Dacă observați că presiunea de multe ori se ridică sau coboară, aceasta poate indica o varietate de anomalii în organism. În cazul în care timpul nu acorde o atenție la ea, devine viața în pericol.
Tensiunea arterială poate crește și scădea din diverse motive, dar rezultatul afectează starea de sănătate, care se pot deteriora în funcție de performanță.
Mulți oameni trăiesc toată viața cu tensiune arterială ridicată, și nu au nici o idee despre asta. De aceea, medicii recomanda sa cumpere un tensiometru, toată lumea. Și să monitorizeze periodic performanța tensiunii arteriale. În caz contrar, persistente tensiunii arteriale poate provoca crize hipertensive, care, la rândul său, ar putea declanșa un accident vascular cerebral sau infarct miocardic.
De îndată ce observați un simptom, care apar la o presiune ridicată, aceasta masura. În cazul în care presiunea este crescută în mod regulat, este o șansă de a vizita un medic. El poate prescrie un medicament care va preveni efectele adverse.
Mulți dintre noi credem că presiunea ar trebui să fie 120/80 mm Hg. Da, pe de o parte, aceasta este o afirmație corectă, dar pentru a fi precis, aceasta este considerată o presiune ideală. Astfel de presiuni sunt oameni tineri și sănătoși. Dar, deja după 30 de persoane, de regulă, în această vârstă oamenii devin mai puțin active, tensiune arterială normală 13/80 mm Hg. Și, se consideră norma. În cazul în care tinerii au 135/85 stabile de presiune de performanță și de mai sus, aceasta este o ocazie de a reflecta si cereti sfatul medicului. Și pentru vârstnici astfel de indicatori sunt considerate destul de normale.
Dacă observați că tensiunea arterială este în mod constant de mare, atunci nu pierde timpul și du-te la spital. Acest lucru va permite, pentru a evita o criză, accident vascular cerebral, infarct miocardic hipertensivă și salva viața.
Cine sunt predispusi la timp de noapte tensiunii arteriale
Creșterea tensiunii arteriale în timpul nopții, poate fi un singur eveniment în viața unei persoane, și, astfel, se poate dezvolta hipertensiune noapte. Există unele persoane care vine de multe ori o creștere a presiunii pe timp de noapte. hipertensiune arterială Nocturnal, manifestată în principal:
- la persoanele cu tulburări ale sistemului nervos autonom. De îndată ce apar încălcări, pacientul seara presiunea creste. Sistemul nervos autonom este responsabil pentru organism in timpul activitatii si somnului. Și normalizează sistemului cardiovascular și a inimii;
- cu performanța cardiacă deteriorată. Ea afectează nu numai tensiunii arteriale, dar, de asemenea, pe tot corpul, inclusiv, de asemenea, organele vitale;
- cu dezechilibru hormonal. Nivelurile crescute de hormoni în rezultatele corpului în bolile vasculare;
- cu încălcări psiho-emoționale. Stresul, stresul si agitatia contribuie la presiunea a crescut;
- cu activitatea de distribuție greșită. Aceasta este, în cazul în care pacientul lucrează pe timp de noapte și în timpul zi de odihna.
- cu un stil de viață sedentar;
- probleme cu somnul. Pacienții care suferă de insomnie de multe ori observa că presiunea crește pe timp de noapte. Lipsa constantă de somn poate provoca hipertensiune arterială în dimineața după somn.
- crește presiunea în seara poate fi greșit după cină. alimentele sarate pe timp de noapte reține apa în organism. Dacă ați observat o creștere a tensiunii arteriale pe timp de noapte, astfel încât ar trebui să refuze să mănânce la noapte alimente sarate, sau eliminarea acesteia din dieta ta;
Motivul principal pentru faptul că pe timp de noapte in timpul somnului pacientului a crescut tensiunii arteriale, medicii spun stilul de viață greșit.
În hipertensiunea arterială (tensiune arterială exagerat de norma), perturbat sistemul nervos central și pacientul poate prezenta astfel de simptome:
- brusc dureri de cap, care, la rândul său, poate provoca hipertensiune arteriala in timpul somnului;
- oboseală și letargie constantă;
- pacientul este de multe ori împrăștiate și uituc. Nu se poate concentra.
