Xenia Leonteva șef SuperBody consultant
Fast food (din limba engleză «Fast-food» -. Fast-food) este prezentat de către producătorii săi ca o alternativă demnă la o masă completă. Într-adevăr, este foarte convenabil: nu este nevoie de a face nimic pentru a pregăti și transporta alimente cu ei, nu au nevoie să-și petreacă timpul în excursii la restaurant și de așteptare pentru comanda, nu trebuie să stoc pe produsele alimentare. un cuplu de sandwich-uri și un pachet de chipsuri este suficient pentru a cumpăra, și foametea nu este teribil. Rapid, ușor și destul de ieftine. Dar să afle dacă este posibil să mănânce fast-food, fără a dăuna ei înșiși, și de ce cuvintele „alimente fast-food“ de către medici și nutriționiști din întreaga lume sunt considerate a fi sinonimă cu obezitatea?
După cum am văzut, fast-food nu are nimic de-a face cu dieta si sparge toate principiile sale de bază. pauze prea lungi între mese, mănâncă în grabă și pe fugă, o mulțime de calorii, dezechilibru de nutrienți și o lipsă de vitamine și minerale nu vă va da sănătate și armonie. Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea produselor de fast-food mai mult de două ori pe săptămână, amenință dezvoltarea de obezitate, infarct miocardic si accident vascular cerebral, hipertensiune arteriala, diabet, gastrita și colita, reduce imunitatea.
Nu poți mânca repede?
În teorie, sună foarte clar, dar noi trăim într-o lume imprevizibilă și care se schimbă rapid, și de multe ori ne confruntăm cu întrebarea: să mănânce fast-food sau du-te foame pentru o lungă perioadă de timp. Ieși din situația neatinsă sfaturi de sănătate va ajuta experții noștri:
Evaluează acest articol
SuperBody nu oferă sfaturi profesionale medicale, diagnostic sau tratament de circumstanțe și / sau condiții mai mult sau mai puțin specifice organice, biologice, fizice și / sau mentale. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau un alt expert calificat în domeniul sănătății, cu întrebări referitoare la circumstanțele personale fizice și / sau condiții, inclusiv, fără a se limita la, o afecțiune medicală și / sau orice alte simptome.
SuperBody nu oferă sfaturi profesionale medicale, diagnostic sau tratament de circumstanțe și / sau condiții mai mult sau mai puțin specifice organice, biologice, fizice și / sau mentale. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau un alt expert calificat în domeniul sănătății, cu întrebări referitoare la circumstanțele personale fizice și / sau condiții, inclusiv, fără a se limita la, o afecțiune medicală și / sau orice alte simptome.
Nu trebuie în niciun caz să se bazeze pe orice parte a conținutului site-ului în raport cu orice circumstanțe și / sau condiții care pot sau nu pot să știu organice, biologice, fizice și / sau mentale particulare. Ar trebui să obțineți întotdeauna un sfat expert profesionist înainte de a continua, sau să se abțină de la a lua orice acțiune bazată pe Superbody de conținut. Vă rugăm să consultați documentele „Politica de confidențialitate“ și „termeni de serviciu“