, de asemenea, de aceeași pauză microflorei jeton, ceea ce face organismul mai vulnerabil la bacterii care pot contribui la dezvoltarea diferitelor boli. În cazul în care penisul de spălare este în interiorul necesar pentru orice motiv, nu este nevoie să folosiți săpun, acesta perturbă echilibrul natural și pH-ul. Dezechilibrul, așa cum am spus duce la infecții. De asemenea, pot să apară iritație și reacții alergice. Se poate spune că face mereu și nu se întâmplă nimic, ești bine, dar pur și simplu la timp nu este necesară.
vagin igiena intima in timpul menstruatiei
În timpul lunar se recomandă mai multă atenție igienei vaginale. De multe ori se spală și tampoane de schimbare în timp util sau tampoane. Destul de des, regulile de utilizare a acestor fonduri este rupt, fetele nu sunt conforme cu modificarea frecvenței de tampoane și poate avea loc într-o singură zi. Dacă nu aveți menstruație abundentă - că aceasta nu înseamnă că înlocuirea trebuie să se facă numai atunci când este complet umed. Chiar dacă garnitura cu o minte curată, trebuie să fie înlocuit. Înlocuirea trebuie făcută la fiecare 2-3 ore. Sânge în vagin rupe echilibrul interior, știi deja consecințele. De asemenea, promovează dezvoltarea diferitelor tipuri de microorganisme și cu contact pe termen lung cu sigiliu dvs. pisi le pot obține în interiorul.
șterge regulile
După ce a scăpa de necesitatea de a urina reziduuri de urină. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă o fată ar trebui să aibă întotdeauna servetele sanitare. Prefer produsele care nu sunt aromate, ca ingestia de componente genitale feminine chimie mutilare și parfum este extrem de nedorit. Ștergeți păsărică trebuie să fie strict spre anus, astfel încât să puteți evita căderea în fecale.
Ce lenjerie de corp ajută la menținerea igienei personale?
Zona intima trebuie sa fie ventilat. Există o mulțime de glande sebacee și febră, împreună, acești factori creează un mediu favorabil pentru bacterii. Deci, trebuie să alegeți haine realizate din materiale naturale - bumbac. Nu purta chiloți constricting, prefera o lenjerie de corp mai spațioase și confortabile. Boxeri trebuie să fie păstrate la loc uscat, dacă înmuiate la nivelul pielii, eventuala necesitate de a schimba hainele, hainele ude contribuie la dezvoltarea infecțiilor fungice.
Ce haine ar fi de preferat?
După cum sa menționat mai sus, zona intimă este ventilația necesară. Dar nu toate hainele îndeplinește cerințele de îngrijire a zonei intime. Încercați mai puțin probabil să poarte haine strâmte, prefera haine neajutat. De multe ori purta fuste.
Fiți atenți la vegetația de pe pubian
Parul lung în zona intimă - este nu numai estetic plăcut, dar, de asemenea, neigienic. Părul păstrat bacterii. De asemenea, vegetația excesivă în zona genitală creează un efect de seră și ridică temperatura, previne aerare. Mai ales în zilele fierbinți din cauza creșterii părului gros începe reproducerea activă a microorganismelor.
Nu neapărat pe chel rade părul pubian. puteți scurta pur și simplu foarfece lor, care va fi bine.
Igiena inainte, in timpul si dupa sex
Înainte de a face sex, se recomandă să ia un duș. Deoarece în jurul vaginului este întotdeauna o bacterie care intra in penis, și apoi în vagin. De asemenea, cere-i partenerului tau sa se spele.
Dacă acest lucru nu este posibil, folosiți un prezervativ. Mulți oameni cred că este destinat numai pentru a preveni sarcinile nedorite și pentru a reduce riscul unor tipuri de boli cu transmitere sexuală. Dar, de fapt, ea poate salva de la alte boli asociate cu nerespectarea igienei personale.
După sex, de asemenea, trebuie să ia un duș și pipi. In timpul actului sexual, bacteriile intra in uretra si poate declanșa procesele inflamatorii - urina le va spăla.
Dacă nu utilizați un prezervativ, este necesar, la sfârșitul actului sexual se spală sperma din vagin. Faptul că se schimbă microflorei în cadrul organelor genitale feminine, precum și despre consecințele acestor încălcări, am spus de multe ori.
Antreneaza vagin
Pentru a avea grijă de învelișul nu include numai măsuri pentru menținerea curățeniei zonei intime. De asemenea, este necesar să se acorde o atenție și forma organele genitale. Cu ajutorul exerciții simple pe care le poate întări mușchii vaginului. La rândul său, un mușchi intim mai puternic va face viata sexuala mai colorat.
Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următoarele: imaginați-vă ca și în cazul în care aveți nevoie pentru a întrerupe procesul de urinare. În acest moment, este utilizat doar acei mușchi de care avem nevoie. Încearcă să-și petreacă în fiecare zi de formare strecurat vagin primele 3 secunde, iar apoi pentru un timp mai îndelungat. De-a lungul timpului veți începe să se simtă mai bine și pentru a controla aceste muschi.
mușchii intime Instruit permit să uite despre o astfel de problemă comună în rândul femeilor ca bășini vaginale.
Puterea de a menține microflorei vaginale
Cea mai mare parte a bolii apare se datorează încălcării microflorei. Prin urmare, este necesar nu numai să ia măsuri pentru a preveni pătrunderea intrușilor în peșteră, dar, de asemenea, să consolideze apărarea, ca să spunem așa. Pentru a face acest lucru, trebuie sa mananci alimente care contribuie la menținerea microflorei, care este - iaurt și alte produse lactate.
De asemenea, este recomandat sa se consume o multime de fructe, care conțin o mulțime de apă, care, la rândul său, ajută la curatarea organismului de toxine care pot cauza miros neplăcut în zona intimă.
Consumul de usturoi este nu numai utilă în prevenirea apariției de viermi, dar, de asemenea, împiedică dezvoltarea ciupercii în vagin.
Dupa cum se poate vedea prin cercul de vagin este de îngrijire foarte largă, dar, în ciuda numărului destul de mare de proceduri necesare pentru a mentine igiena zonei intime timp de sex feminin care sunt mulți nu vor lua. Amintiți-vă că igiena mutilarea genitală a femeilor este, în special, garantarea sănătății a funcției de reproducere.
În site-ul de difuzare despre caca si ne mereu așteptăm cu nerăbdare vizita dumneavoastră.