Cum sa scapi de celulita la domiciliu
Combaterea celulitei necesită o mulțime de efort și o abordare cuprinzătoare. Ea a lucrat bine în acest dificil masaje de confruntare, împachetări corporale și măști. tratamente de înfrumusețare și se amestecă gata anti-celulita costisitoare, dar pentru a obține rezultate fără ele este puțin probabil. Pentru ajutorul agenților home-celulită testate în timp, cu scopul de a se retrage excesul de lichid și de toxine, descompun grăsime și se saturează pielea cu microelementele, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și metabolismul.
Două sau trei săptămâni - cea mai bună perioadă în care să dispară aspectul vizual al celulitei și a volumelor reduse în zonele cu probleme. În această perioadă, trebuie să faci de zi cu zi de auto-masaj lufa naturale în duș și să ia un curs de corp anticelulitice împachetări, tufarisuri și măști (12-14 proceduri). Nu trebuie să uităm despre alimentație sănătoasă, activitatea fizică și un duș de contrast.
Scrubs de casă celulita
Cursul este de 14 proceduri, aplicate zilnic.
Ingrediente pentru cursul complet:
- 100 g de cafea măcinată;
- 50 ml de apă;
- 25 g de scorțișoară;
- 15 ml de tinctura de ardei iute;
- 25 ml de ulei de măsline.
Cantitatea de tinctura de ardei iute poate fi crescută la 20-25 ml în cazul în care pielea este gros și puternic celulita lovit poate fi înlocuit cu ulei de măsline, ulei de migdale. Toate componentele sunt amestecate - se transformă în masă groasă. Pentru procedura de a lua o cantitate mică de frecare și se aplică un masaj pe zonele cu probleme. Durata masajului timp de 10-12 minute. După spălare de pe scrub - înroșirea pielii, manifestarea care va dispărea după 20-30 de minute.
Deoarece sare de mare / rețetă 1
- 3 linguri de sare de mare;
- 1/4 grapefruit;
- 1 linguriță ulei de măsline.
Prin pulpa lichefiată grapefruit (portocale, mandarine), se adaugă sare și unt. Scrub este frecat într-un loc curat, aburit mișcări de piele 10 minute de masaj. Se clătește cu apă.
Deoarece sare marină / rețetă 2
- 3 linguri de sare de mare;
- 1 lingura ulei de masline;
- 3 picaturi grapefruit ulei.
Anti-celulită împachetări corporale și măști
Cafea si argila albastră
Rețetă eficace în manifestările primare ale celulitei.
- 2 linguri de cafea măcinată;
- 1 lingura lut albastru;
- 30-40 ml de apă.
Se amestecă componentele cauza masajul uniform, în strat subțire pe zonele cu probleme, înfășurați film și se încălzește timp de 30-40 minute.
Sare de mare și miere
Cursul de 12-14 proceduri, aplicat la fiecare două zile.
Contraindicații - o alergie, boli cardiovasculare si ginecologice, varice.
Ingrediente pentru întregul curs:
- 3 linguri de miere;
- 1 lingura de sare de mare;
- 10 picaturi grapefruit ulei (ulei poate fi înlocuit sau portocală mandarine);
- 10 picaturi de ulei de rozmarin;
- 5 picături de ulei de chiparos.
Uleiul poate fi înlocuit cu ulei de preparate anti-celulită (disponibil la farmacii), compoziția poate varia. Se amestecă toate ingredientele, o cantitate mică de amestec aplicat pat de jos în sus, în zonele problematice. Mâinile se vor lipi de suprafața pielii care urmează să fie tratată, și se va fardul de obraz. După 5 minute de suprafață miere masaj tratată folie de film și izolați timp de 1 oră. Se clătește cu apă caldă.
semințe de in
reteta eficientă împachetări la cald. Contraindicații: - varice.
Ingrediente pentru cursul complet:
- semințe de in 1 lingura;
- muștar 1 lingură;
- 1 lingura de sare de mare;
- 1 lingura de miere (poate înlocui argilă);
- 125 ml de apă;
- 4-5 picături de ulei de geranium (opțional).
