Dezavantaje: timp de cost ridicat
Am 30 de ani, dar am toate picioarele in mocirla (((La ce a apărut celulita chiar și atunci când am fost un pic peste 20. Timp de 10 ani am trecut prin toate: bucura de o varietate de creme, a încercat tot felul de masaj (atât manuală și hardware inclusiv Presoterapie și GPL), sport (complex - de fitness, centru de fitness, piscina, saykl), saună și tot felul de tratamente de apă (masaj și tot felul de tipuri de bai), regim alimentar revizuit, și chiar a decis să Mezoterapia (deși era teribil de dureros). dar efectul a fost atât de scurt încât entuziasmul stuhal câteva luni în. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că au existat atât de multe abordare opțiuni, celulita, din păcate, nu a fost niciodată lăsat picioarele mele slabe pentru totdeauna. Pielea lui era întinsă, de mătase, dar umflaturi erau vizibile, iar asta e. Pentru o vreme am aruncat crema și loțiuni și lăsați situația să ia cursul. - dacă ar fi, dar acum, înarmat cu răbdare, am decis că, în ceea ce a fost de a face tot ce este posibil, astfel încât aspectul vizual al celulitei a dispărut pentru mine, am fost program anti-celulita. Sunt bucuros să-l împărtășesc cu voi.
Acesta include 4 proceduri complexe. (1 complex într-o lună), cu o repetiție ciclică:
- baie celulita (acid clorhidric, soda)
- Anti-celulita exfoliant + folie
- miere samomassaj
- cerere. și, desigur, crema anti-celulită (dimineața și seara), spalaturi, frecarea (pensula sau un burete natural).
- Exercitiile regulate (sala de gimnastica, mersul pe jos), sala mea de acasă
- nutriție adecvată. și
- Modul apos (1,5 litri de apă în fiecare zi. - cautare-nu doresc, după cum este necesar)
Înainte de a trece la descrierea programului anti-celulita. trebuie să se concentreze pe 2 componente importante - exfoliant și smântână, ca urmare a noastră din ele), depinde în mare măsură. Astfel,
- SCRUB. (Citește mai mult) etapă pregătitoare importantă. Celulele moarte ale epidermei împiedică pătrunderea elementelor active care concurează în mod activ cu acumularea de lichid subcutanat inutile. Prin urmare, aveți nevoie pentru a scăpa de ele de 2-3 ori pe săptămână, iar în acest caz, o dată la două zile. Baza poate lua oricare din cele 3 componente - sare de mare fin / cafea măcinată / fulgi de ovăz. Oricare dintre aceste componente singură este deja suficientă, cu toate acestea, dacă se dorește, aveți posibilitatea să adăugați altceva, de exemplu, 1 lingura de miere / ulei de masline / cateva picaturi de ulei esential.
În mod normal, am amesteca cafeaua măcinată (nu de dormit) cu miere și skrabiruyu întregului corp la o roșeață de lumină, acordând o atenție deosebită zonelor cu probleme. Efectul este uimitor!
- CREMĂ. Un ultim pas important. Crema anti-celulita poate fi preparat 3 moduri - cumpăra un gata, disponibil pentru a îmbogăți orice crema sau de a face propriile mâini.
Îmbogățirea cremă (sau gel works fin gel de aloe vera). - ieftin și eficient.
Uleiul esențial diluat într-un emulgator (. Ulei de bază - 1 lingura de bază 10 de ulei esențial) și se combină cu crema într-un convenabil pentru tine proporții - dacă este 1: 1, atunci trebuie să utilizați un pic, în timp ce pe pielea umeda!
Crema cu propriile mâini - destul de supărătoare
Multe retete, dar am oferi o reteta Olga Seymour: 2 linguri de ceară de albine, unt de shea, unt de cacao și ulei de nucă de cocos topit într-o baie de apă. Separat se amestecă la 7-12 la uleiuri esențiale de citrice :. Orange, lamaie, mandarine, grapefruit și să facă separat un amestec de 7-12 la uleiuri din plante :. Wormwood, rozmarin, busuioc, lavanda, fenicul. Unt (baza ulei) împărțit în 2 părți, una pentru a adăuga un amestec de citrice (dimineața), o alta planta (seara). Excelent cremă. Piele - foarte moale!