De regulă, cei mai mulți oameni sunt obișnuiți să scrie pe acest an și munca grea. Dacă observați că des creșterea tensiunii arteriale, atunci nu pierde timpul și du-te la spital, poate începe hipertensiune. Nu tratați pentru hipertensiune arterială poate duce la accident vascular cerebral sau atac de cord. Cel mai rău dintre toate, atunci când presiunea se acumulează în vis.
profilaxie
Pacienții cu un diagnostic de tratament hipertensiunii arteriale nocturne este abilitatea de a controla emoțiile lor pe tot parcursul zilei.
Exercitarea permite să arunce excesul de greutate, normalizând astfel fluxul sanguin în vasele. Activitatea fizică ar trebui să crească treptat, astfel încât organismul se adaptează rapid.
obiceiuri proaste, in special fumatul afecteaza negativ vasele de sânge. Dacă scapă de această dependență, atunci curățați vasele de sânge din toxinele care au acumulat de-a lungul anilor.
De ce este crescut de presiune în seara
Atunci când o persoană este creșterea tensiunii arteriale înainte de a merge la culcare, aceasta poate fi, deoarece:
- cauza principală a tensiunii arteriale seara, cina poate fi strans;
- băuturi care conțin niveluri ridicate de abuz de cafeina si tanin;
- surescitare emoțională;
- o lipsă sistematică de somn;
- luând anumite medicamente și băuturi alcoolice.
De ce presiunea crește în dimineața
Pentru a înțelege de ce, de ce și seara dimineața crește tensiunea arterială, aveți nevoie pentru a începe să-și reconsidere modul lor de viață.
Precum și seturi, înalte sau joase dimineața presiune pot fi cauzate de malnutriție. De asemenea, o presiune ridicată sau scăzută în dimineața, de multe ori se produce din cauza unei căderi nervoase. Atunci când o persoană este nervos, vasele sunt dificil să se adapteze la faptul că eliberarea de adrenalină în sânge.
Pentru a ridica sau mai mică poate presiunea la presiune atmosferică. Chiar și oamenii sănătoși pot simți influența condițiilor meteorologice. Un pacient cu hipertensiune sau hipotensiune arterială, în general dificil de a supraviețui acestor perioade.
De asemenea, vă rugăm să acorde o atenție la poziția corpului în timpul somnului și dormi în mod corespunzător. In timpul o noapte de somn la om perturbat procesul de circulație. Iar atunci când începe trezirea dimineața, corpul începe să se recupereze treptat și presiunea crește astfel. Foarte des, pacienții care sunt foarte emoțional, presiunea poate crește din cauza viselor.
Aceasta afectează nivelul de presiune la sforăitului
Destul de des, oamenii dintr-o dată în timpul respirației somnului se oprește. Un astfel de proces poate dura de la 15-20 de secunde. Odată ce respirație revine la normal, doar pentru a deveni tare și zgomotos. În acest moment, inima nu are suficient oxigen pentru a corpului și a fost în măsură să compenseze pentru ea, rata de creștere a tensiunii arteriale. În cazul în care respirația se oprește de mai multe ori într-un timp scurt, se ridica nivelul de adrenalină în sânge. Adrenalina, la rândul său, provoacă tensiune arterială ridicată în dimineața.
Atunci când o persoană sforaie, fluxul de oxigen la inima se produce, dar nu și în cantitățile de care are nevoie. Prin urmare, dacă o persoană are un sforăit puternic si persistent, hipoxie poate avea loc cu diferite grade de severitate. Din cauza acestei tensiunii arteriale crescute.
Ce se poate face cu presiunea de noapte? Nu intrați în panică și să bea imediat comprimate coborârea și ridicarea tensiunii arteriale.
Pentru seara, noaptea și dimineața, după o presiune de somn nu este crescut, este necesar să se revizuiască dieta, stilul de viață. Normalizarea rutina de zi cu zi și să învețe în avans pentru a preveni salturi ale tensiunii arteriale.
înregistrări similare
Dieta dupa infarct miocardic la bărbați
Simptomele de atac de cord la barbati
Tratamentul aterosclerozei vaselor cerebrale - medicamente