Semințele de in se toarnă 100 ml apă clocotită, se lasa sa stea pana se răcească. pudră de muștar Se toarnă 30 ml de apă, amestecul se adaugă sare. Se amestecă toate ingredientele, se adaugă miere de albine, unt. Lichidul rezultat a fost aplicat pe zona cu probleme. Apoi, înfășurați de film și cald. Prin 20-35 minute pentru a elimina filmului, zona tratată nu se poate spala.
Algele și argilă albastră
Unul dintre corpul anti-celulita cele mai eficiente retete pentru împachetări reci, puterea care să facă față chiar și cu lungă durată de celulita. Curs de 12 de proceduri efectuate pe parcursul zilei.
- 100 g de alge;
- 30 g de argilă albastră;
- 300 - 350 ml de apă;
- 1 lingura ulei de masline;
- 15 picături ulei de mentă;
- 10 picaturi de ulei de trandafir.
Se mărunțește algele uscate într-un blender, se adaugă apă la temperatura camerei (200 - 250 ml) și se lasă 3-4 ore. Albastru argilă toarnă apă rece (50 - 60 ml) și se lasă timp de 30 minute. Se amestecă componentele (dacă este necesar adăugarea de apă) pentru a da o consistență de smântână, se adaugă ulei. Aplicați masca pe zona cu probleme, folie de film, să se încălzească. După o spălare de 1 oră și a pus pe uleiul de masaj zonei tratate cu ulei de grapefruit adăugat.
ceai verde
O reteta simpla pentru o mască anti-celulită eficiente, bine ajuta în forme primare și de prevenire.
- 4 lingurite de ceai verde;
- 3 lingurițe de miere lichid;
- 1 linguriță de scorțișoară.
Se amestecă toate ingredientele, se aplică mișcări de masaj (cum ar fi masaj miere - presat mâinile, rupte), folie de film. Se spală după 20 de minute, și apoi a face un auto-masaj folosind ulei pentru fluxul de masaj limfatic (de jos în sus) sau de corp masaj perie.
Aceasta masca este un nativ din Franța, este aplicată bine aburit-piele.
- pulpă de struguri 1/2 cana;
- 1 lingura de fulgi de ovăz;
- 1 linguriță de miere;
- 5 picaturi de ulei de portocale.
Eliberați din semințe de struguri și de coajă, se adaugă celelalte ingrediente și se lasă 10 minute. În cazul în care amestecul a devenit un lichid, se adaugă puțină făină de ovăz. Masca aplicată zonelor cu probleme pentru 15-20 de minute, se clătește cu apă.
Acasă complex de celulita
proces consumatoare de timp, dar efectul este garantat. Curs de 12 de proceduri efectuate pe parcursul zilei.
Compoziție multicomponent pentru a ajuta la a face față cu apariția celulitei în cel mai scurt timp:
- 2 linguri de ulei de germeni de grâu;
- 2 capsule de vitamina E;
- 4 picaturi ulei de scorțișoară;
- 4 picaturi de ulei de rozmarin;
- 4 linguri kelp;
- 250 ml de apă.
- se amestecă ulei - suficient pentru întregul complex, sau să cumpere compoziții gata făcute anti-celulita;
- kelp toarnă apă caldă (30-40 grade) și infuzat 5 ore;
- un ulei curat corp cauză;
- tulpina printr-o varec cheesecloth;
- în infuzia umeziți bandaje (2x latime 8-10 cm lungime de 4-5 m.);
- bandaje elastice de jos în sus zonele cu probleme wrap;
- top film de folie alimentară și bine izolată (să se întindă sub o pătură);
- după 1 oră toate eliminate, dar fără spălare (acțiune Laminaria continuă timp de 4-6 ore).
Celulita se întoarce de multe ori, de aceea este necesar să se efectueze proceduri de prevenire. exfoliante face de 1-2 ori pe săptămână, și puteți utiliza cafea măcinată, fulgi de ovăz, sare de mare. Oțet de mere, frecarea pielii după un duș, scapa de celulita, vene paianjen și strângeți pielea. De asemenea, util de auto-masaj și duș de contrast.
interesant:
