Poate te simți că suntem oarecum dramatizeze, dar părerea noastră despre aceste produse - nu este doar o opinie. Ea se bazează pe mii de studii și aplicații în domeniul alimentației sănătoase experți.
Deci, dacă nu vrei să moară moarte timpurie și în durere teribil, trebuie sa elimini din dieta ta, aceste 15 produse.
Dacă vă plac băuturile gazoase dulci, ar trebui să știți că acestea sunt - cauza principală a epidemiei de obezitate la nivel mondial. Și ei provoacă un milion de tipuri de cancer, duce la pierderea de memorie, tulburări nervoase și îmbătrânirea prematură. Se pare că mai bine să fumeze!
Asta nu ar fi fost în interiorul bun - cârnați, cârnați sau șuncă - acesta este lovit puternic corpul tau. Lucru este că mănânci o cantitate foarte mare de excesul de sare și grăsimi procesate. În viitor, aceasta va conduce în mod necesar la boli cardiovasculare si chiar cancer. Ei bine, și obezitatea - în cazul în care la fel fără el?
3. produse de patiserie bogate in calorii
Toate aceste prăjituri decadente - este un adevarat cosmar pentru dintii, inima si talia ta. Vrei să te trezești într-o zi în vârstă de 50 de ani, om fără dinți vechi, care a supraviețuit unui atac de cord? Continua să se sprijine pe prăjituri.
4. Conserve din fructe
Acest lucru nu este fructul. Este zahăr lichid.
5. îndulcitorii artificiali
Zahăr este, desigur, greșit. Dar toți îndulcitorii pe care încercați să-l înlocuiască - chiar mai rău. Ei doresc, și nu conțin aproape deloc calorii, dar cauzează probleme de sindrom metabolic, diabet de tip II și inima.
6. somonul de crescătorie
Cercetările arată că peștele crescute în ferme speciale, conține un număr mare de substante cancerigene, pesticide și antibiotice. Fileul de pește - un „file canceroase“.
7. de floricele cu microunde
Acest lucru este încărcat cu atât de multe arome că reprezintă o amenințare mai mare pentru căile respiratorii. Și acest popcorn provoacă dezvoltarea bolii Alzheimer si anumite tipuri de cancer.
8. alimente la grătar
Când prăji ceva în ulei, la o temperatură foarte ridicată, în interiorul produsului generează compuși chimici toxici care absorb și apoi. Acest lucru conduce la un risc ridicat de a dezvolta cancer de san, gât, esofag, pancreas si prostata. Cu toate acestea, la vederea acestei imagini încă salivez excesiv, nu-i asa?
9. fructe murdar
Niciodată nu mânca fructe nespălate. De asemenea, evitați cumpărături în magazine mere, struguri și căpșuni: în ferme acestea sunt cel mai adesea tratate cu pesticide. Dacă este posibil, cumpara aceste fructe este piețele de sezon și numai bunicile. Deci ai reduce în mod serios probabilitatea ca face cancer.
Covrigi realizate cu faina alba sunt foarte daunatoare. Ei ridica nivelul de zahăr din sânge și de a servi ca un combustibil excelent pentru celulele canceroase. Deci, de la covrigi și produse de patiserie de orice utilizare. Numai fericire!
11. Un cârnați și șuncă
Dacă o mănânci cel puțin o dată pe săptămână, șansele ca te apuca vreodată un accident vascular cerebral crește cu 40%.
12. Laptele ambalat
Poti bea produse lactate pentru calciu, dar nu suspectează că bea lapte de la mii de diferite vaci. De fapt, este destul de periculos să conducă la mai multe tipuri de cancer, migrena, artrita reumatoida. Așa că ne-ar fi în locul tău ar trebui să caute o altă sursă de calciu.
Acest termen combină produse artificiale: chips-uri, bomboane, gumă de mestecat, etc. Problema cu ei este că toate acestea conțin o cantitate mare de sare, zahăr, calorii, nitrați, potențatori de aromă. Deci, acestea provoacă rapid obezitate, diabet, depresie si oboseala cronica.
14. Chips
Acest rău merită o mențiune specială. Fiecare pachet conține chipsuri de cartofi cantitate de neconceput conservanți, grăsimi trans, sodiu și arome artificiale. În plus, atunci când acestea sunt prajite la temperaturi ridicate, acrilamida de cartofi iese în evidență - una dintre otrăvurile alimentare cele mai periculoase conținute în țigări.
15. roșii bancare închise din magazin
Murdar, nu pot mânca, nu numai fructe, dar și legume. În fermele lor nu. de multe ori tratate“, și 100% tratate cu pesticide și, în mod regulat. În cazul în care fructele și legumele sunt prelucrate pesticidele permise, iar numărul acestora și numărul de tratamente nu depășește valoarea maximă, iar ultimul tratament se face nu mai târziu de perioada autorizată de zile pentru a recolta, pesticidul este aproape nu se descompune pe componente periculoase pentru sănătate. Ne pare rau, dar acești termeni și condiții nu sunt întotdeauna respectate, și se spală spălări de contact doar pesticidele, mai degrabă decât sistemul (dacă există un tratament făcut fără atenția cuvenită). Acum, pentru bunici. Bunica reală a producătorului poate fi încă văzută pe drum și nu mai aproape de 50 de km de oraș. Restul de bunica pentru a cumpăra fructe și legume pe piața en-gros. Aceasta este regula. Există excepții.