chakra Svadhisthana este asociat cu corpul eteric al omului. Este responsabil de sentiment și simțul gratificare. Aceasta este a doua chakra, este inerent în culoarea portocalie. Este Svadhisthana chakra in zona pelviana intre osul pubian. În corpul fizic este responsabil pentru organe sexuale, rinichi, pelvis, vezicii biliare, precum si pentru toate fluidele corpului. Performanță slabă chakra posibil infertilitate, alergii, impotenta, dezechilibru sexual. Odată cu dezvoltarea omului chakra este sexy, încrezător, nu am probleme cu viata sexuala. Cu mâna mentală, chakra atunci când nedezvoltate. omul își pierde interesul în viață, plăceri, se retrage în sine.
Pentru a dezvolta a doua svadhisthana chakra trebuie să ne amintim că se bazează pe chakra Muladhara de jos și depinde de dezvoltarea sa. Prin urmare, este necesar să conducă un stil de viață activ, exercitarea, petrec mai mult timp în natură.
Cum de a dezvolta a doua svadhisthana chakra
chakra Svadhisthana poate fi dezvoltat în timpul mesei. Pentru a face acest lucru, atunci cand mananci, se concentreze pe simțul gustului. Mesele trebuie să fie gustoasă și să vă aducă plăcere. Ar trebui să fie foarte lent, de mestecat cu atenție. În timpul mesei, puteți experimenta un sentiment de profunzime, care nu a mai fost experimentat înainte.
Acest exercițiu privind divulgarea de chakra 2 SWADHISTAN să fie realizată într-un mediu liniștit, care nu te-ar distrage atenția nimic. Apropo, puteți face o acțiune similară pentru dezvoltarea altor senzații. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să se concentreze asupra senzațiilor și savurați-le. Nu te uita pentru noi delicii, aceasta chakra aduce echilibru, se bucură de ceea ce ai.
Dezvăluirea a doua svadhisthana chakra
Pentru a realiza mai rapid deschiderea chakrelor, trebuie să utilizați un exercițiu complex și meditație.
Exercitarea pentru deschiderea celui de al doilea svadhisthana chakra foarte simplu, si nu va dura mai mult de 5 minute în fiecare zi.
- Împliniți nevoia lui timp de o lună.
- Pentru a începe, se află pe o suprafață dură, genunchii indoiti, picioarele pus piciorul pe podea.
- Apoi, să ia o respiratie adanca, cum expirati, ridicați șoldurile cât mai mare posibil, ca și în cazul în care vă strângeți respirația între picioare.
- Apoi, relaxați-vă și să ia o poziție de pornire.
Utilizați aceeași meditație pentru dezvoltarea chakrelor 2 SWADHISTAN
Stai în poziția lotus. Respirați adânc și doar respira. Pe durata Inspirația și expirația ar trebui să fie aceleași. Respira în mod continuu câteva minute, ștergând limitele de inhalare și expirația. În același timp, imaginați-vă o chakra portocaliu strălucitor, în locul locației sale. Deschiderea unei sesiuni pentru a doua chakre svadhisthana efectuate timp de 10 minute.
După un timp vă simțiți semnele fizice ale chakrelor. Acesta poate fi rece, senzație de arsură, furnicături, și așa mai departe. Aceasta înseamnă că chakra este revelat și este atins obiectivul.