Lipsa de somn, dependența de alcool și rătăcind pe internet poate fi cauza ascunsă de creștere în greutate
Oamenii de stiinta au studiat mai mult de 5000 de femei de la 14 la 21 ani, în toate cele 50 de state din SUA. experiment, participanții au fost rugați să descrie modul lor de viață pe parcursul anului trecut, în special, câte ore au petrecut pe somn, Internet (cu excepția timpului de muncă sau la școală), în calitate de alcool de băut și cafea. În plus, ei au fost obligați să raporteze înălțimea și greutatea lor, la începutul și la sfârșitul acestei perioade.
Rezultatele au aratat ca mai multe fete timpul petrecut pe Internet, cu atât mai mult au băut băuturi alcoolice și mai puțin somn, cu atât mai mare a fost creșterea în greutate până la sfârșitul anului.
Deci, fetele de 18 ani si mai in varsta, cu doua sau mai multe ori pe săptămână, consumul de băuturi alcoolice și a dormit mai puțin de șase ore pe zi, și a petrecut o mulțime de timp navigarea pe Internet, a adunat aproximativ două kilograme pe an, mai mult decât ceilalți participanți la experiment.
Oamenii de știință au descoperit nici o asociere intre consumul de cafea și creșterea în greutate, dar a menționat că aceste informații au fost obținute înainte de băuturi de cafea mare de calorii a devenit popular.
„Acest comportament poate contribui la creșterea în greutate treptată, dar fetele, iar părinții lor nu pot să înțeleagă motivul acestei“, - a spus dr Burke.
Potrivit ei, în scopul de a mentine greutatea corporala normala, fetele trebuie să reducă timpul pentru navigarea pe internet, mai mult somn și pentru a evita alcoolul.