Se compune din 2 tratamente - baie celulita cu sare de mare și împachetare cu argilă -
Lista componentelor necesare:
- 5 cutii sare de mare naturală (1 kg)
- Uleiuri eterice ace (de la 3-4: fenicul, brad, chiparos, pin, eucalipt, ienupăr) și citrice (3-4 de lămâie, portocale, grapefruit, mandarina) sau alte (suplimentar 3-4: lavanda, pelin, trandafir , muscata, ghimbir, rozmarin, busuioc, cuisoare, coriandru)
- Uleiul de bază (de masline, avocado, ulei de germeni de grâu, de sâmburi de piersici, de semințe de struguri, măceș, jojoba)
- Zgura albastru / negru
- folie alimentară
Se compune din 2 tratamente - baie de celulita cu sare de mare si bicarbonat de sodiu și masaj miere + folie -
Lista componentelor necesare:
- 0,5 l de miere
- 5 cutii sare de mare naturală (1 kg)
- 3 cutii de bicarbonat de sodiu (500 g)
- Uleiuri eterice ace (de la 3-4: fenicul, brad, chiparos, pin, eucalipt, ienupăr) și citrice (3-4 de lămâie, portocale, grapefruit, mandarina) sau alte (suplimentar 3-4: lavanda, pelin, trandafir , muscata, ghimbir, rozmarin, busuioc, cuisoare, coriandru)
- Uleiul de bază (de masline, avocado, ulei de germeni de grâu, de sâmburi de piersici, de semințe de struguri, măceș, jojoba)
- folie alimentară
Complex 3 (19 zile cu gol)
Se compune din 2 tratamente - baie de celulita cu sare de mare și un împachetări complex. Acest complex este caracterizat prin aceea că sarea de baie în ea jumătate (un fel de răgaz) -
Lista componentelor necesare:
- Uleiul de bază (de masline, avocado, ulei de germeni de grâu, de sâmburi de piersici, de semințe de struguri, măceș, jojoba)
- Uleiuri eterice ace (de la 3-4: fenicul, brad, chiparos, pin, eucalipt, ienupăr) și citrice (3-4 de lămâie, portocale, grapefruit, mandarina) sau alte (suplimentar 3-4: lavanda, pelin, trandafir , muscata, ghimbir, rozmarin, busuioc, cuisoare, coriandru)
- 3 cutii sare de mare naturală (1 kg)
- vitamina E
- Laminaria - undeva 700-800 g
- 2 bandaj elastic
- folie alimentară
Se compune din 3 tratamente - baie de celulita cu sare de mare, ulei și împachetări corporale miere de masaj -
Lista componentelor necesare:
- Uleiul de bază (de masline, avocado, ulei de germeni de grâu, de sâmburi de piersici, de semințe de struguri, măceș, jojoba)
- Uleiuri eterice ace (de la 3-4: fenicul, brad, chiparos, pin, eucalipt, ienupăr) și citrice (3-4 de lămâie, portocale, grapefruit, mandarina) sau alte (suplimentar 3-4: lavanda, pelin, trandafir , muscata, ghimbir, rozmarin, busuioc, cuisoare, coriandru)
- 5 cutii sare de mare naturală (1 kg)
- 300 ml de miere
- folie alimentară
Aici este un exemplu de (pentru mine) a pictat-program -
Pentru a face acest program am citit o mulțime de articole și pur și simplu rezumate de informații în același timp, încercarea de a găsi cel mai compact set de componente. Desigur, la alegerea sa, orice compoziție poate fi completată sau editate))
Din fericire, selecția va fi de ajutor!
UPDATED 01.08.14 - încă deține curs.
Pielea înăsprit doar super-. Este greu posibil pentru ceva pentru a apuca!
După cum puteți vedea, partea din față toate foarte bine, dar partea din spate. Celulita nu este complet dispărut, ca și cum nu am făcut-o mult ca, probabil, felul meu de a-o mai mult decât am crezut (((((