confortabil saltea, pernă, cearșafuri curate, temperatura optimă în cameră și liniștea perfectă în jurul valorii, dar nu poți să dormi? Mulți oameni încearcă să adoarmă într-un loc nou, chiar și în condițiile cele mai confortabile în mod constant arunca și rândul său, trezește-te și dormi destul de sensibil. Toate acestea conduc la faptul că, în dimineața, obosit din cauza lipsei de somn o persoană care se trezește la visele patului nativ. Oamenii de știință au descoperit recent de ce noul loc nu doarme - l estet-portal.com și spune în acest articol.
De ce este noul loc nu doarme: creierul de vină
somn agitat într-un nou loc - un fenomen atât de familiar specialiștilor care studiază caracteristicile de somn pe care l-au dat un nume special - „fenomenul prima noapte.“ Din anumite motive, un acoperiș nou, un om se simte atât de inconfortabil că el nu poate dormi bine noaptea.
Oamenii de știință de peste cincizeci de ani, vizionarea creierul dormit de oameni în speranța de a afla de ce noul loc nu doarme. Și o echipă de specialiști și Statele Unite, a prezentat o teorie destul de plauzibilă: atunci când ne-am pus să doarmă într-un cadru nefamiliare, creierul nostru petrece prima noapte în modul de observare - atunci când o emisferă a intra în modul de repaus, al doilea este „în căutarea“.
Efectul prima noapte - așa-numitul experți de somn agitat intr-un nou loc în prima noapte.
Masako Tamaki, pentru a studia specialistul de somn de la Brown University (Rhode Island), a explicat: „Când nu știm sigur dacă încăperea în care dormi mai sigur, creierul activeaza sistemul de monitorizare, care determină un potențial pericol.“
În cazul în care studii suplimentare confirma aceasta teorie, efectul prima noapte poate fi echivalentul uman al păsărilor dorm cu un ochi deschis sau delfin creier, care se transformă de somn pentru a observa un posibil atac prădători.
Pentru a investiga efectul prima noapte Tamaki și echipa sa folosit tehnologia neuroimagistică: magnetoencefalografiei, RMN structurale si polisomnografie pentru a monitoriza somn 35 de persoane în laborator.
Imagini luate în prima noapte, au arătat că emisfera dreaptă a participanților la studiu au fost în modul normal de somn, dar emisfera stânga lor au fost mai activi. Apoi au testat răspunsul voluntarilor pe sunetele de bas de dormit. Practic, creierul de dormit pentru a ignora astfel de sunete, până când au fost înlocuite cu tonuri înalte. După aceea emisfera stângă a creierului începe să lucreze în mod activ ca voluntari se de multe ori m-am trezit.
Potrivit Masako, sistem de supraveghere de noapte a creierului reactioneaza la sunete neobișnuite care ar putea indica prezența unei amenințări potențiale. Ceea ce este interesant, in a doua seara nu a fost observat același efect.
Emisfera stanga a creierului nu se scufunda pentru a dormi: rămâne în dormit agent de pază.
În același timp, oamenii de știință nu sunt siguri că prima noapte într-un loc nou numai somn prost din cauza activității emisfera stanga a creierului. După cum au urmărit activitatea creierului numai in termen de 90 de minute de somn voluntari, experții nu exclud posibilitatea ca emisfera urmează reciproc, ca un delfin.
Cei care sunt într-un cadru nefamiliare somn prost, estet-portal.com recomandă: ca visul a fost mai calm, în timp ce călătoresc pentru a aduce perna preferată și du-te la culcare în camere, cel mai similar cu locul de dormit obișnuit. Într-adevăr, prima noapte în noul mediu au nevoie pentru a supraviețui. Dar în timp, creierul se adaptează la un loc nou și a crescut inițial vigilență lulls treptat.
Despre categoria „Fun Facts“
Frumusete Horoscop
Partenerul nostru - portalul ECONET